လစဉ်သံသရာတွက်ချက်ဖို့ကိုဘယ်လို

အဆိုပါရာသီစက်ဝန်းမလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်တားဆီးများအတွက်အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်လစဉ်သံသရာတွက်ချက်ဖို့ဘယ်လိုသိကြရပေမည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးတည်းသာအဖော်ရှိပါတယ်လျှင်ဤနည်းလမ်းလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောဖြစ်ကြောင်းရောဂါများမကာကွယ်ပေးနိုင်ပါဘူးကတည်းကခြော, ဒီနည်းလမ်းကိုသာအသုံးပြုရပါမည်။

သံသရာဆိုလိုသည်မှာလိင်ဆက်ဆံ "ဘေးကင်းလုံခြုံ" ဖြစ်ပါတယ်အခါအချိန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ရန်အတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည် အခါဤအဘို့အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲအချိန်ကကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်ဖြစ်ပျက်ပါဘူးနေစဉ်။ အဆိုပါအရာခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရာသီစက်ဝန်းကာလအတွင်းမျက်နှာသာသို့မဟုတ်ကလေး၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတားဆီးကြောင်းအချို့အပြောင်းအလဲများရှိပါသည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရာသီစက်ဝန်း၏တစ်ခုလုံးကိုကာလသုံးပိုင်းသို့ကွဲပြား:

• follicles ၏ရငျ့;
• မျိုးဥထွက်;
• ချို့ယွင်းသောကာလ။

ပထမဦးဆုံးကာလ (ရာသီ၏အစအဦးအနေဖြင့်ပထမဦးဆုံး 14-16 ရက်) ခုနှစ်တွင် Ovary အတွက်ကြက်ဥ၏အရငျ့အထောက်အကူပြုအလွန်တက်ကြွသောအီစထိုဂျင် (အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်း) ဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါ follicles ၏ကှဲထှကျရာအရပ်ကိုကြာသည့်အခါ 14-16 နေ့ရက်ကိုမျိုးဥထွက်မှာအရွက်၏ဝမ်းဗိုက်ကလိုင်ခေါင်းထဲသို့ Ovary ကနေကြက်ဥ, ဖြစ်ပေါ်, ထို့နောက်က fallopian tube သို့ကျရောက်ပါတယ်။ ဤကာလအတွင်းအဆိုပါဖြစ်စဉ်များ action ကို lyuteoniziruyuschego နှင့် pituitary follicles-လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းအောက်မှာအရပ်ဌာနတာ; ဤအဟော်မုန်း၏အထီးကျန်အဘို့အချက်ပြမှု - သွေးထဲမှာအီစထိုဂျင်တစ်ဦးအချို့သောအဆင့်အထိ။

15 28 ရက်အတွင်းကနေကြာသောနောက်ဆုံးကာလအတွက်, ထို့နောက်အီစရိုဂျင်နှင့်အဓိကချို့ယွင်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုစတင်သည်ရသော situ ပေါက်ကွဲထွက် follicles အတွက်တစ်ဦး Corpus luteum ဖွဲ့စည်းရေးလည်းမရှိ။ ကိုယ်ဝန်ဖြစ်ပေါ်ပါက, အဓိကချို့ယွင်းသည့်သန္ဓေသားကိုစတင်မိတ်ဆက်ကြောင်းသေချာစေရန်သားအိမ်၏နံရံပြင်ဆင်; ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ဆီးတားလိမ့်မည်ဟုအခြား follicles ၏ရငျ့၏တားစီးသည်ရှိ၏, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်ပေါ်လျှင်, Corpus luteum အလုပ်လုပ်ကိုင်, ဟော်မုန်းပမာဏကျဆင်းသွားရပ်လျက်, သန္ဓေသားကိုလက်ခံရရှိရန်ပြင်ဆင်ထားသည်ဖြစ်သောသားအိမ်လိုင် shell ကို၏ mucosa, ပယ်ချခံရဖို့အစပြု - ပုံမှန်ရာသီစက်ဝန်း။

လစဉ် (ရာသီ) သံသရာတွက်ချက်ဖို့, ကလအနည်းငယ်အတွင်းမှာပြုလုပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ထိုသို့သံသရာ၏ပုံမှန်ဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်သင်တိုက်ခိုက်နေသည့်အခါ "ဘေးကင်းလုံခြုံ" ရက်ပေါင်းနားလည်နိုင်အောင်, မျိုးဥထွက်လကျထကျတွက်ချက်ထားတဲ့ကာလအတွင်းနိမ့်ဆုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အများဆုံးကောင်းသောအချိန်တွက်ချက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သံသရာ၏တွက်ချက်မှုအဘို့အစီအစဉ်ကို

ယခုရာသီစက်ဝန်းတွက်ချက်ဖို့ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအများအပြားကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်တွေရှိပါတယ်။ သူတို့ကမျိုးဥထွက်၏အချိန်ကိုတွက်ချက်ဖို့မသာအသုံးပွုနိုငျ, ဒါပေမယ့်တောင်မှသူတို့ရဲ့မွေးသေးသောသူငယ်၏လိင်ကြိုတင်ခန့်မှန်းအဖြစ် premenstrual syndrome ရောဂါခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်။ သင်တို့သည်လည်းကလေး၏မွေးရက်စွဲဆုံးဖြတ်ရန်တစ်ဦးကိုယ်ဝန်ရှိပြက္ခဒိန်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ပြက္ခဒိန်ပုံနှိပ်ခြင်းနှင့်မီးယပ်သားဖွားကိုပြသနိုင်ပါတယ်။

အလိုအလျှောက်သံသရာတွက်ချက်ဖို့ကိုဘယ်လို

ဒါဟာလွတ်လပ်စွာသံသရာတွက်ချက်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, (ပြီးခဲ့သည့်ခြောက်လကျော်) အရှည်ဆုံးနှင့်အတိုဆုံးသံသရာကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ရာသီ (လစဉ်) သံသရာ၏အရှည် - နေ့ကိုအောက်ပါ၏ပထမဦးဆုံးအသွင်အပြင်သည်အထိရာသီ၏ပထမဦးဆုံးသောနေ့ ရက်မှစ. ရက်ပေါင်း၏နံပါတ်။ ထို့ပြင် 10 ရက် 18 ရက်အတွင်းနုတ်, အရှည်ကြာဆုံးသံသရာမှ၎င်း, တိုတောင်းတဲ့နုတ်ကနေ, သင်အသီးသီးအစပိုင်းမှာနှင့်ရာသီစက်ဝန်းရဲ့အဆုံးမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံကာလ၏နံပါတ်တစ်ခုနှင့်အတူတက်အဆုံးသတ်။ ဤသည်နေ့ရက်ကာလအကြားကကိုယ်ဝန်အဘို့အပါဆုံးအဆင်သင့်စဉ်းစားသည်။

အဆိုပါ Basal အပူချိန်၏တွက်ချက်မှု

အလွန်တိကျမှန်ကန်လစဉ်သံသရာအတွက် Basal ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဇယားကို အသုံးပြု. တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကာလများတွင်အပူချိန်ထို့နောက် 36,6 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှတစ်ဦးချွန်ထက်တစ်စက်, အဲဒီနောက်အောက်ပါနေ့၌ 37.5 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှတစ်ဦးချွန်ထက်မြင့်တက် 37 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်၏ဒေသတွင်း၌ထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ အဲဒီနောကျအပူချိန်သံသရာ၏အဆုံးတိုင်အောင်အမှာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်အဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရာသီမရောက်မီတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုရက်အတွင်းလျော့ကျနေပါတယ်။ အပူချိန်ကျဆင်းခြင်းဖြစ်ပျက်မပါဘူးဆိုရင်, ဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ကိုဆိုလိုသည်။ သံသရာတစ်လျှောက်လုံးအပူချိန်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်ဆိုပါကအဘယ်သူမျှမမျိုးဥထွက်ရှိကွောငျးကိုဆိုလိုသည်, ထိုသို့ထင်၏မဖြစ်နိုင်အကြောင်းကိုပြော၏။

တိုင်းအမြိုးသမီးတဂရုတစိုက်သူတို့ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းစောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါနည်းနည်းလေးအပြောင်းအလဲများကို၏အမှု၌သူမတစ်ဦးကိုချက်ချင်းမီးယပ်သားဖွားသွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။