တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးမှာတော့ငါတို့သည်သင်တို့တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရပုံကိုသင်ပြောပြမည်, နှင့်တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ရေပန်းစားနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မီဒီယာအကြောင်းသင့်ပြောပြပါ။ သငျသညျတစ်ချိန်ကတင်းတိပ်တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာကလေးဘဝတစ်ဦးညွှန်ပြချက်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ကြကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ကြကုန်အံ့။ သို့သော်မည်သည့်မိန်းကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဘို့အပြဿနာတစ်ခုအဖြစ်မှတ်သည်, တိုး, ဤပြဿနာကိုအရေးတကြီးဖြစ်လာခဲ့ပါသည်။ သင်တင်းတိပ်နှင့်မည်သို့ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်မလားအကြောင်းကိုမေးခွန်းတစ်ခုရှိပါသလား?

သငျသညျတင်းတိပ်အကြောင်းရင်းပေမယ့်အကျိုးဆက်မဟုတျကွောငျးကိုသိသင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာ။ တင်းတိပ်၏အသွင်အပြင်အသားအရေအရောင်ချယ်၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ Melanin အစက်အပြောက်၏ပုံစံအတွက်သေးငယ်တဲ့အစက်၏ပုံစံကိုရယူ, သင့်မျက်နှာပေါ်မှာစုပြုံမှစတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးယူနီဖောင်း tan အတွက်ဖြန့်ဝေခံရဖို့မတတျနိုငျသောမျက်နှာပေါ်မှာတင်းတိပ်, ပဌနာပွုသောအရာကိုဤစက်နှင့်စက်အပြောက်။ တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်, သင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးအရေပြားအထူးကုဆရာနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခုသာအရေပြားအထူးကုဆရာအားလုံးသင့်ရဲ့အသားအရေပြဿနာတွေထုတ်ဖေါ်ခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပုံနှင့် ပတ်သက်. အကြံဉာဏ်ပေး, သာထို့နောက်သင်သည်တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရအများကြီးပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။

ဒါဟာတင်းတိပ်၏အသွင်အပြင်တစ်ခုဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်လုံးဝမဆိုအသက်အရွယ်မှာပေါ်ပေါက်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ sunspots ၏အသွင်အပြင်နေရောင်၏ပထမဦးဆုံးရောင်ခြည်နှင့်အတူပေါ်လာဖို့စတင်လုပ်ဆောင်လျက်, ဆောင်းဦးရာသီအတွက်သူတို့တစ်တွေဖြူဖပ်ဖြူရောအရောင်ပေါ် ယူ. လျော့နည်းသိသာဖြစ်လာမှစတင်။ သငျသညျတင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်ဒီတော့သင်သာနွေရာသီထဲမှာလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သင်တို့ကိုလည်းအနှစ် 30 အတွင်း, တင်းတိပ်လျော့နည်းသိသာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လုံးဝသူတို့နှစ် 40 မှပိုမိုနီးကပ်စွာသိရသငျ့သညျ။

တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?
သူတို့အလွန်အမင်းမြင်နိုင်တင်းတိပ်၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေသကဲ့သို့သငျလုပျသငျ့ကိုပထမဦးဆုံးအရာ, တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကျယ်ပြန့်လြှံနှင့်သင်၏မျက်နှာထုပ်သို့မဟုတ်ဦးထုပ်အဖုံးဖုံးနဲ့နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်။ လည်းတင်းတိပ်၏အသွင်အပြင်ကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ကြောင်းနေရောင်ကာကွယ်ဆေးအမျိုးမျိုးလည်းရှိပါတယ်။ သင်တို့မူကား, တင်းတိပ်သေး, သည်ထင်ရှားအရောင်ချွတ်အေးဂျင့်ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သာသင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားပေါ်သူတို့ကိုချုံ့ရန်ကြိုးစားသောသတိထားမိလျှင်။

သူတို့ကအစသင့်မိတ်ကပ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ပြီး, တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရိုးရာကုစားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်၏မျက်နှာကိုတင်းတိပ်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏသည်ထင်ရှားလျှင်, သင်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုကူညီကြက်သွန်၏ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သင်ကနှုတ်ခမ်းမွေး UKS ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီရောနှောအားလုံးနှင့်သင့်မျက်နှာ 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သုတ်။
ထို့အပြင်သူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်ဟုအခြားလူကြိုက်များစာရွက်ရှိပါသည်။ ကျွဲကောသီးအသီးဖျော်ရည်ရောမွှေသို့မဟုတ်သင်နှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူကအစားထိုးနိုင်တယ် sauerkraut ၏အသီးဖျော်ရည် , ဒါပေမယ့်ဒီအရောအနှောအာဟာရမုန့်များ၏လျှောက်လွှာမတိုင်မီဖြစ်သင့်လျှောက်ထားရန်။ ဒီစာရွက်သင်သည်တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရကူညီဖို့အပေါင်းတို့နှင့်တကွအသားအရေအမျိုးအစားများကိုသင့်လျော်သည်, သို့သော်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုမှန်မှန်နဲ့နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသူဖြစ်ရမည်နှငျ့သငျကရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်ကြလိမ့်မည်။

အော့ choir တင်းတိပ်, တစ်ဦးသင့်လျော်သောအစားအစာဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။

သင့်ရဲ့ C နဲ့ PP ဗီတာမင်ကိုနေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ပါဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားဗီတာမင်တင်းတိပ်သင်သက်သာရာ။ တစ်ပါတ်အပြီးတစ်ချိုးယူ, 2-3 ပတ်အတွင်းကဤဗီတာမင်ယူပါ။

များစွာသောမိန်းမမိတ်ကပ်တစ်ဦးအထူအလွှာများကမျက်နှာပေါ်မှာတင်းတိပ်ဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင့်ရဲ့မိတ်ကပ်လူအပေါငျးတို့သတိထားမိပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်ငါတို့သည်ထိုသို့ပြုမှသငျသညျအကြံပေးကြပါဘူး။ သင်တစ်ဦးသင့်လျော်သောလေသံနှင့်အတူအသားအရေ၏မှောင်မိုက်နှင့်အလင်းဒေသများ၏တစ်စက်ကို အသုံးပြု. တင်းတိပ်ဖုံးကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါတင်းတိပ်အမှုန့်စစ်သည်အရိပ်ကိုသုံးပေမယ့်မျက်နှာအမှုန့်အပေါ်စည်းကြပ်ရန်ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ရန်အတွက်ပါးလွှာသောအလွှာကိုလိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့နောက်ထပ်သင့်ရဲ့တင်းတိပ်ကိုအလေးပေးအဖြစ်မျက်စိမိတ်ကပ်အဘို့, အညိုရောင်တန်ချိန်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါဟာတင်းတိပ်အနီရောင်နှုတ်ခမ်းနီကိုက်ညီနှင့်ပန်းရောင်သို့မဟုတ်သန္တာမျက်နှာမပျက်ကြလိမ့်မည်ဖုံးကွယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ မျက်စိမိတ်ကပ်အဘို့, အစိမ်းသို့မဟုတ်အပြာတင့များ၏အရိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

အခုတော့ဤအကြံပြုချက်များသုံးပြီးတိုင်းအမြိုးသမီးတနှင့်မိန်းကလေးတစ်တင်းတိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့သိတယ်။