မုန်လာဥနှင့်အတူနွေဦးသုပ်

• ပင်စိမ်း - 25 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း
• မုန်လာဥ - 150 ဂရမ်
• ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
• အချဉ်မုန့် - 2 tbsp ။ ဇွန်း

မုန်လာဥနှင့်အတူဤနွေဦးသုပ်သမားရိုးကျမဟုတ်သောအရသာပေါင်းစပ်၏ပရိသတ်များအလွန်သာယာသောဖြစ်ပါသည် - သုပ်အလွန်ပုံမှန်မဟုတ်သောစေသည်ပင်စိမ်းထည့်သွင်း။ ဥပမာအား parsley,, ဒါမှမဟုတ်ဇီယာစေ့ - သို့သော်, ပင်စိမ်း၏မရှိခြင်းတခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်နိုင်သည်။ အလှည့်အစအလွန်အရသာရှိတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ (ခက်ပြုတ်) 10 မိနစ်အကြောင်း decoction ကြက်ဥစတင်ရန် 1. : ဒီတော့ငါမုန်လာဥနွေဦးနှင့်အတူတစ်သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံပြောပြပါ။ 2. ပီးလ်ကြက်ဥဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်အထိလုပ်မယ့်နေကြသည်။ ပါးလွှာချပ်သို့မဟုတ်ကွင်းသို့ဖြတ်ထိပ်နှင့်အမြစ်များမှဤမုန်လာဥရေဆေး, စင်ကြယ်သောသည် 3 ။ ကျွန်တော်တစ်ဦးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ 4. Basil ကိုလည်းပန်းကန်လုံးကျော်တိုက်ရိုက်သင်၏လက်ကိုဆုတ်ဖဲ့။ ထုပြိုကြက်ဥအအေး။ 5. အခုဆိုရင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ add နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြက်ဥမုန့်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, အရသာအတွက်ဆားနှင့်ရာသီ add, ထို့နောက်ကျန်ရှိနေသေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးဆေးထည့်လောင်း။ Done! သငျသညျပင်စိမ်းတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲအနံ့အနံ့နှင့်အရသာစိတ်ထဲမထားပါဘူးလျှင်သင်ကိုချစ်ပါလိမ့်မယ်မုန်လာဥနှင့်အတူတစ်ဦးနွေဦးသုပ်ဘို့ဒီစာရွက်။ တဖနျ, သငျသညျ Basil ကြိုက်နှစ်သက်မထားဘူးဆိုရင် - အခြားအစိမ်းရောင်နှင့်အတူကအစားထိုးဖို့, သင်ပျော်ရွှင်ကြလိမ့်မည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန် :)

စားသုံးခြင်း: 1