ပုံမှန်အထီး - သုပ် "အထီး" နှင့် "အမျိုးသမီး" ဒါဆိုကျွန်တော်တို့ရဲ့သုပ်သို့ခွဲခြားပါလျှင်အနက်ရောင်မုန်လာဥနှင့်အမဲသားတစ်သုပ်ပြင်ဆင်နေသည်။ အဆိုပါသိပ်သည်းလေးလံ, ချွန်ထက်နှင့်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဆွဲဆောင်မှု။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လူတို့သညျသူအထူးသဖြင့်မိမိမယားကိုသူ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်တာ, တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာထိုင်ဆကျဆံရာ "မြက်" မှာမိမိနှာခေါင်းတက်ကိုဖွင့်သောသူတို့အဘို့, သေချာပေါက်အယူခံလိမ့်မယ်။ အစားအစာအမျိုးသမီးတွေထက်ပိုပြီးများနှင့်ပင်အသားကောင်းတစ်ဦးအပိုင်းအစအပေါ်လိုအပ်အာဟာရယောက်ျားကသူတို့ကိုမဆိုစွန့်လွှတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်ဆဲမယ့်အစားအနက်ရောင်မုန်လာဥကျွန်တော်တို့ရဲ့သုပ်များကို ပြင်ဆင်. အသားအလွန်အပိုင်းအစမှအာလူးဘက်ပန်းကန်၏, ပိုမိုအသုံးဝင်သည်သူ၏ macho ၏တနျခိုးလုပ်ချင်လျှင်။ အဆိုပါမုန်လာဥဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်စားသုံးသူ, သူ့ကိုအီပတ်လည်ရှိလူတွေဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်ဤအသုပ်တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက် aftertaste ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဖြစ်ပျက်မှဤကာကွယ်တားဆီးဖို့အောက်ပါအချက်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ မုန်လာဥကလင်ပန်းပေါ်အလွန်ထူသောအလွှာမဟုတ်ပါပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့အ eroding ကြကုန်အံ့, တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်။ ဒီအသုပ်များချက်ပြုတ်အချိန်တိုးမြှင့်မည်, သို့သော်သင်အကျိုးဆက်များအကြောင်းကိုမစိုးရိမ်ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒီအသုပ်ကိုပင်မဆိုအခြားဟင်းလျာများအတွက်မုန်လာဥမျက်နှာသာမပေးပါဘူးသောသူတို့အားသေချာပေါက်အလွန်သာယာသောဖြစ်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- အမဲသား 200 ဂရမ်ပျော့ဖတ်
- အနက်ရောင် 1 pc မုန်လာဥ။
- ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 0.5 pc ။
- Mayonnaise 2 tbsp ။ l ။
- ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် 2 PCs ။
- Allspice 5 PCs ။
- ဆား pinch 2
- သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1 အမဲသားသို့မဟုတ်နွားငယ်သား၏အသားတစ်ဦးခရမ်းရောင်ကြက်သွန်နီအသေးခေါင်း, အနက်ရောင်မုန်လာဥ, Mayonnaise, ဆား, ငရုတ်ကောင်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- အဆင့် 2 ယခင်ကပြုတ်အမဲသား: ဤစားစရာဘို့ကောင်းစွာဆေးကြောပါဖြစ်ပါသည်, ရေအေးလောင်း allspice, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ထည့်ပါ။ 1-1.5 နာရီပြုတ်နှင့်မျှတည်ထားပါမှယူလာပါ။ အဆိုပါအသားထို့နောက်အအေးဖြစ်ပါတယ်။
- တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်အဆင့် 3 မုန်လာအခွံနှင့်ဆန်ခါ။
- အဆင့် 4 ကြက်သွန်နီအခွံနှင့်ပါးလွှာဝက်ကွင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။
- အမျှင်တစ်လျှောက်ဖြာအဆင့် 5 အမဲသား။
- အဆင့် 6 Connect ကို Mayonnaise ၏မုန်လာဥ, အမဲသား, ကြက်သွန်, 2-3 ဇွန်း။
- အဆင့် 7 သုပ်ရောထွေး, အရသာအတွက်ဆားထည့်ပါ။