မိမိအရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့်အတူမေတ္တာ၌ကရြောကျဖို့ကိုဘယ်လို
ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာကြော်ငြာပိုစတာနှင့်အတူ "စံ" မိန်းကလေးများပေမယ့်နေ့စဉ်စံအလှတရား၏အစွန်းရောက်အတွက်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုကဲ့သို့ဖြစ်ဖို့အိပ်မက်မက်သည်။ မော်ဒယ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသက်-related ပြောင်းလဲမှုများဗီဇမွေးရာပါပုံစံများ၏အသွင်အပြင်တိုးတက်စေကြောင်းကွန်ပျူတာလှည့်ကွက်တွေအကြောင်းမေ့။ ဒါဟာတဦးတည်းသာပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်လာဖို့ရှိပါတယ်, နှင့်ဘဝတစျခုလုံးကိုပြောင်းလဲလိမ့်မည်ပုံရသည်: ရုတ်တရက်, ကြီးသောအလုပ်ယောက်ျားသည်အိပ်မက်သည်ထင်ရှား ... လူတိုင်းသင်တို့ကိုချစ်လိမ့်မည်! အခြေအနေကအမည်ရကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်၏မြင့်တောင်းဆိုချက်များအားဖြင့်ပိုဆိုးသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်များအတွက်အပိုဆောင်းတောင်းဆိုမှုများ: ပါးလွှာဖြစ်မသာ - ကိုယ်ထည် elastic ဖြစ်သင့်, cellulite မရှိဘဲမြင့်တက်။
couture လက်ရာကိုဖန်တီးရန်နိုင်အောင်အဆင်ပြေများနှင့်သာမန်မင်းသမီးမှမကြာခဏတပိုင်တနိုင်နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသော 90-60-90: ကမ်ဘာပျေါမှာပြီးပြည့်စုံသောအမြိုးသမီးတယနေ့များအတွက်စံပြပုံသဏ္ဍာန်၏အစွန်းရောက်။ စန်းပွပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်: အားလုံးသင်အလွယ်တကူတိုးမြှင့်သို့မဟုတ်ဆွဲထုတ်နိုင်လျှင်အဘယ်ကြောင့်ချို့ယွင်းချက်ထံမှခံရ? အဆိုပါ porn စက်မှုလုပ်ငန်း၏စည်းစိမ်ချမ်းသာ: ဆီလီကွန်အလှအပနဲ့နှိုင်းယှဉ် - မရအမြဲကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာသာအတွက်။
ဒါပေမဲ့အရေးကြီးဆုံးဖြိုဖျက် - ပြီးပြည့်စုံသူ (မိမိတို့၏ features တွေ၏စံပြ): ခေတ်မီမိန်းမ, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအထွဋ်အောင်မြင်ရန်လေ့ရှိသော, သေချာ - သူမကဘာမှနိုင်စွမ်းပါ! အဘယ်အရာကိုအရေးအကြောင်းတွေအချို့ကိုမျိုးအကြောင်းကိုပြောပါသလော ခက်အလုပ်သင်သည်တစုံတခုကိုအောင်မြင်ရန်နိုင်သည်ကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်လာအောင်ကျနော်တို့မကြာခဏထောင့်သို့ကိုယျ့ကိုယျကိုမောင်း, ဒါပေမယ့်တစ်ခုတွေ့ရခဲသောရည်မှန်းချက်ဖြစ်စေမ Titanic အားထုတ်မှု?
အလှတရား၏စံပြပုံကဲ့သို့ရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ၏အခြေခံရည်ရွယ်ချက် - ကအခြားသူများကိုရိပ်မိနေသည်ကိုဘယ်လိုအာရုံစိုက်ဖို့, သူ့ Self-အသိအမြင်ကနေလူကိုခွဲခြားရန်တတ်နိုင်သမျှ။ တိကျတဲ့သမိုင်းဆိုင်ရာကာလ၌၎င်း, တစ်ဦးအချို့သောလူမှုရေးပတ်ဝန်းကျင်အတွက် ... ဒါပေမဲ့ဘာဖြစ်လို့ - ကသင့်သကဲ့သို့, Be? ကလူ့အဖွဲ့အစည်းဖို့ "အကျိုးရှိသော" ကြောင်းသေချာရုရှားစိတ်ပညာရှင် Marina Baksakova: "တစ်ဦးလူ့အဖွဲ့အစည်းက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာမဆုံးရှုံးသေးပါဘူးသည်အားလုံး၎င်း၏အဖွဲ့ဝင်တစ်နည်းနည်းနဲ့တူခဲ့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - ပေါင်းစည်းနေကြသည်။ အားလုံးထူးခြားတဲ့တစ်ဦးချင်းစီရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သူတို့ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့ဘယ်လို? အလှတရား၏စံချိန်စံညွှန်းများ - လည်းပေါင်းစည်းရေး၏ယန္တရားတစ်ခုဖြစ်တယ် "။
Self-တန်ဖိုးထားဖို့ခြေလှမ်းများ
အစပိုင်းမှာကျနော်တို့အခြားသူများရဲ့အမြင်များ၏အလင်း၌မိမိကိုယ်ကိုမြင်တတ်, ကြှနျုပျတို့ကလေးဘဝအတွင်းပထမဆုံးအကဲဖြတ်ရ။ ကျနော်တို့ရဲ့ပထမဦးဆုံး "မှန်" - မိဘများ၏မျက်စိဆက်ဆက်ကိုချစ်သို့မဟုတ်တန်ဖိုးထားတယ်။ အိုကလေးတစ်ဦးဝေဖန်ကြည့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုအဘို့အတော်လေးပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်: စည်းကမ်းအဖြစ် ပို. အာရုံစူးစိုက်မှု, ငါတို့ချို့တဲ့သို့မဟုတ်ဖျက်ဆီးဝံ့ပြင်ပေးလိုသော, ချို့တဲ့သောအတိအကျအဘယ်အရာကိုပေးဆောင်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, မိဘဝေဖန်မှုများ, အစား, သူငယ်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရည်အသွေးတွေပေါ်အာရုံစူးစိုက်, ဒါပေမယ့်လည်းအသွင်အပြင်တစ်ခါတစ်ရံ "grubby မိန်းကလေးရရှိသွားတဲ့ - ကရုပ်ဆိုးပဲ! နည်းကိုစားသင့်တယ်, အထူနှင့်ညံ့ဖျင်းသောကြီးထွားဘူး။ " အများစုမှာကောင်းမွန်သောရည်ရွယ်ချက်များနှင့်ဘာရလဒ်ဖြစ်သနည်း positive Self-လေးစားမှုကိုမကြာခဏခြေဆွံ့သောသူ - သူကတကယ်တော့တိုက်ရိုက်သူ့ခန္ဓာကိုယ်မှလူသားရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာဆက်စပ်နေပါတယ်။ အနာဂတျမှာ, သူတို့နှငျ့အတူအဆက်မပြတ်မကျေနပ်မှုဆိုးရွားစွာအသွင်အပြင်ကိုယ်နှိုက်ကနှစ်ဦးစလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ကြောင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်, မိမိအသက်ကိုအများအပြားရှုထောငျ့မှထိခိုက်မှု (ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ, လူမှုရေး) ပေါ်မှာ။
ဒီလေးစားမှုအရာတော်တော်များများအကြောင်းပြချက်များအတွက်တရားမျှတစွာလိင်အတွက်အထူးသဖြင့်အားနည်းချက်။ သမိုင်းမှတ်ဉာဏ်: အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ယောက်ျားအပေါ်လုံးဝမှီခိုဖြစ်ပါသည်, နှင့်သူမ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အဓိကဥစ္စာဓနအခါ။
(အခြေအနေ, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်း, ဝင်ငွေအဘယ်သူကိုများအတွက်အရေးကြီးဆုံးလူမှုရေး attribute တွေယောက်ျား, ဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) Self-တန်ဖိုးရှိ၏အတွေ့အကြုံနှင့်ဆက်စပ်မင်းသမီးတွေအတွက်စိတ်တော်ဆန္ဒ: ကမ်ဘာပျေါမှာပြီးပြည့်စုံသောအမြိုးသမီးတသည်ယနေ့အဘို့အနူးညံ့သောဦးစားပေး။ "ကျွန်တော်အမြိုးသမီးတလှပသောဖြစ်နိုင်သည်ပြည်သူ့အမြင်အတွက်ထားသောစာပိုဒ်တိုများအားဖြင့်ဖော်စပ်ထားသည်။ အဘယ်သူမျှမရုပ်ဆိုးအမျိုးသမီးတွေရှိပါတယ်, ပျင်းရိရှိပါတယ်။ " ဒါကြောင့်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - လူမှုရေးစံချိန်စံညွှန်းများ၏ဖိအားလက်အောက်တွင်တဖြည်းဖြည်း "သင့်ပါတယ်" နှင့်ခန္ဓာကိုယ်, ပြောင်းလဲသွားတယ်ကြေညာချက်အသွင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်သောစိတ်ကူးအဖြစ်အသွင်ပြောင်း "စေခြင်းငှါ" ။ တဖန်သင်တို့ကမလုပ်ခဲ့ဘူးပါလျှင် - ပျင်းရိ, အပြစ်တင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆွဲဆောင်မှု၏မသေချာ, ကျနော်တို့စံပြ၏ထောင်ချောက်ထဲသို့ကျလေ့ - အဖြစ်လိုအပ်သောဖြစ်, အခြားသူများကိုနှစ်သက်ရန်စိတ်အားထက်သန်သည်။ သို့သော်သူတစ်ပါး၏အမြင်နှင့်အတူဦးစားပေးအညီအားမရ, ကျနော်တို့မေးမြန်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အာရုံထဲကနေသွေဖည်: "အဘယျနညျးကိုယ်အဘို့ငါရှိတယ်" "အဘယ်သို့ငါတခြားသူတွေကိုဖြစ်ကြောင်းကို" ဒါပေမယ့်မေးခွန်းမျှလျော့နည်းအရေးကြီးပါသည်။ သာကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှသောကြောင့်, အခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်သဟဇာတရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ထူးခြားတဲ့နှင့် unrepeatable
တစ်ခုချင်းစီကိုတတ်နိုင်သမျှဖန်ဆင်းခြင်း၏ဦးရစ်သရဖူခံစားရရန် - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လုံးဝပြုလုပ်ထင်လျှင်အဖြစ်။ ခေတ်သစ်ကာလ၏အစာရှောင်ခြင်းရစ်သမ်ငါတို့သည်နောက်တဖန်မမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုယုံကြည်စိတ်ချ, ငါတို့အလောင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအရာကိုသိကျွမ်းခဲ့သူကျွမ်းကျင်သူများ, (အစားအစာသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းရှိဘို့လိုအပ်ကြောင်းခန့်) သည်သူ၏အချက်ပြနားထောင်ရန်မေ့လျော့သောဆိုပါစို့။ မဖြစ်သကဲ့သို့ဆိုခန္ဓာကိုယ်ကသဘာဝနှင့်တစ်ဦးချင်းစီသည်စံချိန်စံညွှန်းတွေနဲ့ကိုက်ညီအောင်သကဲ့သို့သေး, "ပြန်လည်"! ဤရွေ့ကား, သူ၏ခွန်အားသည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုလှုပ်ရှားမှု၏ဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းလည်းခံစားရမှခွင့်ပြုပါကမိမိတို့၏တာဝန်ဝတ္တရားနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကြီးမြတ်ဖြစ်ပါသည်: အေးလျှင်, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနာကျင်မှုရောဂါအပေါ်ချဲ့, နွေးစောင့်ရှောက်, ပူလျှင်ချွေး။ သားမွေးတယ်ဆိုတာ: ကယ့်အံ့ဖွယ်ပါပဲ သဘာဝတရား၏အောင်ပွဲ - ၎င်း၏စင်ကြယ်သော form မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အကြောင်းပြချက်နှင့်ခံစားချက်များကို၏ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ။ ဒီလိုပြီးပြည့်စုံဖန်တီးမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်လေးစားမှုကိုခံထိုက်ပါဘူးသလဲ?
သူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထူးခြားမှုကို သိ. နည်းများ - တွေအများကြီး: က Self-ထိန်းချုပ်မှုများစိတ်ကျေနပ်မှုပေးခြင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုရဲ့နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းကုသမှု (အထူးသဖြင့်အနှိပ်ခံ), ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ရှိသမျှသောဆဲလ်ပြည့်စေတော်မူ၏။ ခန္ဓာကိုယ် Feeling, ငါတို့သည်သူ့ကိုခစျြ၏လမ်းကြောင်းပေါ်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပြီးနေကြသည်။
မြတ်နိုးဖို့တစ်ခုခုရှိတယ်ပါ!
ဒီချစ်ခြင်းမေတ္တာအပြန်အလှန်ကြီးကြိုးစားကြရပါလိမ့်မယ်:
ကလေးမွတျ - တဗိမာနျတျောအဖြစ်လူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်အများအပြားအပျော်အပါးတစ်အရင်းအမြစ်အဖြစ်။ တစ်ဦးဟမ်ဘာဂါ၏ငြင်းပယ်ခံရခြင်း, ရေကူးကန်တစ်ခရီးစဉ်: ခန္ဓာကိုယ်အဘို့ပြုကောင်းသောအကျင့်ကိုများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချ။
ကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ်အတွက်ချိန်ခွင်လျှာ Restore: မှန်ထဲမှာကြည့်ရှု, သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏သူတို့အားအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်မိမိတို့၏အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်။ သူတို့ကိုအရမ်းလေးစားမိပါတယ်, သူတို့ကိုခြီးမှမျးပါ - အစားအလေ့အကျင့်များဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မစုံလင်မှုကိုအလွဲသုံးစားရန်။ ( "ငါအဆီရယ်ကဘာလဲ!") မိမိခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အခြားသူများအားတိုင်ကြားမနေပါနဲ့ - အပြင်းထန်ဆုံးဝေဖန်များသောအားဖြင့်ကိုယျ့ကိုယျကိုမှလာ။ ပိုကောင်းတဲ့သင့်ခန္ဓာကိုယ်သိကျွမ်းများသောအားဖြင့်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုထုတ်ပေးပါတယ်။ အဲဒီလူကို - စိတ်ပညာရှင်၏စစ်တမ်းများ, အမျိုးသမီးများသစ္စာအရှိဆုံးဖြစ်သောမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအရသိရသည်။ ဒါဟာလျှို့ဝှက်ချက်ပဲ ... (မကြာခဏကျနော်တို့ကမှန်ထဲမှာမြင်လျက်ကောင်းစွာဒဏ်ခံပြုမူဆက်ဆံ) ကရန်အသုံးပြုရခြင်းဖြစ်သည်ထွက်လှည့်။ တဖန်သင်တို့ကအပြည့်အဝအရှည်မှာပိုပြီးမကြာခဏသူတို့ကိုယ်သူတို့စဉ်းစားရန်စည်းကမ်းစေလျှင်, နည်းလမ်းအသစ်အသုံးပြုရန်: အားကစားအတွက်ကခုန် ... ချွတ်-ကခုန်, နောက်ဆုံးမှာ! သငျသညျအစဉ်အမြဲကြိုးစားရန်လိုခဲ့ပြီးပြီဘယ်အရာကိုဂရုစိုက်ပါ, ဒါပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အတွက်ချို့တဲ့၏တှနျ့ဆုတျ။
အခြားသူတစ်ဦးမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ခံစားရ: ငါတို့သည်မကြာခဏခန္ဓာကိုယ်ဖို့ "ပြင်ပ" ခွင့်ပြုပါရန်တွန့်ဆုတ်နေကြသည်။ တဖန်သင်တို့ကိုခွင့်ပြုလျှင်? ဥပမာအားဖြင့်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်တစ်ခုသင်တန်းအပေါ်ဆုံးဖြတ်ခြင်း။ အခြားသူတစ်ဦးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုထိတဲ့အခါ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိဖြည်းဖြည်းချင်းပြောင်းလဲနေပါတယ်။
ပြင်ပကနေအမြင်များကိုနားထောငျဖို့: သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၌တည်ရှိ၏သမျှသောကောင်းသောအကြောင်းပြောဆိုရန်ဆွေမျိုးသားချင်း (အကြိုက်ဆုံး) ကိုမေး: သူတို့ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာကိုသူတို့တန်ဖိုးထားသောအရာကို။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်နှင့်သတိရ, အဝတ်များ၏အကူအညီနှင့်အတူကအလေးပေး။ ချီးမွမ်းအများကြီးပိုဖြစ်လာသည်? အဘယ်သူမျှမဆင်ခြေသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဂုဏ်သိက္ခာကို offsetting - ဒါဟာဂုဏ်သိက္ခာသူတို့နှင့်အတူတုံ့ပြန်ရန်မည်သို့မည်ပုံသင်ယူဖို့အချိန်ပါပဲ။ အတိတ်ကာလမှကွညျ့ရှု: လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကယူဓါတ်ပုံများကိုကြည့်ပါ - သင်မယ့်ချစ်စရာရှိသည်ထင်ရသော်လည်း? ပြီးတော့သင်နားလည်သဘောပေါက်, ပြီးတော့သင်ကအမှားတစ်ခုခုရှိသည်! ဤသည်တွေ့ရှိချက်ယနေ့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ယူကူညီပေးသည်။ သစ်တစ်ခုဓါတ်ပုံတစ်ပုံကိုရိုက်ကူးဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံ - ကိုယ်နှိုက်မှာလတ်ဆတ်ကြည့်တကယ်ထိခိုက်နာကျင်ပါဘူး။
မိမိကိုယ်ကိုအပိုင်
ပြင်သစ်စိတ်ပညာရှင်၏အဆိုအရ, ငါတို့နှစ်ဦးကိုဖြစ်နိုင်ခြေ (ကသူ့ကိုယ်သူဖော်ထုတ်: ငါ့ကိုယ်ရှိသည်) ကအကြောင်းမေ့လျော့ဖြစ်စေမိမိခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတည်ရှိနေကြပါပြီ, သို့မဟုတ်ပါက (အဖိုးတန်ပိုင်ဆိုင်မှုဖယ်ထုတ်ပြီး: ငါတစ်ခန္ဓာကိုယ်ရှိသည်) detach လုပ်လိုက်သောအကြောင်းကိုစဉ်းစား။ အဆိုပါခြားနားချက်သိသာပါ! သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ယူနစ်သိ, ငါတို့လေးစားမှု, မေတ္တာနှင့်စောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုအရာဝတ္ထုအဖြစ်သူ့ကိုဆက်ဆံဖို့စတင်, ပြည်နယ် "နှစ်ခုအတွက်ခွဲထွက်" လို့မရပါဘူး။ ထိုအခါကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိန်းချုပ်မှုသဘောပေါက်၏ဖြစ်ရပ်သည် (ဖြတ်) တိုးချဲ့ဖို့အခွင့်အာဏာရှိသူ "အချုပ်အခြာအာဏာ entity" ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝတွေကိုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာအတွက်ကျနော်တို့ကထိုက်တန်ပါတယ်အပေါငျးတို့သလေးစားမှုနှငျ့အတူသူ့ကိုဆက်ဆံပါ။