ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မုန်လာဥ၏သုပ်

သေးငယ်သောဂေါ်ဖီထုပ် shinkuem ။ အနည်းငယ်ဆားအနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းပြီးရှိကွောငျးကိုသတိရပါ။ အကြှနျုပျ၏မုန်လာဥနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ် - 400 ဂရမ်
• မုန်လာဥ - 300 ဂရမ်
• parsley - 30 ဂရမ်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• sol - 2-3 pinch (မြည်းစမ်းရန်)

ညွှန်ကြားချက်

သေးငယ်သောဂေါ်ဖီထုပ် shinkuem ။ အနည်းငယ်ဆားအနည်းငယ်ပျော့ပြောင်းပြီးရှိကွောငျးကိုသတိရပါ။ အကြှနျုပျ၏မုန်လာဥနှင့်ပါးလွှာသောအကွင်းသို့မဟုတ်တဝက်ကွင်းသို့ဖြတ် - အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ။ parsley, လျှော်ထုခုတ်။ သုပ်ဘို့ရှိသမျှကိုပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေ, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလောင်း။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4