"စိမ်းလန်းသည်" - ကျန်းမာစားသစ်တစ်ခုဖက်ရှင်

သငျသညျရေညှိတစ်ခွက်ကိုမလိုချင်သလဲ? ဒါဟာ unappetizing ကြည့်ပေမယ့်ပင်လယ်ရေညှိ, ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့အာဟာရ၏အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ရင်းမြစ်များမှလက်ရှိဖက်ရှင်အချိုရည်အပေါငျးတို့သကဲ့သို့ "အပြည့်အဝ" ကနျြးမာဖြစ်ပါတယ်။ အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့အစားအစာပင်လယ်ရေညှိနှင့်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ထည့်သွင်းရန်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့သဘောထားကိုရှိသေး၏။
ဥယျာဉ်နှင့် vparnikah စိုက်ပျိုးဂရင်း, ဗီတာမင် C, ကယ်လစီယမ်, သံနှင့်ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝနေသည်။ ဆီဥနှင့်ပရိုတိန်း၏ရေညှိ soderzhatbolshoe ငွေပမာဏကိုသူတို့ကမဂ္ဂနီဆီယမ်တွေအများကြီးရှိသည်။ ကျနော်တို့နေဆဲသူတို့ကို neprivykli, သူတို့ကကျွန်တော်တို့ကို, ပါးစပ်ရေပိုင်နက်အတွင်း ukazhdogo မဆွဲဆောင်မှုမဟုတ်ပါဘူးကြည့်ရှုပါ။ သို့သော် peryshekkotorogo ကင်ဆာ protivodeystvovatrazvitiyu ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏စွမ်းရည်ကိုတိုးပွါးရသောခါးသီးဖျော်ရည် get ထံမှ leeks နဲ့သူ့ရဲ့အချိန်အတွက်ဖြစ်ပျက်သကဲ့သို့, ဒါကြောင့်ယခုအစိမ်းရောင်ရွှံ့နွံများအံ့သြဖွယ်ဖြစ်နိုင်ခြေပြောက်နှင့်၎င်း၏လူ့ dlyazdorovogo ပါဝါသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းတွေအပေါ်အလုပ်လုပ်ပါပြီ။

ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအများဆုံးအကျိုးရှိသူတို့နှင့်အတူ umetispolzovat လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်, အချို့ byotvraschenie ရေညှိဒါမှမဟုတ်မြေပြင်အပင်အချို့အမျိုးအစားများကိုဖြစ်ပေါ်စေမရှင်းပါတယ်။ သေချာပေါက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့စားပွဲပေါ်မှာမှဟင်းလျာများ izobretatneobychnye မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးသားလူသိများနှင့်အောင်မြင်စွာ Tincture, မှုန်, တက်ဘလက်, တောင့အဖြစ် nampredlagayut ထားတဲ့ "အစိမ်းရောင်" အဖြစ်စုပေါင်းပေါင်းစပ်ထို့အပြင်အသုံးပြုကြသည်။

နှစ်ခုအမျိုးအစားသို့ဤ "အစိမ်းရောင်" mozhnorazdelit အားလုံး။ မိခင်ကမ္ဘာမြေ၏လက်ဆောင်များ - ကအရွက်, မြက်ပင်, အမြစ်များ, ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်တဲ့, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, ဗီတာမင် C နဲ့, aqua "လက်ဆောင်တွေ" သည်, ပီရူလိုင်းနားရေညှိ, chlorella, သဘာဝပရိုတိန်းနှင့်အဆီကြွယ်ဝ kelp, သူတို့သည်စစ်မှန်သော kladovayavitaminov များမှာ သတ္တုဓာတ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အစာခြေစနစ်ကိုအားကောင်းရန်အလွန်အရေးကြီးသောအရာတို့သည်ကြီးစွာသော soderzhaniemagniya, ဖြစ်ပြီး, ပုံမှန်သွေးဖိအားကိုထိန်းသိမ်းဘို့မရှိမဖြစ်သောကွောငျ့အဘယျသို့သူတို့ကိုအထူးသဖြင့်တန်ဖိုးရှိသောစေသည်။ စိုက်ပျိုးရေးထုတ်ကုန်များနှင့် modnyediety ၏ Vedsovremennye နည်းပညာအထူးကြပ်မတ်ထုတ်လုပ်မှုလုံးဝ tomchisle နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်, အမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရတစ်ခုအရေအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုဆုံးရှုံး။

ရက်ရက်ရောရောအာဟာရပြည့် vsetrebuemye ကျွန်တော်တို့ကိုထောက်ပံ့ပေးသောလိုရိုဖီးလ်ဆံ့ -dobavki «အစိမ်းရောင်»ကထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ လက်ရှိ obiliidostupnyh ထုတ်ကုန် defitsitaneobhodimyh အာဟာရနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်လေ့လာတွေ့ရှိသည်မဟုတ်။ သို့သော် nerazumnoeizlishestvo အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်, စာအာဟာရပညာရှင်တွေတစ် multivitamin နှင့်အတူခေါ်ဆောင်သွားနိုင်အစိမ်းရောင်ဖြည့်စွက် smesineskolkih ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကောင်းသောအသုံးပြုမှုအတွက်ဆက်ကပ်။ ရီစရာ "sedobnoyprudovoy scum" ဟုခေါ်ရေညှိ, ဓာတုမဟုတ်, estestvennogoproiskhozhdeniya ထုတ်ကုန်, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူသူတို့ကို metabolizes ။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာ soderzhatprobioticheskie (ရောဂါပိုးကနေဆိုလိုသည်မှာအသုံးဝင်သော, votlichie - ရောဂါပိုး) ဘက်တီးရီးယား။

zelenyedobavki စားသုံးဘာမျှအနုပညာရှင်များအတွက်ရိုးရိုးကျန်းမာရေးတောက်ဘူး။ ဒါဟာဘိန်း Delevin.Stoilo ထိပ်တန်းမော်ဒယ် rosy Huntington-Whiteley ကဗြိတိန်မှာ 60% အားဖြင့်ကြီးပြင်းဒီအစိမ်းရောင် "အံ့ဖွယ်" chlorella ဖျော်ရည် kakobemy ရောင်းအားင်တစ်ဦးကော့တေးကြာသည်ဟုဆိုပြီးထအော်လိုက်တယ်ကြီးမြတ် Miranda Kerr ကဗစ်တိုးရီးယားဘက်ခမ်း, လှပါတယ်။ လိုအပ်ချက်ဖြည့်ဆည်းဖို့လျင်မြန်စွာ chlorella sYaponskih ကျွန်းများအမိန့်ရတယ်။ တကယ်တော့အံ့ဩခြင်းရှိကဘာလဲ? Chlorella တဦးတည်း izsamyh ကမ္ဘာပေါ်မှာစက်ရုံပုံစံများကိုလေ့လာများနှင့် 1940 အတွက်ကလေးလေးနက်နက်စစ်ပြီးကာလ၌လူဦးရေစာကျွေးထားတဲ့စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့် ochenpitatelnuyu ယဉ်ကျေးမှုအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးလုံးပုံစံ၌၎င်း, ထိုအတောအတွင်းအတွက်ခုနစ်နှစ် eerasprostranyali ကြောင့်အဆီနှင့်သွေးဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့် snizhaetprotsent ကြောင်းသေချာအောင်များအတွက်ဗြိတိန်မှာ, saharnogodiabeta, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်အဝလွန်ခံစားနေရပြီးသူများ, အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်ကူညီပေးသည်။ သည်အခြားအားသာချက်တွေထဲမှာအဲဒါကိုစိတ်ကျရောဂါ sposobstvuetborbe ကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်, ခန္ဓာကိုယ်အနံ့စုပ်ယူခန္ဓာကိုယ်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းကာကွယ်ပေးသည်လျော့နည်းစေသည်။ Lyubopytnyyfakt: ဂျပန်တို့သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုသို့ သွား. ထက်သွေးကြောနေမကောင်းဆယ်ဆလျော့နည်း, ဂျပန်အတွက်အိမ်တွင်နေထိုင်နေနှင့်စားစရာဘို့ aktivnoispolzuyuschie လက်ဆောင်တွေသမုဒ္ဒရာနေကြသည်။

အနည်းဆုံးအတိတ်ကာလ Populyarnybyli နှင့်တခြားသဘာဝအပေးသွင်း "အစိမ်းရောင်။ " ရာစုနှစ်များစွာမှီ, ပီရူလိုင်းနား, မက္ကစီကိုစည်ပင်သူ Aztecs, အပေါ် kakGvinet Paltrow "စှဲ", သူတို့ရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် obaminokislotah, ပရိုတိန်းနှင့်လိုရိုဖီးလ်မရှိဘဲသဲလွန်စ etisine-အစိမ်းရောင်ရေညှိဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ရှေးခေတ်ဂရိလူမျိုးသံသယ sposobnostilaminarii အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မပြုခဲ့နှင့်လက်တွေ့တရုတ်ကလူနေဆဲရှည်လျားမြက် podavalina စားပွဲပေါ်မှာရှိသည် - ခေတ်သစ် Alfafa ဟာ၏ဘိုးဘေးတို့။ 1930 အခါစျေးကွက် poyavilispervye ဆေးပြား-ဗီတာမင်သည်အထိမုယောစပါးနှင့်အမေရိကရှိ pshenitsaderzhali ချန်ပီယံ bar ကိုအညှောက်ပေါက်။

အပြောင်းအလဲနဲ့၏ခေတ်သစ်နည်းပညာများအပင်များနှင့်ရေညှိ၏သဘောသဘာဝအရသိရသည်သင်သည်ခြောက်သွေ့အပေါင်းတို့နှင့်အသုံးဝင်သောအသှေးဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများစတင်မှုန်နှင့် tablet များ၏နောက်ဆက်တွဲပြောင်းလဲခြင်းအပေါ်ကယ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။

သို့သော်စာအာဟာရပညာရှင်တွေစျေးနှုန်းသုံးဆယ်ခန့်ဖြစ်ပြီးပေမဲ့, ပိုပြီးနို့သို့မဟုတ်အသားထဲမှာထက်အလွန်စျေးကြီးတယ်, သူတို့အတွက်ပရိုတိန်း trezvootsenivat အကြံပြုနှင့်ပရိုတိန်းဓာတ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ဟာသူတို့ရဲ့ content တွေကိုမှအစိမ်းရောင်အသည်၏ကုန်ကျစရိတ်နှိုင်းယှဉ်တစ်ဦးကျန်းမာ pitaniya.Zelenye ဖြည့်စွက်အဘို့အစဉ်အလာရိုးရာထုတ်ကုန်မေ့လျော့မပေး ဆပိုစျေးကြီး။ ဗြိတိသျှ Dietetic Association က LyusiDzhons ၏စာနယ်ဇင်း-အတွင်းရေးမှူးများကအကြံပြုထားသကဲ့သို့သငျသညျရှာဖှေ SuperGreen အတွက်စူပါမားကတ်ကိုသွားလျှင်, ထို့နောက် ane အတူတူစတိုးဆိုင်၏ Pass နှင့်ရောင်းချလတ်ဆတ်တဲ့အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်ပိုက်ဆံဖြုန်းဖို့ပိုကောင်းဖြစ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။