- artichokes - 270 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း (အေးစက်နေတဲ့)
- feta ဒိန်ခဲ - 1/2 ခွက်ကို
- ကြက်သွန်ဖြူ - 1 လေးညှင်းပွင့
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 Tsp
- ခရမ်းချဉ်သီး - 1/2 ခွက်ကို (အခြောက်)
- ထင်းရှူးအခွံမာသီး - 1/4 ခွက်ကို
- ပင်စိမ်းအရွက် - 1/2 ခွက်ကို
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- baguette - 1 တစ်ခုချင်းစီ
1. artichokes, feta ဒိန်ခဲနှင့်ပင်စိမ်းရွက်ကိုဖြတ်ယူပါ။ အဆိုပါ baguette ချပ်ဖြတ်ယူပါ။ ထင်းရူးအခွံမာသီး toasted ။ ပန်းကန်ထဲမှာ 2 1/2 ခွက်ကို artichoke နှလုံးသားများ, 1/4 ခွက်ကို feta, ကြက်သွန်ဖြူ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေးဖို့အစားအစာ Processor ကို။ အချောသည်အထိရိုက်တယ်။ တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ရောနှောခရမ်းချဉ်သီး, ထင်းရှူးအခွံမာသီး, ပင်စိမ်း, artichokes ကျန်ရှိသောဖြတ်, feta ဒိန်ခဲငံပြာရည်နှင့်ချက်ပြုတ် artichoke ၏ကျန်ရှိသော 1/4 ခွက်ကို 3 ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း။ baguette ၏ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ချပ်နှင့်အတူငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သုံးရက်ဖို့ရေခဲသေတ္တာဖွင့်တခုလုံကွန်တိန်နာအတွင်း Store မှာ။
စားသုံးခြင်း: 4-6