- အပူပိုင်းတဆေး - 14 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 1.1 ကီလို
- လိမ္မော်ရောင် - 1 Piece
- အချဉ်နို့ - 300 milliliters
- ပျားရည် - 235 ဂရမ်
- ထောပတ် - 60 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- မြေပြင် cardamom - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကုန်တယ်အခွံမာသီး - ကိုမြည်းစမ်းဖို့ (ဖြန်းဆွတ်များအတွက်)
1. လိမ္မော်ခွံ 2 Tsp ၏ခွံခြစ်။ ပျော့ဖတ်ကနေဖျော်ရည်ဖျစ်ညှစ် 60 ml ။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာ, ဒိန်ချဉ်, ပျားရည်, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ထောပတ်ပေါင်းစပ်။ ရေနံအရည်ပျော်ဖို့အနိမ့်အပူပေါ်အပူ။ 40 ဒီဂရီအများဆုံးအထိနွေးဖို့အများကြီးမဟုတ်ပါဘူး။ 2. မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ မာကုတဆေးနှင့်ဆားနှင့်အတူ 200 g နဲ့ရောထွေး၏စုစုပေါင်းငွေပမာဏ။ 2 မိနစ်များအတွက်မုန့်ညက်ရောနှောနှင့်ရောစပ်သို့ဤအရောအနှောကိုလောင်း။ မုန့်စိမ်းခုနှစ်တွင် 3. ကြက်ဥထည့်ပါ။ အခုတော့လိမ္မော်ရောင်အခွံနှင့် cardamom နှင့်အနည်းငယ်မုန့်ညက် vsyplem ။ အဆိုပါ Battery ကိုချောမွေ့တဲ့အထိတစ်ဦးရောနှောနှင့်အတူရိုက်နှက် Continue ။ မုန့်ညက်၏တစ်ဝက်လောင်းနှင့်ပြီးသားလက်ကိုရပ်တန့်။ မုန့်စိမ်းပျော့နှင့် elastic သည်အထိသည်အထိမုန့်ညက်ထည့်ပါ။ 4. သင်ဟာကြီးမားတဲ့တစ်ဦးသို့မဟုတ်သေးငယ်နှစ်ဦး၏ပုံစံယူနိုင်ပါတယ်။ ရေနံနှင့်အတူတိုက်။ တစ်ဦးမှိုထဲသို့မုန့်စိမ်းကိုတင်နဲ့ 1 နာရီ၌ထား၏။ သင်လိုအပ်နေတဲ့ပူနွေးတဲ့အရပ်ဌာန၌မုန့်စိမ်းထားပါ။ မုန့်စိမ်းအရွယ်အစားနှစ်ဆထားပါတယ်အခါ, ကြက်ဥနှင့်အတူထိပ်တိုက်နှင့်အခွံမာသီးတွေနဲ့ဖြန်း။ 180 ဒီဂရီအပူချိန်မှာမီးဖုတ်ထားသောပေါင်မုန့် 50 လောက်မိနစ်။
စားသုံးခြင်း: 10