- ဖုတ်အမှုန့် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- မုန့်ညက် - 225 ဂရမ်
- ငှက်ပျောသီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- walnut - 50 ဂရမ်
- သကြား - 100 ဂရမ်
- သစ်ကြံပိုး - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ချွတ်ချွတ်ရက်စွဲများ - 100 ဂရမ်
- ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန့်ဟာပျော့ပျောင်းထောပတ် - 175 ဂရမ်
(ပိုမိုမြန်ဆန်ပျော်သကြားရန်သင့်အားပျားရည်နည်းနည်းတက်နွေးနိုင်သည်) ပျားရည်နဲ့သကြားနှင့်အတူကြက်ဥလှုံ့ဆော်။ ရုံထောပတ်လှုံ့ဆော်ခွဲခြား။ မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ ရက်စွဲများသေးငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်မုန့်ညက်ကိုထည့်သွင်းနေကြသည်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပျားရည်နဲ့သကြားနှင့်အတူရိုက်နှက်ကြက်ဥ, အဖြစ်မုန့်ညက်ထဲသို့ထောပတ်ထည့်ပါ။ အလွန်အဆုံးမှာကျွန်တော်နှစ်ခုငှက်ပျောသီး၏ လုပ်. , ငှက်ပျောသန့်စင်သောမှထည့်ပါ။ အခုတော့ကောင်းစွာရောနှော၏ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်။ ရေနံကုန်တယ် walnuts နှင့်အတူဖြန်းဖုတ်နှင့်အဘို့အမှို lubricates ။ ငှက်ပျောသီးမုန့်စိမ်းမှိုသို့ပြန့်နှံ့ခြင်းနှင့် 180 ဒီဂရီခန့်လေးဆယ်မိနစ်မှာဖုတ်ပါလိမ့်မယ်။ ယင်းမယားစကားမီးဖိုထဲကဆွဲထုတ်ခဲ့ကြပြီးတာနဲ့ပျားရည်သူတို့နှင့်အတူသွန်းလောင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏မယားစကားအဆင်သင့်ရှိပါတယ်။
စားသုံးခြင်း: 6