လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်မှီခိုကျော်လွှားဖို့ကိုဘယ်လို

ယနေ့ခေတ်ကလူမှုရေးကွန်ရက်ပေါ်တွင်သင်၏အကောင့်ကိုစစ်ဆေး, အနိုင်နိုင်အိပ်ရာထဲကရတဲ့ပုံမှန်ပါပဲ။

Facebook က, Vkontakte, Twitter အတန်းဖော်များနှင့်ဆက်သွယ်ရေး၏အခြားက်ဘ်ဆိုက်များ, ပိုပိုပြီးကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်ဖြည့်ပါနှင့်မည်ကဲ့သို့စိတ်ပျက်ဖွယ်ကြောင့်အသံမယ်လို့ပေမယ့်လူမှုရေးကွန်ရက်ချစ်ရသူနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုဆုံးရှုံး။ ငါရှိရေးထားပြီအဘယ်အရာဖြစ်ကြောင်းကိုအရာကြွင်းလေနဲ့ငါ့အသစ်ကဓာတ်ပုံကိုလက်ခံရရှိ "အကြိုက်များ" မည်မျှ, posted ရာထူးရှိသည်သောသူ, မည်သူမဆိုမည်သည့်သတင်း: သတိရပါအလွန်မကြာခဏအစားနံနက်ကောင်လေး / မိန်းကလေးတစ်ဦးနမ်းသင်ပထမဦးဆုံးအလုံးကိုသူတို့ရဲ့စာမျက်နှာများကိုစစ်ဆေးစတင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ စသည်တို့ကို နှစ်စဉ်နှင့်အတူတိုတောင်းသော, ခေတ်မီဆက်သွယ်ရေးအတွက် ပို. ပို. အဖြစ်မှန်၏အသွင်အပြင်ဆုံးရှုံး။

အဘယ်သူမျှမ, သင်တန်း, သင်အဝေးမှာယခုသော်လည်း, သငျသညျသဘောတူမည်, သိပ်သိပ်မသင့်လျော်သောသူချစ်ရသူနှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်သည်ကိုတစ်ဦးအလွန်ကောင်းသောအရာဖြစ်၏။ ပျော်ရွှင်စေလိုပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာသငျသညျအရာတစ်ခုခုမှားယွင်းနေကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်: ဒါဟာသကြားလုံးတွေအများကြီးစားရန်နဲ့တူရဲ့။ သငျသညျကို Facebook မရှိဘဲတစ်ရက်အသက်ရှင်နေထိုင်လို့မရဘူးဆိုပါကအချို့သောအော့ဖ်လိုင်းသုံးဖြုန်းနဲ့ချစ်ရသူနှင့်အတူမိမိတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုထူထောင်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ထိုသို့ပြုမှဘယ်လိုနေသလဲ? အကြှနျုပျတို့သညျငါးထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုဆက်ကပ်။

1. သွေးဆောင်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာလူမှုရေးကွန်ရက်မိုဘိုင်းလ်အပေါငျးတို့သအစီအစဉ်များကိုဖယ်ရှား: အဘယ်ကြောင့်တစ်ချိန်ကပြန်သွေးဆောင်မှုမှအရှုံးမပေး။ သင်အွန်လိုင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပေစဉ်ကြောင်းကိုသင်၏မိတ်ဆွေများကိုပြောပြပါ - သင်၏မိတ်ဆွေများသင်တို့ရှိသမျှသည်လက်ျာဘက်အနေနှင့်သင်သည်မသေကြဘူးသည်ကိုသင်တို့သိကြကုန်အံ့။ သငျသညျမေးရန်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်အရာတစ်ခုခုကိုမှမိတ်ဆွေများကိုဖိတ်ခေါ်လိုပါကပြောပြ - ပဲသူတို့ကိုခေါ်ပါ။ သေးငယ်တဲ့ဆွေးနွေးချက်၏အနုပညာ, ယနေ့ခေတ်, ကမဖြစ်နိုင်ဘူးရန်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ တစ်ကြွက်သားများကဲ့သို့စကားပြောစွမ်းရည်ကိုသတိရပါ: သင်ကလေ့ကျင့်ခန်းရန်လိုအပ်ပါတယ် နောက်တဖန်မဟုတျဘဲ "ချိုး" ကို, သင်ကမပါဘဲလုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါဘူးကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, ပြုပြင်ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အတူသာအသုံးပြုရန် - ဒါကြောင့်ဝေးတတ်နိုင်သမျှသင့်ကွန်ပျူတာကိုဖုံးကွယ်။

2. ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ။

ဖတ်ရှုဖို့ Love? သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဖတ်ပါ, ဒါပေမဲ့, browse ဟာလောလောလတ်လတ်ပုံနှိပ်စာမျက်နှာများအနံ့, ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်နှစ်ပေါင်းများစွာဝတ်ဆင်နိုင်သည့်စစ်မှန်သောစာအုပ်များ, စက္ကူ, ။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်လုပ်နိုင်သည်, e-book အဖြစ်ချွေသည်မဟုတ်, အနည်းဆုံးစာအုပ်ဝယ်ဖို့။ အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ? အမှန်မှာစက္ကူစာအုပ်ဖတ်နေဦးနှောက်အဘို့ကောင်းသောဖြစ်ပါတယ်။ သင်အွန်လိုင်းလင့်ခ်စတိုးဆိုင်များအပေါ်နှိပ်ခြင်းအားဖြင့်, ဇာတ်လမ်း line ကနေအာရုံမည်မဟုတ်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအပြည့်အဝအာရုံစိုက်မှုကိုအားပေးအားမြှောက်။ အင်တာနက်ပေါ်ရှိအချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ခြင်း, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သည်, လျင်မြန်စွာဆုံးဖြတ်ချက်ချကျွမ်းကျင်မှုကိုတိုးမြှင့်။ သို့သော်အပြိုင်အတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွက်တဦးတည်းတာဝန်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကိုလျှော့ချ။ ဒါကြောင့်ဆင်ခြင်ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အီလက်ထရွန်နစ်နှင့်စက္ကူစာဖတ်ခြင်းပေါင်းစပ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။

3. လမ်းလျှောက်သွားပါ။

ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ကြောင့်ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အအသက်ရှင်ဖို့ဒီနေ့ခေတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကဒီမှာနှင့်ယခုသင်နေထိုင်နေဒါအပြည့်အဝ၌ဤဘဝပျော်မွေ့ကြသည်! လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက် ယူ. , သဘာဝကိုခံစားလျက်, အိမ်သူအိမ်သားဖုန်းကိုစွန့်ခွာဖို့မေ့လျော့ကြဘူး, mp3,, သင်တစ်ဦးအဆက်မပြတ်ဆွဲငင်ခြင်းကိုနှင့်အတူရှိသေးပါတယ်။ ယနေ့သင်ကမလိုအပ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သာယာသောအတှေးထဲမှာပျောက်ဆုံးသွားရိုးရှင်းစွာ pobludit လမ်းများဖို့အခွင့်အလမ်း, ပေးပါ။

4. ပို့စကတ်ပေးပို့ပါ။

Facebook နှင့်အခြားလူမှုရေးကွန်ရက်များသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးကိုထောကျပံ့ဖို့အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်မေးလ်ထဲမှာပို့စကတ်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်ပါတယ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးစေလွှတ်မည်နှင့်အများကြီးပိုကောင်းသလိုကလက်ခံရရှိရန်။ ထိုသို့အင်တာနက်ကိုတခုတခုအပေါ်မှာသာမန်မက်ဆေ့ခ်ျကိုထက်အများကြီးပိုရှည်ပါလိမ့်မည်စိတ်ထဲမှတ်ထားပါ။ သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေတစ်စုံတစ်ဦးကိုဂုဏ်ပြုဖို့အကြောင်းပြချက်ရှိပါကထိုကွောငျ့, - တစ်ပို့စကတ်၏အကူအညီဖြင့်ထိုသို့ပြု, သူတို့ကတန်ဖိုးထားလိမ့်မယ်။ အဖြေလာမယ့်တာရှည်မဟုတျပါဘူး။ ဒါဟာမကြာခင်သင်တစ်ဦးသာယာသောတုံ့ပြန်မှုရလိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။

5. Meditate ။

Update ကိုနှင့်လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်ဆီသင့်ရဲ့ကောက်ကြောင်းစစ်ဆေး, သင်တန်း, သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်စဉ်းစားစေသည်။ သို့သော်သင်သည်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအဘို့အချိန်ရှိသည်ဆိုပါက? ပဲမိနစ်အနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလ၌တစ်စုံတစ်ခုစဉ်းစား, သငျသညျ,-စိတ်ဖိစီးမှုဖယ်ရှားသင်လုပ်ချင်တဲ့ဦးတည်သည်သင်တို့၏အကြံအစည်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း, ပိုမိုဖြေလျော့ပေးခြင်းအရှိန်အဟုန်စေနိုင်သည်။

သငျသညျအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုကိုပိုမိုအချိန်အထိလွတ်မြောက်ချင်လျှင်, မိမိတို့၏အကောင့်အသစ်များ၏အားလုံးဖယ်ရှားပစ်ရန်သဘာဝကျပါတယ်။ သော့ကိုရိုးရှင်းစွာအသစ်တစ်ခုအလေ့အထကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်ပါသည်:

• မဟုတ်ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်မှတဆင့်နှင့်ဖုန်းမှတဆင့်လူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုသို့မဟုတ်အသက်ရှင်သောသူ,
• တဦးတည်းလှုပ်ရှားမှုထက်တစ်ကြိမ်မှာအားလုံးအာရုံစိုက်;
• သတင်းစာများနှင့်မဂ္ဂဇင်းများအတွက်သတင်းကိုဖတ်ပါ။

သငျသညျအငျတာနကျပျေါအော့ဖ်လိုင်းဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့စစ်မှန်တဲ့ဘဝပိုပြီးရောင်စုံနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါ!