ဗီတာမင်, ကျန်းမာအရည်ရွှမ်းနှင့်အရသာသုပ်ဆလရီနှင့်မုန်လာဥဿုံမြေပြင်အခွံမာသီးနဲ့ပေါင်းစပ်နေကြသည်။ စည်သွတ်နာနတ်သီးသုပ်အရည်ရွှမ်းထည့်ပါ။ လောလောလတ်လတ်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းအရသာ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအခြေစိုက်မုန့်နှင့်မုန်ညင်း Refilling ဆလတ်၏အကွာအဝေးဖြည့်။ ဒီအသုပ်ညစာစုံလင်သည်။ ရိုးရှင်းစွာနဲ့အလွယ်တကူထုတ်ကုန်များနှင့်သုပ်ဗီတာမင်အရွက်ကချက်ပြုတ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- မုန္လာဥနီ 200 ဂရမ်
- ဆလရီ 200 ဂရမ်
- စည်သွတ်နာနတ်သီး၏ 150 ဂရမ်
- အချဉ်မုန့် 6 ဇွန်း။ l ။
- ဆား 0.5 ဇ။ L.
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 0.2 ဇ။ L.
- မုန်ညင်း 1 နာရီ။ L.
- walnut 0.3 အနုပညာ။
- သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ကျနော်တို့ဆလရီအမြစ်, မုန်လာဥနီ, စည်သွတ်နာနတ်သီး, ချဉ်သောမုန့်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, walnuts, မုန်ညင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
- အဆင့် 2 မုန်လာဥအခွံနှင့်ဆန်ခါကိုရီးယားမုန်လာဥနီအဘို့အ grater မဟုတ်
- 3 ဆလရီခွံအဆင့်နှင့်ကိုရီးယားမှမုန်လာဥနီခြစ်
- ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် 4 အခွံမာသီး Step ။
- အဆိုပါအဆာသည်အဆင့် 5 ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအချဉ်မုန့်ပေါင်းစပ်။
- အဆင့် 6 မုန်ညင်းထည့်ပါ။
- အဆင့် 7 မုန်လာဥနီ, ဆလရီ, နာနတ်သီး, အခွံမာသီး, ဆီဖြည့ချိတ်ဆက်ပါ။
- 8 နှိုးဆော်အဆင့်ဝတ်ပြုကြလော့။