- ငရုတ်ကောင်း - 3 အပိုင်းပိုင်း (အနီ)
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် - 600 milliliters
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထောပတ် - 20 ဂရမ်
- မုန့် - 100 ml ကို
- ကဏန်းတုတ် - 9 ပိုငျးပိုငျး
- အချဉ်မုန့် - 4 tbsp ။ ဇွန်း
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီစည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
ငရုတ်ကောင်းကောင်းသောလက်ဆေးသည်, အညှာကိုဖယ်ရှား 20 ခန့်မိနစ် 180 ဒီဂရီမှာမီးဖိုတဖို၌မျိုးစေ့များနှင့်မုန့်ဖုတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထူအောက်ခြေနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်လျက်, အန်စာတုံးငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီ chetvertkoltsami ပြန်ပို့ပေးပါ။ ရွှေအညိုသည်အထိကြော်။ ထို့နောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုလောင်းတစ်ဦးအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်အကြောင်းကိုမိနစ် 30 အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ အနည်းငယ်နှင့်ဟင်းချိုချောမွေ့သည်အထိတစ်ဦး Blender ကြိတ်သုံးပြီးအအေးကြပါစို့။ ဆားနဲ့မြည်းစမ်းဖို့ငရုတ်ကောင်း။ ထို့နောက်မုန့်နွေးနဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဟင်းချိုမှထည့်ပါ။ ထိုအခါသုပ်ပြင်ဆင်လော့။ သေးငယ်သောအဆိုပါကဏန်းတုတ်ခုတ်ခြင်းနှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီခုတ်။ အရသာအတွက်ဆားကိုထည့်သွင်း, အချဉ်မုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ သတ္တုလက်စွပ်နှင့်အတူဟင်းချိုပန်းကန်သုပ်အိပ်လေ၏။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာညင်ညင်သာသာ, ငရုတ်ကောင်း၏မုန့်လောင်းအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအလှဆင်ခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3