- ကြီးမားချိုမြိန်အာလူး - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 1/4 ခွက်ကို
- နို့ - 2 ခွက်
- ထောပတ် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- အလင်းအညိုရောင်သကြား - 1/4 ခွက်ကို
- မြေပြင် nutmeg - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်လေးညှင်းပွင့ - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မြေပြင်သစ်ကြံပိုး - 5.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 1/2 ခွက်ကို
- ပျားရည် - 1/4 ခွက်ကို
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ြိမ်မုန့် - 1 ခွက်
200 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ 40 မှ 45 မိနစ်ခန့်ကနေအပျော့ချိုမြိန်အာလူးသည်အထိဖုတ်ရမည်။ အအေး Allow ။ အခွံ။ 175 ဒီဂရီအပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ အလတ်စားအပူကျော်လတ်ပြီနောက်ဟင်းအတွက် cornmeal, နို့, ထောပတ်, အညိုရောင်သကြား, နံ့သာမျိုး, ဆား, 1 ခွက်ရေပေါင်းစပ်။ Cook က, အရောအနှော, အနည်းငယ်နှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ် thickens တိုင်အောင်, နှိုးဆော်။ အအေး Allow ။ တော၌ထားသောမုန့်ဖုတ်ဟင်း။ တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်မုန့်ညက်အလေးချိန်, ချိုမြိန်အာလူး, မုန့်ညက်, ပျားရည်, ကြက်ဥနှင့်မုန့်ရောမွှေပါ။ မှိုသို့သွန်းလောင်း, အချောသည်အထိရိုက်တယ်။ ရွှေအညိုရောင်လောက် 45 မိနစ်သည်အထိဖုတ်ရမည်။
စားသုံးခြင်း: 8-10