- ပန်းသီးချိုမြိန်ခြင်းနှင့်အချဉ်ဖြစ်ကြသည် - 1 ကီလိုဂရမ်
- ကြက်သားလွှာ - 500 ဂရမ်
- နို့ - 350 milliliters
- ထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1 အဖြစ်တော့
- ငရုတ်ကောင်း - 1 အဖြစ်တော့
ကြက်သားလွှာအေးမြသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပြီးတော့, (20 မိနစ်) ကိုပြုတ်ရပါမည်။ တစ်အိုးထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ထို့နောက်နို့ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်, ဆူပွက်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း Add နှင့်ငံပြာရည် thickened သည်အထိသည်အထိချက်ပြုတ်။ ထိုအခါ filet နှင့်အတူငံပြာရည်ရောထွေးနှင့်မီးနှင့်အတူအားလုံးသန့်ရှင်းရေး။ ပန်းသီးဆေးတို့ကိုအသီးအသီးရဲ့ထိပ်ကနေခုတ်ဖြတ်။ အဓိကဖယ်ရှားပါ။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ Zafarshirovat ပန်းသီးနှင့်နေရာ။ အသီးအသီးပန်းသီးထောပတ်၏သေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစပေါ်တွင်တင်, ပြီးတော့ 180 ဒီဂရီမှာ 40 မိနစ်ဖုတ်ရမည်ဖြစ်သည်ပေါ်ကနေ။
စားသုံးခြင်း: 6-8