ငါကောင်လေးမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ အဘယ်သို့ပြုသနည်း

သင်ရုံသင်ချစ်တဦးတည်းမလိုချင်ကြဘူးလျှင်, ငါတို့သည်အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်အရာရာမေ့လျော့ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာပေါ်တွင်ရွှေ့နိုင်သူအမျိုးသမီးတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်နဲ့တူမကျင့်လျှင်။ သင်ထင်နေ့တိုင်းလျှင်, ငါသည်အဘယ်သို့ပြုရမည်ကောင်လေးမေ့လျော့တော်မနိုင်သလဲ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမမှလာမယ့်နားလည်သဘောပေါက်ရန်နိုင်အောင်နာကျင်နှင့်ခက်ခဲမယ့်, သင်အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ဖန်တီးရန်ပျော်ရွှင်မှုများနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲခြင်းမျှဝေဖို့, ဘဝအသက်ရှင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်အဘယ်သူကိုနှင့်အတူလူတဦးဖွစျလိမျ့မညျဘူး။

သူသာတစ္ဆေအိပ်မက်နှင့်မျှော်လင့်ချက်အခါပိုမိုလွယ်ကူ။ သို့သော်လျှင်သူတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူသူ့ကိုစိတ်ကူးရှိနှင့်ယခုဒီတော့ကြောက်မက်ဘွယ်သောကြီးနှင့်အခြားတစ်ဦးသည်ယခုအခါသူ့ကိုကူးပြောင်းနေရာ, သူမ၏ဆံပင် stroking နှင့်သူ၏လက်နက်အတွက်အိပ်ပျော်။ "ငါသည်ကောင်လေးမေ့လျော့လို့မရပါဘူး။ အဘယ်သို့ပြုရန်, ခံစားနေရပြီးမပါဘဲပေါ်တွင်အသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လို, "- ဒီသင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်အတူအစဉ်မပြတ်အလုပ်များသည်အဘယ်အရာသည်။

ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကစဉ်းစားရပ်တန့်ဖို့ပါပဲ။ သင်တို့၏အကြံအစည်မှတစုံတခုကိုမပြောင်းကြဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကနောက်ဆုံးတော့အသုံးခံသွားပါတယ်နေကြသည်။ အမျိုးသမီးများနေ့နေဆဲ, တဦးတည်းရဲ့စိတ်ကိုဖွင့်အောင်ချဲ့ကားဖို့နဲ့န့တဲ့သဘောထားကိုရှိသည်။ ဒါဟာပိုပြီးမကြာခဏဒီကနေကြောင်း, ငါတို့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ခံရ၏။ ကျနော်တို့အဆက်မပြတ်အခုသူသူသည်၏အတွေးကွာလိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ခါတစ်ရံအလွန်ခက်ခဲသည်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမကအခြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးလက်သီးအတွက်အလိုတော်ကိုစုဆောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကပိုမိုလွယ်ကူခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျသှားရသောအခှငျ့နိုင်ဖြစ်ရပါမည်။ သူ့ကိုက Man ။ နာကျင်မှု။ စိတ်ခံစားမှု။ သငျသညျကြှနျုပျအျောဟစျလိုလျှင် - paid ။ လူအပေါင်းတို့သည်စိတ်ခံစားမှု Vyplesni, ဒါပေမယ့်နေ့စဉ်ဝုန်းဒိုင်းကြဲသို့ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပြန်သွားလေ၏။ ဒါဟာမျက်ရည်နှင့်တကွ, သူ့နာကျင်မှုသွားကြကုန်အံ့ဖို့အချိန်အိပ်ပျော်ဖြစ်သင့်ကြောင်း, န္တာန်တိကိုထပ်လုံးကိုစတင်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ငါစောင်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖုံးလွှမ်းချင်, ဖုန်းနှင့်အော်ဟစ်ခြင်းအသံကိုပိတ်လိုက်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်မည်သည့်အမှု၌မပွုနိုငျတယျ။ လေးမြို့ရိုးကိုထိုင်နှင့်အတိတ်၏စိတ်မသာညည်းတွားပြီးတော့နောင်တရသည့်အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ကျရောဂါ, မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးစားခြင်းနှင့်အခြားဒဏ်ဍာရီ, စေပါတယ်။ သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုအတူထွက်သွားကြ chat ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ စကားမစပ်, သူ့ကိုတွေ့ဆုံရန်မျှော်လင့်, မြို့ပတ်ပတ်လည်လှည့်လည်ကြဘူး။ ထိုသို့ဖြစ်လာလျှင်ပင်ဘာမှပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်, သာပိုမိုဆိုးရွားနှင့်ပိုပြီးနာကျင်ရလိမ့်မယ်။ ဆန့်ကျင်တွင်, တကအစည်းအဝေး၏ဖြစ်နိုင်ခြေ minimize ရန်ကြိုးစားသော် သာ. ကောင်း၏။ သငျသညျသူ့ကိုအကြောင်းကိုဘာမျှသတိပေးကြောင်းသေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စကားမစပ်, မိတ်ဆွေတွေနဲ့မိန်းကလေးကိုလည်းသူကသင့်ရဲ့ဟောင်းတဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အကြောင်းကိုမှတ်မိဖို့မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသတိပေးသင့်တယ်, သင်ကမပေးပါဘူး။ အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောကအကြောင်းမဆိုဆွေးနွေးချက်, သာနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ အတိတ်ကာလကနေဆိုင်းငံ့ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။

သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ဖို့တစ်ခုခုရမည်ဖြစ်သည်။ လူတိုင်းသည်ဝါသနာရှိပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်လုပ်ဖို့ဘာကြိုက်တယ်ဆိုတာသတိရပါနှင့်အကြိုက်ဆုံးအကြောင်းမရှိများအတွက်ဝမ်းနည်းမှု beris ၏အချိန်လေးပါ။ သင့်ရဲ့စိတ်ကိုအတှေးအယူဖို့လိုပါတယ်, အန်နာမျက်နှာကျက်မှာကြည့်နှင့်ကစဉ်းစားပါ။

ကိုသတိရပါ: ဘဝရသေးကျော်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအခုကမ္ဘာကြီးပြိုကျပုံရပေမယ့်ပြီးရင်အရာအားလုံးပြောင်းလဲပစ်ပါလိမ့်မယ်။ က Man နေဆဲ Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ထားတဲ့ဗီဇရှိပြီး, နာကျင်မှု - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပျက်စီးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သေချာပေါက်ကြောင့်ပိတ်ဆို့။ သို့သော်အများဆုံးကဒီအားထုတ်မှုမှလျှောက်ထားလျှင်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးပိုမြန်ရောက်ရှိပါလိမ့်မည်။

ပါတီများ, ဒစ္စကိုနှင့်ကလပ်အသင်း - ဤသူသည်သင်တို့ယခုလိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။ သို့သော်သာသင်အစီအစဉ်အပေါ်ပြုမူမအခြေအနေပေါ်တွင် "အရက်မူးရရန်နှင့်မေ့လျော့။ " ကယ်ဆယ်ရေးခဏတာဖြစ်လိမ့်မည်, ပြီးတော့အရာအားလုံးကိုပြန်လာသို့မဟုတ်ပိုဆိုးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်, သင်ရုံ, အပန်းဖြေလူသစ်ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေပယ်ချပါဘူးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးကောင်းတဲ့ကောင်လေးတွေ့ဆုံရန်လိုပါက - ကိုလျစ်လျူရှုကြပါဘူး။ မည်သူမျှသူ့ကိုလက်ထပ်ဖို့အတင်းအကျပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့လုံးဝနီးပါးနာကျင်မှုထဲကနေကျပန်းသူစိမ်းကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြောင်းဖြစ်ပျက်သောကွောငျ့သငျသညျ့စကားပြောဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုမကောင်းတဲ့ကိုစဉ်းစားကြကုန်အံ့, လူများဖို့ပိုနီးစပ်ဖြစ်ပျော်စရာရှိသည်နှင့်မကြိုးစားပါ။

အခြားမြို့ကိုသွားဖို့အခွင့်အလမ်းလည်းမရှိဆိုပါက - မဆိုင်းမတွရှိသွားပါ။ နယူးသောနေရာများနှင့်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောပတ်ဝန်းကျင်အာရုံမှကူညီရန်နှင့်မကောင်းတဲ့အကြံအစည်မကြာခဏအများကြီးလျော့နည်းသွားပါ။ အထူးသဖြင့်မကြာခဏနှင့်မမျှော်လင့်ဘဲချည်ထားသောနေရာသစ်အတွက်ဘဝတရာရှစ်ဆယ်ဒီဂရီလှည့်နိုင်မတွေ့ရှ။

သင်ဆဲအလုပ်မဖြစ်ဘူးဆိုရင်, သင်စိတ်ပညာရှင်မှဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ လမ်းစိတ်ပညာရှင်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မမှတ်မိခြင်းအားဖြင့်, အများစုကိုသင်သူတို့နဲ့ဆက်ဆံလိုနားလည်ရန်ကူညီပေးသည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်အမျိုးမျိုးသောစိတ်မကျဆေး Antidepressants ယူပြီးစတင်ရန်လိုအပ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ကျောက်ပြားဖို့အသုံးပြုရရှိမကြာမီလုံးဝသည့်စိတ်ခံစားမှုသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်ရပါလိမ့်မယ်။

အမြိုးသမီးတအမြဲဖြစ်သည်နှင့်စိတ်ပိုင်းခိုင်မာတဲ့ဖြစ်လိမ့်မည်ခဲ့သည်။ တစ်လူထက်အများကြီးပိုမိုအားကောင်း။ သင်သည်ခံရမည့်ထိုက်ပါဘူးတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရှိသည်, သူမ၏မာနထောင်လွှားတွေအကြောင်း, အဲဒီအကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အဆုံး၌, သင်လေးစားကိုချစ်သင်ကိုယ်တိုင်ဒါကြောင့်အဘယ်ကြောင့်ညှဉ်းဆဲမည်ဟုသလဲ?

လူတစ်ဦးစီတစ်ဦးစမ်းသပ်ပေးထားသည်။ တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာအချိန်နှင့်အတူပြုလုပ်ဆဲအကောင်းဆုံးသောနားလည်မှုလာ, ငါတို့တပ်ဖွဲ့များမပိုဖြစ်ကြောင်းထိုက်ဘူးထင်ပေမယ့်။ ငါသည်ဤအသစ်တခုအရုဏ်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ရာအသက်ပဲသေးငယ်တဲ့, အထူးသဖြင့်တောက်ပတဲ့မဟုတ်အချပ်, ကြောင်းထင်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

အမြဲတမ်းအပြုသဘောဆောင်ဖို့ထားကြ၏။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြေကွဲဖွယ်ရုပ်ရှင်ကစားခြင်း, ဝမ်းနည်းချစ်ခြင်းမေတ္တာသီခငျြးမြားကိုနားထောငျဖို့ခွင့်ပြုမထားပါနဲ့။ သငျသညျတလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြားသင့်အကြိုက်ဆုံးအကြောင်းကိုသတိပေးနိုငျသောအမှုအရာထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်အပေါင်းတို့၏ဆုံးနဲ့။

တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားနာကျင်မှုလည်းတွေ့ကြုံရသည်။ ဒါပေမယ့်နာကျင်မှုနေဆဲနာကျင်မှုနေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုသို့ခပ်သိမ်းသောအမူအရာအားဖြင့်စစ်တိုက်ကြ၏ရပါမည်။ သင်ကအစစ်အမှန်ပင်လျှင်သူ့ကိုမုန်းချင်ပေမည်။ အကယ်စင်စစ်မုန်းတီးမှုကိုလည်းအကောင်းဆုံးခံစားချက်သည်မဟုတ်, တစ်ခါတစ်ရံအမျက်ဒေါသနာကျင်မှုကယ်တင်နိုင်ပါ။

သို့သျောလညျး, အများဆုံးမှန်ကန်သောဖြေရှင်းချက်ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့်လွှတ်ရရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသူသညျသငျတို့အကောင်းမှတ်ရှိသည်နှင့်ကြောင့်ဒဏ်ငွေင်သင်တို့သည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ဆောင်ကြဉ်းလို့သင်၏အသက်တာ၌ရှိ၏။ တစ်ချိန်ချိန်သင်အမှတ်တရများရပြုံးနိုင်သည့်အနေဖြင့်အသက်ဝိညာဉ်၏တစ်ဦး box ကိုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ, အတစ်နေရာရာမှာမှတ်ဉာဏ်၏ထောင့်၌သူတို့ကိုချန်ထားပါ။ ထိုအတောအတွင်းမှာတော့သော့နှင့်အတူအံဆွဲပိတ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့။

သငျသညျသှားလြှငျ - ကညာဘက်ကိုယခုအချိန်တွင်မယ့်အခါ, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ယောက်ျားသည်မဟုတ်ခဲ့, ရင်းသင့်လျှင်, အစဉ်အမြဲပြန်လာပါသည်။ သို့သော်စောင့်ဆိုင်းရန်မလို, သင်ရုံအသက်ရှင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မိမိတို့အဘို့, မိသားစုများအတွက်, မိတ်ဆွေများသည်။ တိုင်းမိန်းကလေးရဲ့အသက်တာ၌ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှတပါးအရေးကြီးသောအရာတွေအများကြီးရှိနေဆဲလည်းမရှိ။ အဲဒီအကြောင်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သင့်ရဲ့အိပ်မက်တွေနှင့်ရည်မှန်းချက်များသတိရပါ။ တခြားတစ်နေရာရွှေ့တစ်ခုခုအောင်မြင်ရန်ကြိုးစားပါ။ သင်၏အသက်တာသစ်ကိုတှေးအချေါနှငျ့ပျော်ရွှင်မှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အသစ်အတွေ့အကြုံများကသိမ်းပိုက်ပါလိမ့်မည်သည့်အခါပြီးတော့တပါးနံနက်သင်သည်နိုးထနှင့်သင်နားလည်ပါလိမ့်မယ်: နာကျင်မှုသွားပြီဖြစ်ပါတယ်။ စိတျနှလုံးအပူနဲ့အလင်းမှာ။ သငျသညျသစ်တစ်ခုဇာတ်စင်စတင်ဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ အသက်ရှင်ခြင်းနှင့်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။