ခြောက်သွေ့ meatless

1. တဆေးသကြားတစ်ဇွန်းနဲ့မုန့်ညက်တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်, ရေဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထဲတွင်ပျော်ဝင်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအထိနှိုးဆော်: ညွှန်ကြားချက်

1. တဆေးသကြားတစ်ဇွန်းနဲ့မုန့်ညက်တစ်ဇွန်းထပ်ထည့်, ရေဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထဲတွင်ပျော်ဝင်။ စင်ကြယ်သောသည်အထိမွှေပေးပါ။ ချဉ်းကပ် 15-20 မိနစ်ပေးပါ။ 2. ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါငျးတို့သချဉ်းကပ်ကြပါပြီတဆေးနှင့်အတူမုန့်စိမ်းပွား။ ကောင်းစွာသော့ပွငျဖို့ပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်။ မုန့်စိမ်းထူဖြစ်သင့်! သငျသညျအလှနျကောငျးမုန့်ညက်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင်မုန့်စိမ်းရဖို့ကအခြား 0.5-1 ဖန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ 3. တစ်ဦးပလတ်စတစ်အိတ်၌မုန့်စိမ်းခေါက်။ ချည်နှောင်မထားပါနဲ့! ရေခဲသေတ္တာ၏အလယ်တွင်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအပေါ်နာရီဝက်ပေါ်တွင်တင် (မရေခဲသေတ္တာ!) ။ တစ်ဦးခြေလှမ်းတက် post များနှင့်ဆင်းအအေး။ အချောမုန့်စိမ်းကနေအထူအတွက် 4. ပုံသဏ္ဍာန် coli flagella-အထီးလက်ချောင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့အမဲဆီဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာဆွဲထား၏။ Brown ကိုသာယာသောပြည်နယ်သည်အထိအကြောင်းကို 15-20 မိနစ် 180 ဒီဂရီမှာဖုတ်။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4