- ငုံး - 6 ပိုငျးပိုငျး
- လိမ္မော်ရောင် - 1 Piece
- သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- soy ငံပြာရည် - 100 ml ကို
- ဂျင်းအမြစ် - 1 ချပ် (2 စင်တီမီတာ)
- အနီရောင်ငရုတ်သီးမှုန့် - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Allspice မြေပြင် - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- စမုန်နက်, ဇီ - 1-2 pinch
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်မှာတော့တစ်ဦးငုံးကိုဝယ်ယူရန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်မှာတော့နှင့်အင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်ငုံး၏ skewers ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေထောင်ပေါင်းများစွာ၏ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ငုံးငါ့စာရွက် skewers သင့်ရဲ့ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်, အစောဆုံးနှင့်အအောင်မြင်ဆုံး၌ဖြစ်လိမ့်မည်ကြပါစို့။ ငုံး၏ skewers ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို: 1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ငှက်အသေကောင်ဆေးကြောပါ။ သငျသညျအပိုငျးပိုငျးသို့ဖြတ်ဖို့, သူတို့ကိုမြေတပြင်လုံးဖုတ်ချင်ကြဘူးပါ။ အသေကောင်ကို 4 အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ခံရနိုင်ပါတယ်။ က tinier တန်ဖိုးရှိမဟုတ်ပါဘူး။ ဤသူငအစအနများ၏အသားကတည်းက, ထို့နောက်အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ကအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ကိုဖြစ်ကြသည်။ 2. marinade ပြင်ဆင်ပါ။ ဝက်သံပုရာ, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့် allspice ၏လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, zest နှင့်ဖျော်ရည်ရောထွေး, ပြီးလျှင်ဂျင်းအမြစ်နှင့်ပျားရည်။ ဂရုတစိုက်မွှေပေးပါ။ 3. 2 နာရီဘောဇဉ် marinade ငုံးအတွက်စိမ်ထားပါ။ skewers အပေါ် 4. တင်, marinade လှည့်ခြင်းနှင့်လောင်း, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 30 မီးသွေးပေါ်စမုန်နက်မျိုးစေ့များသို့မဟုတ်ဇီနှင့်ကြော်ဖြန်း။ စိတ်အားထက်သန်ကင်အမြင်အာရုံမလှယျကူဖော်ထုတ်ရန်, ဒါကြောင့်တဦးတည်းအပိုင်းအစကိုဖယ်ရှားကဖြတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကင်ဒါအဆင်သင့် - အတွင်းရှိအသားပျော့ပေမယ့်ကုန်ကြမ်းမပါလျှင်။ ကံကောင်းပါစေ! ;)
စားသုံးခြင်း: 6