ဆိုးကျိုးကိုစဉ်းစားရန်ရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျရံဖန်ရံခါအဆက်မပြတ်သူတို့ရဲ့ပြဿနာနှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားသူကိုလူတို့နှင့်အတူအသက်တာ၌ကြုံတွေ့ရသူတို့တစ်ခုခုပြုမိ, ဒါမှမဟုတ်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, သူတို့ကမလိုအပ်ခဲ့ဘူးအမြဲတမ်းထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှငျ့ဆကျသှယျဆက်လက်ဆန္ဒမရှိကြပါဘူးသောအမှုကိုပြုမထားဘူးဆိုတတ်ကြ၏။ ဒါဟာသင်တိုင်တန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုနားထောင်ခိုင်းသောအခါတစျခုအရာပါပဲ, နှင့်အတော်လေးအခြား - အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းဥပမာ, သင်မသိသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောနောင်တနားထောင်ရန်။ ပထမဦးဆုံးအမှု၌, သင်ပိုမြန်ဆက်သွယ်ရေးရပ်တန့်ဖို့တတ်နိုင်သမျှကြိုးစား, ရန်, ကောင်းစွာ, ဒုတိယအတွင်း psyche မသွေဖီသူတိုင်းစိတ်ကောင်းသောလူတစ်ဦးရှိသည်။ ဒါကြောင့်သင်စဉ်းစားမိ, အဘယ်ကြောင့်သင်တို့ကိုအခြားလူများရဲ့တိုင်ကြားချက်ကိုနားထောင်နေတဲ့အလိုဆန္ဒရှိသည်မဟုတ်သလဲ?

တစ်ဖန်ရင်သွေးများနှင့်မည်သည့်ပြဿနာမျှရှိနေပြီဆိုပါကအခြားလူရဲ့ပြဿနာတွေနဲ့လူအနည်းငယ်အများစုကိစ္စများတွင်စိတ်ဝင်စားပါကသူတို့ကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ မိမိကိုမိမိလူတို့ကသင်၏အသက်တာ၏ဖန်ဆင်းရှင်ဖြစ်ပြီး, သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများကိုရှိပါက, သင်အဘယ်သူမျှမကလူသည်ကိုယ်တော်တိုင်လေမှကူညီပေးပါမည်ဖြစ်သောကြောင့်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သူတို့ကိုဖြေရှင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်သည်သူတို့၏ပြဿနာများမှတဆင့်အမြဲတမ်းအခြေခံစာလိပ်ပေါ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်ကအနုတ်လက္ခဏာစုဆောင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဦးဆောင်ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်သူရောဂါများပုံစံဘေးတိုက်ကျော်ဝင်သော။

သငျသညျစိတျပိုငျးအနာဂတ်နာမကျန်းကာကွယ်တားဆီးဖို့, ထို့နောက်ကုသခံရဖို့လိုခငျြဘူးဆိုရငျ, သည်, ထို unsolvable အခြေအနေများအကြောင်းကိုစဉ်းစားရပ်တန့်နှင့်ပဲသူတို့ကိုဖြေရှင်း။ အီ၏အမြစ်အကြောင်းမရှိဖြေရှင်းမပေးနေချိန်မှာ, သင်ရုံကစီရင်နိုင်သည်, သူတို့ကိုယ်သူတို့အတွင်းအီဖယ်ရှားပစ်ရရန်, အဲဒါကိုမိတ်ဆွေတစ်ဦး, တစ်ဦးလူစိမ်းသို့မဟုတ်ရုံသည်မြို့ရိုးရှိမရှိအရေးမထားဘူး။ ဝိညာဏအအီအနေဖြင့်ထိုသို့သောနည်းလမ်း (ကထိရောက်သောမဟုတ်ပါဘူး) ယာယီလှတျမွောကျခွငျးကိုသာတစ်ဦးချင်းစီမှအကျိုးရှိပေမယ့်ပြဿနာသင်သည်သူတို့၏ဒုက္ခအပျနှငျးပါပွီဘယ်သူကိုဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူ, ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နေဆဲ, မည်သည့်အမှု၌, အစဉ်မပြတ်သူကလိုလားခြင်းရှိမရှိ, သင်၏ရေပန်းစားအမြင်ဒီဇိုင်းမည်ဖြစ်ကြောင်းသို့မဟုတ် အဘယ်သူမျှမ။

မိမိကိုမိမိနှင့်အသက်နှင့်အတူမကျေနပ်မှုလူတစ်ဦးသည်ကိုယ်တော်တိုင်ကမသိကြောင်းအကြောင်းပြချက်ဖြစ်စေခြင်းငှါ, မိမိတို့ကိုယ်နှင့်၎င်းတို့၏အပေါင်းအသင်းများအတွက်ဘဝဖျက်ဆီးဖို့အစပြုနှင့်တိကျသောပြဿနာဖြေရှင်းရေးအပေါ်သုံးစွဲနိုင်အချိန်ကဖုန်းခေါ်အပေါ်ဖြုန်းတီးနေသည်။ သငျသညျသှားစကားဝိုင်းမှရရန်ကြိုးစားနေသငျသညျအထဲကစကားပြောဆိုရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီအရာနဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ကညှိုးမျက်နှာကိုမြင်ပါလျှင်, အဲဒါကိုစကားပြောကိုစတင်ပါကကောင်းစွာရကျိုးနပ်သည်ဖြစ်စေ, သငျသညျလုပ်နေတာအမှားတစ်ခုခုရှိသည်နှင့်ယခုမေးခွန်းပေါ်ပေါက်ဆိုလိုတယ်?

၏သင်တန်း, တင်ပါတယ်၏မကျေနပ်မှုမျက်နှာတွေအများကြီးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သာမန်လူတွေအဆက်မပြတ် Self-သနားဖို့နားထောင်ခြင်းကြောင့်, တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ဖြစ်နဲ့သူတို့ရဲ့ဒုက္ခအကြောင်းကိုအပေါ်မလိုက်မသွားဘူးအကြောင်းရင်းများ, ပျင်းရဖို့စတင်ပါလိမ့်မည်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်အတိုးဆုံးရှုံးနောက်ဆုံးတွင်အားဖြင့်ကဲ့သို့သောကွာစကားဝိုင်းမှရရှိရန်ပြုပါရန်ကြိုးစား တချို့အကြောင်းပြချက်။ ပြည်သူ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့သတင်းအချက်အလက်ကိုနားထောငျဖို့ကိုချစ်ကြ, ထိုသို့ပင်မြှောက်မရှိ, အပြုသဘောသတင်းအချက်အလက်မှပင်ပိုမိုကောင်းမွန်စိတ်ဓါတ်များနားထောင်ခြင်းနှင့်အပြုသဘောကို set up သူနှငျ့ဆကျသှယျစဉ်, သင်သဘောတူကြလိမ့်မည်အကြောင်း, တစ်ဦး whiner ထက်အများကြီးပိုကောင်းသလိုဖြစ်ပါတယ်။

ရလဒ်အနေနဲ့တချို့လူတွေကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဖို့ကြိုးစားပြဿနာအကြောင်းပြောနေတာ, ဒါပေမယ့်သူကဖြေရှင်းမပေးဝေဒနာတွေ, အခြားသူများစဉ်အခါ, ဆန့်ကျင်ပေါ်, ပြုမူကြောင့်ဖယ်ရှားပစ်ရ, တကပြော့အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးသူတို့တစ်တွေအချိန်အဘို့ကိုသာဖြစ်ကြသည်ဟောပြောချက်ဘာမျှမခဲဖို့လည်းယိုယွင်းကြောင်းထွက်လှည့်နဲ့မဟုတျပါဘူး ပိုပြီးဒီတော့ "ဟုအဆိုပါပြဿနာကိုပြောပါ" - ဒီကဖြေရှင်းပေးဖို့လမ်းမရှိ, ကစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါကြောင့်သင်မည်သို့အသက်တာ၌ပြဿနာအချိန်လေးဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းရှာသလဲ?

တိုင်းကိစ္စတွင်ကွဲပြားသော်လည်းလုပ်ရပ်တွေကိုတစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့ sequence ကိုလည်းမရှိ, သင်ပန်းတိုင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ဖို့ရာနားထောင်ခြင်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Alas မရှိတစ်လောကလုံး options များရှိ၏။

လုပ်ဖို့ပထမဦးဆုံးအရာ - သင့်စိတ်တွင်ဖန်တီးသို့မဟုတ်ပဋိပက္ခအခွအေနေကိုဖြေရှင်းရန်စက္ကူနည်းလမ်းများစွာတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်ရေးချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

Next ကို, သင်ရက်စွဲများတည်ထောင်ရန်, သူတို့ပြောသကဲ့သို့, အခြေအနေဆုံးဖြတ်ချက်ကိုသွားပါလိမ့်မယ်ထင်သောအချိန်ကို (အများဆုံးနှင့်အနည်းဆုံး) ရက်နေ့တွင်ဆုံးဖြတ်ရန်, ကောင်းစွာ, သူတို့ကိုစောငျ့ရှောကျဖို့ကြိုးစားပါ။
သငျသညျထိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းမပေးနိုင်ပါကထက်ဝက်ဖြေရှင်းလျှင်, ဤသူသည်သင်တို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်ရလဒ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သင့်ကိုယ်သင်အားလုံးအတှကျအထဲကရှာတွေ့ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောသို့မဟုတ်အပြုသဘောအဖြေကိုရတယ်လျှင်, သင်ကဖြစ်သောကြောင့်, လွယ်ကူသောငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်သည်, ဒါကြောင့်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့တခြားနည်းလမ်းရှာရန်ကြိုးစား အဆိုပါရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ပြဿနာကိုအတိတ်တွင်ဖြစ်ပြီး, သင်တို့သည်ဤမျှအပေါ်တက်ကြွစွာ, ဒီမျိုးကိုစဉ်းစားရန်၎င်းတို့၏အချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးသုံးဖြုန်းဖို့ "နှင့်လျှင်ပါလိမ့်မယ် ... " နဲ့စတင်ဖို့။ ဇာတ်လမ်းအတိတ်ကာလပြီးသားဖြစ်ပါသည်, ထိုကဲ့သို့သောဘာမျှမခဲဖို့စိတ်ဝိညာဉ်ကို-သို့ရောက်လာသောကြောင့်သင်ကအနာဂတ်နှင့်လုပ်ရပ်စဉ်းစားရန်လိုအပ်ပေသည်, ရပ်တန့်ဖို့လိုပါတယ်။ သင်အာရုံမည်ကို၎င်း, ရလဒ်များကိုကိုထမ်းမည်, ကောင်းစွာနောက်ဆုံးမှာသင့်ရဲ့ဝိညာဉ်များရုတ်သိမ်းပေးရန်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားအတွက်စေ့စပ်လိမ့်မည်။

သာဤကိစ္စတွင်၌သင်တို့အတိတ်သို့ delve နှင့်အပျက်သဘောစဉ်းစားရန်ငြိမ်းလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်, Self-ထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုမြင့်မားတဲ့အဆင့်ကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲ, ပြင်ပကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ဖို့သင်ယူပါ။ တက်ကြွသင်ကအလွန်အဖျက်ဖြစ်ပါသည်, မယ်ဆိုရင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့ကြလိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုစဉ်းစားဖြုန်းတီးဖို့မလိုအပ်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေပါကသင်တို့၏အကြံအစည်၏ဗဟိုဖြစ်စေလျက်, တောင်တက်၏ဦးခေါင်းကိုအနုတ်လက္ခဏာမဟုတ်ရင်တောင်တစ်ဦးအပြုသဘောအတွက်ညှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျ Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ဗီဇနေဖို့ရှိသည်ကြောင့်, အပြုသဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်ရန်အတွက်ညှိ, အတွင်းကနေကိုယ်နှိုက်ကိုဖကျြဆီးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ပြည်တွင်းရေးကိုပြည်နယ်ပေါ်မှာလုံးဝမူတည်ဒါကြောင့်သင်ကအပြုသဘောအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးအပြုသဘောအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကို set up နိုင်ပေမယ့်လူတွေကလျှင်သင်တို့ပတ်လည်မှာအဆိုးမြင်စိတ်တွေနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်း? ဟုတ်ပါတယ်, အဆိုးမြင်အတွေးတွေကို run မထားဘူးဘယ်မှာအခြေအနေများရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်က (သင်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကတီထွင်ကြပြီမဟုတ်လျှင်) အပြုသဘောဆောင်သည့်ဘဝသဘောထားကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်ယူပါလျှင်, သင်သူ့ကိုစကားပြောရာမှရလတံ့သောအနှုတ်လက္ခဏာ minimize နိုင်ပါတယ်။

မကောင်းတဲ့စဉ်းစားသူတွေကိုအမြဲဖြစ်ရပြီနှင့်လိမ့်မည်, အဖြစ်မှန်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ, ထိုသို့အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာကုသရပါမည် (သင်တန်း၏, အနုတ်လက္ခဏာမှနားထောင်ဖို့အမြဲတစ်ခုခုဖို့ခွန်အားရှိသည်, မဟုတ်လျှင်) နှင့်နားမကြားနားရွက်ပေါ်မှာအားလုံးလွန်သွားပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, အပြုသဘောစဉ်းစားများနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအပေါ်ခက်ခဲအလုပ်တွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်မှမကြာခဏပျင်းရိခြင်း perebarivaya ။

အနုတ်လက္ခဏာသတင်းအချက်အလက်များအသုံးပြုမှုလုံးဝကငျးမဲ့ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်အဖျက်များနှင့်အဖျက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါကြောင့်သင်သေချာသင်အားဖြင့်ဖြတ်သန်းစေရန်လိုအပ်သည်။ သင်သည်သင်၏အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တင်ပါတယ်စကားကိုနားမထောင်နိုင်လျှင်, အချိန်နှင့်ကြောင်းနှင့်သူမသိမသာသငျသညျစကားပြောဆိုမှု၏အခြားအကြောင်းအရာများအတွက်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားကြကြောင်းရိပ်ဖမ်းသံဖမ်းနှငျ့ဆကျသှယျဖို့အခွင့်အလမ်းကန့်သတ်။

အဆိုပါတင်ပါတယ်မှ Conveyed မကောင်းတဲ့အကြံအစည်ကိုမှန်ကန်အသက်တာ၌ထင်ဟပ်နှင့်ရှုံးနိမ်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြ၏တစ်ခုစိတ္တဇအဆင့်မှာစဉ်းစားမိတယ်။ သင်ကတခြားပါတီကိုကူညီချင်တယ်ဆိုရင်, သူ့အခြေအနေအများအပြားဖြေရှင်းချက်ပူဇော်နှင့်သူသည်သင်၏အကြံပြုချက်များလျစ်လျူရှုလျှင်ထို့နောက်သူကလူတွေကိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းရေးအတွက်စိတ်ဝင်စားမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပင်ဖြစ်သည်ကတည်းကပဲနောက်ထပ်ခေါင်းစဉ်ဖို့စကားပြောဆိုမှုလှည့်, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်တိုင်ကြားလိုနှင့်, အရှင်သည်ကိုယ်တော်တိုင်စိတ်ချနှင့် ဆွေးနွေးချက်သို့မဟုတ်ဘာမျှမခဲ၏ဤမျိုးကိုငါသိ၏။

ဒါကြောင့်အနုတ်လက္ခဏာလိုအပ်စဉ်းစားရပ်တန့်ဖို့နိဂုံးပိုင်း: ပုံမှန်သူတို့ကိုယ်သူတို့အပေါ်အလုပ်မလုပ်ခြင်း, အနှုတ်လက္ခဏာကိုအာရုံစိုက်ဖို့တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းဖို့ကြိုးစားနေစဉ်အပြုသဘောစဉ်းစားပါ။
ဆိုးကျိုးအခြေအနေအပေါ်ကွင်းဆက်ဖို့အထူးအာရုံစိုက်ထားဖို့လိုခြင်းနှင့်အပျက်သဘောစဉ်းစားတွေးခေါ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုကသူ၏အသက်တာ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ဥာဏ်နှင့်တကွ, လျင်မြန်စွာဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမေ့လျော့ဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ အသက်တာ၏အပြုသဘောအနေနဲ့မရှိမဖြစ်အဖော်တက်ကြွတဲ့လူနေမှုပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျပြဿနာတစ်ခုရှိပါက, သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့လျင်မြန်စွာကအနည်းဆုံး 2 နာရီတစ်ရက်များအတွက်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်မေ့လျော့မပေးစဉ်ကအကောင်အထည်ဖော်, သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ဝငျစတင်ပြုလုပ်သောအရာကိုအဘို့အယူနှင့်ကဖယ်ရှားပစ်ရန်အရေးယူတဲ့အစီအစဉ်ကိုဖျောပွနားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုအပ် , လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာကိုစတင်ပါ။ အဆိုးမြင်အတွေးတွေထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားပါနှင့်မဆိုအမှု၌, နှလုံးကမယူကြဘူး။
တစ်ဦးချင်းစီကသူတို့ရဲ့ဖြစ်တည်မှုနှင့်အတူဝေါဟာရများထံသို့လာရန်လိုအပ်ပါတယ်ဝန်းရံဖို့မလိုချင်ချင်သူကအနုတ်စိတ်လူတို့အဘို့ကြောင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကြောင့်သူတို့ထဲကအများစုဟာဘာမျှမ, သင့်စိတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုထားပြီးနားလည်ပါသည်။ သူတို့ကသူတို့ကိုဖြေရှင်း, ထိုပြဿနာကိုမပေးဆှေးနှေးဖို့ကိုလိုလားကြပါတယ်။ သငျသညျလူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုနည်းနည်းနဲ့တစ်ဦးအပြုသဘောဦးတည်ချက်အတွက်စကားပြောဆိုမှုဆောင်ကြဉ်းသို့မဟုတ်ပင်အခြေခံကျကျဘာသာရပ်ကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပါသည်။ အဲဒါကိုသိပ်အာရုံစူးစိုက်မှုမပေးပါဘူး, သူတို့ရဲ့အနုတ်လက္ခဏာမှတ်ချက်များတုံ့ပြန်သူတို့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရယူဖို့မကြားရပြီအချက်အလက်တွေအားလုံးကိုမကြိုးစားပါနှင့်။ abstraction နှင့်ငျးကှာသုံးနေစဉ်သင်သည်, ဥပမာ, သင့်မိတ်ဆွေတစ်ဦးကပြဿနာရှိပြီးသူသည်အောက်ပါလမ်းအတွက်ကြောင့်ဖြေရှင်း, အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ဓါတ်များတင်ပါတယ်များ၏ပြဿနာကိုအဖြေတစ်ခုပူဇော်နိုင်ပါသည်, သို့သော်သူသည်သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုနားထောင်မပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်ကိုကူညီသူတို့ရဲ့ကြိုးစားမှုစွန့်ခွာခြင်းနှင့်ဖွင့် အခြားခေါင်းစဉ်ဖို့စကားပြောဆိုမှုလှည့်။ အရင်းအမြစ်မှလာသောအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်, မည်သည့်အမှု၌, ရောဂါဖြစ်ပွားစေ, ဒါကြောင့်တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆိုးမြင်အတွေးတွေထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ဥယျာဉ်ကိုကြိုးစား, နှစ်ဦးစလုံးအပြင်ဘက်နှင့်စဉ်းစားရန်ကြိုးစားပါဘူးနိုင်ပါတယ်သင်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုမှအထောက်အကူဖြစ်စေမဟုတ်ပါဘူး။