အဆိုပါမျက်နှာအသားအရေကအရမ်းအဆီပြန်လျှင်အဘယ်အရာကို

ဒါဟာတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးဘဝတစျလြှောကျလုံးလှပသောဆက်လက်ရှိနေရန်လိုလားမရှိလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းတစ်နှစ်နှင့်အတူကျနော်တို့ ပို. ပို. မှန်ထဲမှာကိုယျ့ကိုယျကိုတွေ့မြင်နှင့်သူ၏မျက်နှာ၌ ပို. ပို. အားနည်းချက်တွေကိုရှာဖွေပါ။ အမျိုးသမီး၏အသက်အရွယ်အကဲဖြတ်တဲ့အခါမှာအရေးအကြီးဆုံးကတော့, အဘယျသို့ကျနော်တို့အာရုံစိုက် - ကသူမ၏မျက်နှာနှင့်အထူးသဖြင့်အရေပြား, ဒါကြောင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု - မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အလောင်းတွေများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏အဓိကအချက်များကိုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မျက်နှာအသားအရေကအရမ်းအဆီပြန်လျှင်အဘယ်သို့ပြုရမည်အကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

အသားအရေအတော်ကြာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်အရေပြားအခြေအနေမျိုးဗီဇအဆင့်မှာဆုံးဖြတ်ထားကြောင်းလက်ခံခဲ့သည်နှင့်ဆိကြည်ဂလင်းပေါ်တွင်မူတည်နေသည်။ comedones - အဆီပြန်အသားအရေမွေးရာပါပိုပြီး viscous sebum, ကျယ်ဝန်းအပေါက်နဲ့ဒါခေါ် "အနက်ရောင်အစက်အပြောက်" ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလေတိုက်အဖြစ်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုကနေကာကွယ်ပေးဖို့ဟာသူတို့ရဲ့အရေပြားပေါ်မှာနှေးကွေးအိုမင်း, သဘာဝရုပ်ရှင်, စည်းကမ်းအဖြစ်, အဆီပြန်အသားအရေ, အအေး, ရှုံးသောအခါဂေဟစနစ်နောက်ခံ: တဲ့အခါမှာဤအရာအလုံးစုံအားနည်းချက်များရှိ pluses ဖြစ်ကြသည်။

အဆီပြန်အသားအရေစောင့်ရှောက် သန့်စင်, အသားအရေစိုပြေ, အာဟာရ, Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်း, အစားအစာ: အများအပြားအချက်များပါဝင်သည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုတစ်ခုချင်းစီကိုသီးခြားစီအချက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြပါစို့။

အဆီပြန်သောအသားအရေကိုစင်ကြယ်စေ။ အသားအရေဤအမျိုးအစားများအတွက်ဒီဇိုင်းကိုအထူးသန့်ရှင်းရေးကိရိယာအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူအနည်းဆုံးနှစ်ခုကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဆေးကြောဖို့သေချာပါစေ။ ဒါဟာအစအသုံးဝင်သောဆနျ့ကငျြဘအဝတ်လျှော်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုမှလစာအာရုံကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ။ ဒါဟာပြဿနာအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်နည်းလမ်းအရက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ဖို့အသုံးပြုပေမယ့်မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများဆန့်ကျင်ဘက်လို့ပြော - ပိုအရက်အခြေအနေကပိုဆိုးလာစေခြင်းငှါအရာ, sebum များ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆျော။ ထို့ကြောင့်ဤကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေ၏ဖွဲ့စည်းမှုဖို့ဦးစားပေးမည် - ။ Herbal ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ထုတ်ယူ, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်, စတာတွေကဒီနက်ရှိုင်းသောသန့်စင်မှုအတွက်သင့်လျော်ဖြစ်ကြောင်းပွတ်တိုက်ကိုရှေးခယျြအဘို့, အရေပြားတစ်နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေး 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုသုံးပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုအရှိဆုံးကသဘာဝကိုရွေးချယ်ပါ။ ပွတ်တိုက်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်ကြှနျုပျတို့သညျဤမုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်ကိုသင်လောလောလတ်လတ်မြေအော်ဂဲနစ်ကော်ဖီ add, တစ်ရက်ယူနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောပွတ်တိုက်သည်ဤအမှု၌ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကတော့မုန့်ထပ်ထည့်မယ့်အစား, တကိုယ်လုံးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

moisturize ။ ဒါဟာအဆီပြန်အသားအရေစိုဓာတ်ကိုမလိုအပ်ပါဘူးယုံကြည်ပေမယ့်ဒါမဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေ Moisture ရိုးရှင်းစွာအဆီပြန်အသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့ထက်ဤဖြစ်စဉ်မှလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါသည်, အပြီးအပိုင်ဆုံးရှုံးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရေးပါတဲ့ဒြပ်စင်ခြင်းမရှိဘဲ, ရေကဲ့သို့, အရေပြားအခြို့သောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးပေမယ့်သူတို့တွင်အကြီးအကဲဖြစ်ကြ၏ကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity, အဲဒီမှာကွာနဲ့တင်းကျပ်စွာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နွေရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီအတွက်အသားအရေ moisturize ရန်အရေးကြီးပါသည်။

Power က။ အဘယ်သူမျှမဆီပြန်ထွန်းလင်းထွက်ခွာတစ်ခုလွယ်ကူသောဖွဲ့စည်းမှုရှိခြင်းများအတွက်သင့်လျော်သောပုဆီပြန်မျက်နှာအသားအရေမုန့်ထောက်ပံ့ရန်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အစားအဆီ stearin ကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည် - တစ်ဦးဖက်တီးအက်ဆစ်အဖြစ်ဗီတာမင်ဓာတ်အမျိုးမျိုး, အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်ခ

anti-inflammatory ကုထုံး။ မျက်နှာ၏အဆီပြန်အသားအရေတွင်အများဆုံးမကြာခဏဖွဲ့စည်းခဲ့ဝက်ခြံဖြစ်ပါတယ်နှင့်ဤအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ - တစ်ချိန်တည်းမှာ, ဒါကြောင့်ပင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက်မကြာခဏဖြစ်ပျက်မှုအစဉ်အမြဲဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးများအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ anti-inflammatory ကုထုံးရောင်ရမ်းနှိုးဆော်ခြင်းရသောဘက်တီးရီးယား၏ပျက်စီးခြင်းအဖြစ်င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဆာလ်ဖာ, azelaic အက်ဆစ်, သွပ်ဆား်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုအပေါ်အခြေခံသည်။ Azelaic အက်ဆစ်, မွှားလှုပ်ရှားမှုဟာဖက်တီးအက်ဆစ်ကနေအရေပြားကို lipids လွတ်မြောက်နှင့်ဆိကြည်ဂလင်းအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်များပုံမှန်။

အစားအသောက်။ ဒါဟာသင်တန်း၏, ပါဝါထောက်ပံ့ရေးကနေအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်, အသားအရေ၏ပြည်နယ်, အသက်လမ်းပေါ်တွင်မူတည်သည်နှင့်။ သငျသညျအဆီပြန်မျက်နှာအသားအရေရှိပါကယင်းသို့သကြား, ကိတ်မုန့်, သကြားလုံး, ပျားရည်နှင့်စပ်, ကြော်, ချောကျိကျိအစားအစာများအဖြစ်သင့်အစားအစာအစားအစာများကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ တတ်နိုင်သမျှအများအပြားသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားပါ။

မျက်နှာဖုံးများ။ အကြိမ်ပိုကောင်းစုံတွဲတစ်တွဲတစ်ပါတ်, အဆီပြန်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ဘို့, အထက်ပါအပြင်, သင့်မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးသက်ဆိုင်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးများအတော်ကြာအမျိုးအစားများကိုကဆေးဝါးအတွက်ဝယ်ယူရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, ရှိပါတယ်: ရှာဖွေ Install လုပ်နိင်ရုပ်ရှင်, ရွှံ့, ရွှံ့စေးနှင့်အခြားသူများ။ မျက်နှာဖုံးများများသောအားဖြင့်ရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ, ထို့နောက် 15-20 မိနစ်လျှောက်ထားနေကြပါတယ်။ ဘတ်ဂျက်ကယ်ဖို့, သင်အိမ်မှာမျက်နှာဖုံးများစေနိုင်သည်။ ဤတွင်အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

1) ပျားရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကသဘာဝဒိန်ချဉ် 1 ဇွန်း။ ရောနှော, ညင်ညင်သာသာရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ, ထို့နောက် 15 မိနစ်များအတွက်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်;

2) အဖြူ 1 ကြက်ဥ, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုဖြည့်စွက်, တစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူရိုက်တယ်။ မျက်နှာပေါ်မှာအရောအနှော Apply နှင့် 15-20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြော;

3) kaolin 1 ဇွန်း cornmeal 1 ဇွန်း 1 ပရိုတိန်း, အရက် 10 ပေါက်, သံပုရာဖျော်ရည်၏ 10 ပေါက်။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင် 15 မိနစ်ရပ်နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

မျက်နှာအဆီပြန်အသားအရေမှာမိတ်ကပ်လည်း၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ဒါဟာဓာတ်သတ္တုအမှုန့်သုံးစွဲဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ မိတ်ကပ်လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ, တစ်မှုန်သော texture နှင့်အတူအသုံးပြုသောအလှကုန်အရေပြားသန့်ရှင်းရေးသေချာပါစေ။ ဤအကြံပြုချက်များအားလုံးသငျသညျနှစျပေါငျးမြားစှာလှပနုပျိုမင်းသမီးနေဖို့ကူညီပေးပါမည်, သင်၏အသားအရေကျေးဇူးတင်ပါတယ်မည်! အခုမျက်နှာအသားအရေကအရမ်းအဆီပြန်လျှင်သင်သည်အဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုသိသော။