တစ်စပ်အရသာနှင့်အတူစပ်သုပ် Excellent ကသုပ်။ တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများ၏အထူးထိတွေ့ကျွဲကောသီးနှင့် cranberry ၏ရှေ့မှောက်တွင်ပေးသည်။ ပြုတ်ကြက်သားနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသောသဟဇာတရှိသူ၏ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ခါးသီးမှုတွေနဲ့ကျွဲကောသီး။ Cranberry သုပ်နောက်ထပ်အက်ဆစ်ကထပ်ပြောသည်။ နှင့်ကျွဲကောသီး, cranberry နှင့်ဗီတာမင် C အတွက်ယနေ့ဒီတော့လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်များကို!
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- ကြက်သားလွှာ 250 ဂရမ်
- 0.5 pc ကျွဲကောသီး။
- သံလွင်ဆီ 2 tbsp ။ l ။
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို 2 tbsp ။ l ။
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ 15 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ cranberries ၏ 30 ဂရမ်
- ဆား 1 ဂရမ်
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 1 ဂရမ်
- ချွတ်ချွတ်သံလွင် 20g
- သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ကျွန်တော်တစ်ဦးကျွဲကောသီး, ကြက်သား, သံလွင်သီး, cranberry, သံပုရာ, ဇီယာစေ့, သံလွင်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါတယ်။
- ချပ်သို့ခွဲခြားအဆင့် 2 ကျွဲကောသီးအခွံသည်, lobules ကနေသတ္တုပါးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်ယူပါ။
- ကုန်တယ်ကျွဲကောသီးနဲ့သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာအဆင့် 3 ကုန်တယ်သံလွင်ကွင်းထည့်ပါ။
- အဆင့် 4 ကိုဆေးကြော cranberries ထည့်ပါ။
- အဆင့် 5 ထုကုန်တယ်ဇီယာစေ့ကိုထည့်ပါ။
- အဆိုပါအဆာများအတွက်အဆင့် 6 သံလွင်ဆီ, သံပုရာဖျော်ရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်။
- 7 ပြုတ်ကြက်သားလွှာအဆင့်နှင့်အသေးစား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
- တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူ 8 ရာသီသုပ်အဆင့်။
- ကောင်းစွာ 9 ရောနှောအဆင့်။