သိပ္ပံဦးစားပေးမြည်းစမ်းကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်ဗီဇစိတ်ပြဋ္ဌာန်းခြင်းနှင့်ပင်လူအခြို့ခါးသီးမှုတွေနဲ့ဟင်းလျာများမှကိုချစ်များအတွက်တာဝန်ရှိသည့်မျိုးဗီဇကိုဖော်ထုတ်နေကြသည်။ ဒါကြောင့်အငယ်လေးတွေမှကြွလာသောအခါသို့သော်ကအရသာ၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆုံးဖြတ်သည်, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ features တွေ, အလေ့အကျင့်များနှင့်စိတျနှငျ့အတူမိသားစုမျိုးရိုးဗီဇမဟုတ်ပါဘူး။ amniotic အရည်မျိုချမိသည့်အခါကနဦးအရသာအတွေ့အကြုံသန္ဓေသားဘနေဆဲအစအနဝယ်ယူ, အရသာငါ့အမိကိုအသုံးပြုဖို့အဘယ်သို့ထုတ်ကုန်ပေါ်နှင့်သူမသောက်သောမူတည်ပါသည်။ ဦးစားပေးခါးသီးမှုသို့မဟုတ်စပ်လျှင်နို့တိုက်မိခင်ရဲ့ဦးစားပေးသိမ်းဆည်းလျှင်, အနာဂတ်ကလေး ပို. ပင်ဒါကြောင့်တူညီတဲ့မျှော်လင့်နှင့်။ တတ်ကြဘူး, စိတျထဲထား, ဆေးလိပ်သောက်ဆိုးရွားစွာသားသမီးရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုသာသက်ရောက်! စကားမစပ်ဝယ်လိုအားအပေါ်နို့တိုက်ကျွေး 6 လအထိနှင့်ဤအသက်အရွယ်အားပေးရဖျော်ရည်များနှင့်သန့်စင်သောပူဇော်ကြပါဘူး။
ပထမနှစ်တွင်
နို့တိုက်ကျွေးမှုအပြုအမူတစ်ခုအစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေဖွဲ့စည်းသည်, ထိုသို့ဤကာလအတွက်အရသာဦးစားပေးနှင့်အစားအစာစားသုံးမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအလောင်းတော်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်အစားအသောက်များတွင်အစအနအောင်, အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ ပင်သေးငယ်တဲ့ကလေးကအဘယ်အရာကိုများနှင့်အဆိုပြုထားအစားအစာဖွဲ့စည်းသောအရာကိုအတွက်ဂရုစိုက်ပါဘူး, သူ့ရဲ့အရသာနှင့်ဘောဇဉ်ဖြတ်သန်းရသောလေထု၏ဗေဒအရည်အသွေးကိုဘာတွေလုပ်နေလဲ။ ဆိတ်အဆိုး, ချိုမြိန်မှအပြုသဘောတုနျ့ပွနျငန်နှင့်နိုငျသညျ - တစ်ခါးသီးချဉ်သည်။ ခါးတစ်ဦးလျှော့ sensitivity ကိုသူကလေးများအချဉ်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုပြီးနှစ်သက်ပါတယ် - ပိုပြီးအသီးကိုစားကြလော့။
အဆိုပါအစာစားချင်စိတ်ပုံဖော်အတွက်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္ဍ 6 လနှင့်အတူနှစ်ဦးကိုအဆင့်ဆင့်အတွက်စတင်သည်သောမြှူ, ပါဝင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောပေးထားပထမအဆင့်အတွက်, ထို့နောက်ဂျုံယာဂုနှင့် 7 လအကြာအမဲသားဆော့စ်ကျမ်းသစ္စာကျိန်ဆိုပွဲဖြစ်သည်။ ကလေးသူငယ်အခနို့တိုက်ကျွေးရေးတင်းကြပ်စွာမှတဆင့်ထုတ်ယူသွားတတ်၏ 3 လအထိ, အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးအပေါ်ပိုင်းတွင်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်၎င်း, 3.5 နာရီ, သို့မဟုတ် 6 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ 4 လ 6 လကနေဖျော်ရည်နှင့်သစ်သီးစင်ကြယ်သောဝင်အတူ - ဂျုံယာဂု, 7 လနှင့်ရင်သားအသား mash တစ်နေ့လျှင် 5 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါမြှူနှင့်အတူအသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်စဉ်အတွင်းကလေးသူတို့ထံမှအသစ်သောအစားအစာများနှင့်ဟင်းလျာများရရှိသွားတဲ့။ breastfed နေကြသည်သူများသည်လေးတွေ, ကပုလင်း-on ကိုစံအကြောင်းအရာနှင့် monotonous အရသာ၏အရောနှောထက်ဆွဲဆောင်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
မေမေရဲ့အလှည့်ကွက်
သူမချစ်ကြောင်းနှင့်, အညီ, ချက်ပြုတ်, စားနှင့် child - အာခေါင်အပေါ် 4 နှစ်အထိမိဘများနှင့်အထူးသဖြင့်ငါ့အမိအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အရသာထုတ်ပေး: အအစားအစာအနံ့, texture, ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်။
အဆင်သင့်အစားအစာ၏အနံ့နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်အစာခြေ၏ယန္တရားဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဆောင်ခဲ့ဒါမှမဟုတ်သူတို့သူငယ်၏အမြင်ကိုက်ညီတဲ့ဘူးလျှင်, ဆန့်ကျင်ပေါ်, နှေးကွေးစေနိုင်သည်။ ထို့နောက်အစာစားချင်စိတ်တစ်နေရာရာမှာပျောက်ကွယ်သွားနှင့်ကလေး lethargic ဖြစ်လာ, သုန်မှုန်။ ဥပမာအားဖြင့်ခြစ်မုန္လာဥနီနှင့်အတူ, တူညီတဲ့ဒိန်ခဲ, ပိုနေတဲ့ပုံသဏ္ဌာန်မရှိသောဒြပ်ထုထက်ကလေး၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်, ကြယ်များသို့မဟုတ်ပိရမစ်၏ပုံစံအတွက်တောက်ပအစအနပန်းကန်ပြားပျံအတွက်ဝတ်ပြုကြ၏။
ကလေးသူငယ်အခ 7-8 လအကြာမိတ်ဆက်သောအစားအစာများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, အရည်, Semi-အရည်, viscous ထူနှင့်အစိုင်အခဲရှိပါတယ်။ Homogenised 4-6 လအတွင်းအားပေးပြီးမှအစားအစာ, အစဉ်အမြဲ mashed - 6-9 လ, krupnoizmelchennaya - အသက် 9 လအတွင်းတစ်နေရာနှင့်အထက်။ 1.5 အနှစ်နှင့်အတူသင့်ကလေးပြုတ်အသား, ကြက်သား, ဘာဂါ, meatballs, ငါးအရိုးတို့သခြင်းမရှိဘဲအပ်သဖြင့်, သီးခြားစီ file မှဟင်းလျာများဖက်ကနိုင်ပါတယ်။ သစ်တစ်ခုအစားအသောက်ရိပ်မိသည်မပါလျှင်မိခင်သည်းခံခြင်း, ဇွဲကိုပြသသင့်ကြောင်း, နောက်တဖန်မပူဇော်စေခြင်းငှါ, ပုံသဏ္ဌာန်, အရောင်နဲ့အနံ့နှင့်အတူပြောင်းလဲနေတဲ့။
အရသာတစ်ခုကျယ်ပြန့်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်လိုအပ်သောပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်, ကောင်းမွန်သောဤစာစားချင်စိတ်ကို, ပရိုတိန်း, Fats, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဗီတာမင်နှင့်စက်ရုံဖိုင်ဘာပြည့်စုံမွတ်မပြေနိုင်သောအစာခြေကလေးသည်သက်ရှိရရှိ။ ဥပမာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်အသားနှင့်အတူအသီးအစိတ်အပိုင်းများ 2-4 နဲ့ပေါင်းစပ် - ဖွဲ့စည်းမှုဟင်းလျာများတစ်ခုတည်းနှင့် multicomponent နိုင်ပါတယ်။
ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်အတွက်သဘာဝအရသာစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေ။ မြေဇီ (3 နှစ်အထိကျပြီးခဲ့သည့် 2 အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလတ်ဆတ်ပေးရမကြိုးစား, သာရှုပ်ထွေးဟင်းလျာများထဲတွင်အပူကုသ) ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်, ဇီယာစေ့, parsley, ဆလရီ, ကြက်သွန်နီနဲ့ကြက်သွန်ဖြူမှုဦးစားပေး။ သို့သော်စောင့်ဆိုင်းရကျိုးနပ်နံ့သာမျိုးနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုမီးရှို့အတူ!
အားလုံးကိစ္စရပ်များ!
အစားအစာကိုယူသောလေထုလည်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ စားပွဲ၌အခြေအနေကအာရုံကြောလျှင်, ညစာအတူနေ့လယ်စာကလေးတစ်ဦးမှဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုဆောင် ခဲ့. ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာစားရန်ကလေးကိုအားပေးရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, အတင်းအကျပ်မရ။ စာအုပ်တွေမဖတ်ကြဘူး, တီဗီကိုဖွင့်ကြဘူး, တိရစ္ဆာန်ဆွဲဆောင်ကြဘူး, (! ကြောင့်ဖြစ်ပျက်) ရယ်မောကြဘူး, ကစားစရာအတူအစားအစာစဉ်အတွင်းကလေးတွေဝန်းရံမနေပါနဲ့ - ဤသူအပေါင်းတို့ distracts နှင့်အစာခြေနှေးကွေး။
စားပွဲ၌ဘဝကျွမ်းကျင်မှုလည်းကောင်းတစ်ဦးအစာစားချင်စိတ်များဖွဲ့စည်းခြင်းမှအထောက်အကူဖြစ်စေ။ အဆိုပါရှိရာသို့အလျင်အမြန်ကလေးတစ်ဦးတစ်ဇွန်း, တစ်ခက်ရင်းခွ, တစ်ဦးဓါး, နို့တိုက်ကျွေးရေးနှင့်အတူလျော့နည်းပြဿနာများကိုင်စွဲဖို့သိလာကြတယ်။
သုံးနှစ်ကြာမှ Kid ပြီးသားသေသပ်စွာမှလေးတစ်ဇွန်းကိုင်သင့်ပါတယ် - တဲ့လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူ, အသက်ကိုရတတ်၏ပဉ္စမနှစ်တွင်, တကစားပွဲပေါ်မှာဓားနှင့်တကွသူငယ်ကြှမျးဝငျဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ကလေးများအလွယ်တကူအသစ်သောကျွမ်းကျင်မှုကိုသင်ယူ, ငါ့ကိုယုံကြည်, မကြောက်ပါဘူး။ ၏သင်တန်း, သားသမီးရဲ့ယူနစ်အတွက်ဓါးအထူးဖြစ်သင့်ပါ - rounded အစွန်းအတူ။ ကောင်းပြီ, ကလေးတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုအပ်နေနှင့်အတူရှင်းလင်းပေးမှာမိတ်ဆက်ပေး။
လှလှပပတင်ဆက်အစားအသောက်ကလေးများအတွက်အပေါင်းလက္ခဏာဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်ကလေးကမျှကွဲပြားခြားနားသောသူရဲကောင်းအစာစားချင်စိတ်ပါလျှင်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာတခု conditional တုံ့ပြန်မှု, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။
အားလုံးအစာကျွေးစစ်အစိုးရကို - ကောင်းတစ်ဦးအစာစားချင်စိတ်မကနောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်း။ 4-6 နှစ်သမီးအရွယ်ကလေး၏အသက်အရွယ်မှာသေးငယ်တဲ့အပိုငျးအတွက် 4-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်တိုက်ကျွေးရပါမည်။ အဓိကမုန့်ညက်အတွက်ဟင်းလျာများကိုအနည်းဆုံးသုံးဖြစ်သင့်: အပထမ, ဒုတိယနှင့်တတိယ။
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝ မှစ.
ပစ္စုပ္ပန်ထိုအချိန်တွင်ထုတ်ကုန်များ၏ကြီးမားသောအကွာအဝေးရှိနေသော်လည်း, လူမှုရေး, စီးပွားရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်သောမိမိတို့၏စားသုံးသူခြင်းတောင်းထဲမှာတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းလည်းမရှိ။ ကြောင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုစက်ဝိုင်း, ကွန်ပျူတာဖို့အမြိုးသားတို့အများစုမှာ, တီဗီက high-ကယ်လိုရီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်သန့်စင်ပြီးဟင်းလျာများဖြင့်အစားထိုးသောရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အစားအစာ, မီနူး၏ဆင်ခြင်တုံတရားဖွဲ့စည်းမှု, မရှိပါ။ ၏သင်တန်း, ကလေးအာလူးကြော်, ပြင်သစ် fries, crackers, ပီဇာအစာကျွေးခြင်းနှင့်ချိုမြိန်ဆိုဒါအရည်သောက်အစားဟင်းချို, သီးနှံ, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း ... ကံမကောင်းစွာ, ကြီးသောအပျြောအပါးနှင့်အတူကလေးများသို့သော်လွယ်ကူစွာရှင်းပြခဲ့သော, "မကောင်းတဲ့" အစားအစာများကိုစားရန်။ အဆိုပါ သူတို့ထဲကအများစုဟာ၏ဖွဲ့စည်းမှုဒါခေါ်အရသာ enhancers များမှာ - အရသာဘူးသီးလှုံ့ဆော်ကြောင်းဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများ၏အသုံးပြုမှုအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအစာခြေခြင်းနှင့်ဆောင်၏သဘာဝယန္တရားကိုဖောက်ဖျက်ကျူးလွန်ကြောင်းအစားထိုးနဲ့အတူကြွက်သားထုထည်လျော့နည်းသည်။ adipose တစ်ရှူး။
ကလေးတွေကယ်လစီယမ်ဓာတ်သတ္တုများလုံလောက်စွာနို့ထွက်ပစ္စည်းအရင်းအမြစ်လောင်ကတည်းကအရိုးစနစ်ကခံစားနေရပြီး: ကွေးကျောရိုးကျိုးပဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထား, အရိုးခြုံငုံတိုးတက်မှုနှုန်းနှေးကွေး, ပျက်စီးလွယ်ဖြစ်လာသည်။ တစ်ဦးကချက်ချင်းစားနပ်ရိက္ခာပိုလျှံ, ခရမ်းချဉ်သီးဝက်အူချောင်း, အနက်ရောင်ကော်ဖီခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေအပိုဆောင်းကယ်လစီယမ်မစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်။
အစားအသောက်များတွင်အတွက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ elevated အဆင့်ဆင့်ဒီမျိုးဗီဇရှိပြီးအထူးသဖြင့်လျှင်, အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါစေပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအရည် retention ကိုမှဦးဆောင်အစားအစာများတွင်ကလေးနှင့်ဆားများပိုလျှံအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု, oxalate ဆားနှင့်သွေးဖိအားစည်းမျဉ်းယန္တရား၏နှောင့်အယှက်များဖွဲ့စည်းခြင်း။ ဤရွေ့ကားကလေးများ - ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများ, ယူရစ်အက်ဆစ် diathesis နှင့်သွေးတိုးရောဂါ။ ဒါဟာအများဆုံးရောဂါများဆယ်ကျော်သက်ဒါပေမယ့်လည်းငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေလူကြီးများသာဖြစ်ကြောင်းထွက်လှည့် ...
ဝမ်းနည်းရုပ်ပုံ!
ကနျြးမာရေးအချက်များနှင့်အဝလွန်ခြင်း, ဆီးချို, သွေးအားနည်း, ချုပ်နှင့်အခြားရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေး - ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးကိုသီးကလေးတစ်ဦးရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပုံဖော်ဖို့အရေးကြီးပါသည်။
ကိုသတိရပါ, သားသမီးအလွန် impressionable နှင့်အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။ သူတို့အကြိုက်ဆုံးနှင့်အနည်းဆုံးအကြိုက်ဆုံးဟင်းလျာများနှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုမှုများရှိသည့်အခါဒါကြောင့်မလိုအပ်ဖြစ်ပြီး, ပိုကောင်းတဲ့ထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီးရှင်းပြ, ပြီးတော့အာဟာရပြဿနာတွေအများကြီးကိုမိမိတို့ဘာသာပျောက်ကွယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်မှန်ကန်တဲ့နှင့်ဆင်ခြင်တုံတရားကလေးကအာဟာရ - ကျန်းမာရေးနှင့်မိဘများ၏ငြိမ်းချမ်းရေးဖို့အဓိကသော့ချက်။