- ထောပတ် - 100 ဂရမ်
- မုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သကြား - 270 ဂရမ်
- ကိုကိုး - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ကစီဓါတ်ပါ - 1.5 အနုပညာ။ ဇွန်း
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 500 ဂရမ်
- အရသာရန် 1 - vanilla
- အုန်းသီး၏ chips - 2 tbsp ။ ဇွန်း
ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ 1. မုန့်ညက်, သကြားနဲ့ကိုကိုးရောမွှေပါ။ ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ရေနံချက်ထည့်ပါ။ ချောကလက်ချစ်ပ်များတွင်အားလုံးကောင်းသောကြိတ်လက်တို့သည်။ 2. ယခု vanilla add သည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်ဥ, သကြားနဲ့အုန်းသီးရောမွှေပါ။ ကျွန်တော်တစ်ဦး Blender နှင့်ရောနှောအားလုံးကိုတင်သောနေကြသည်။ တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရသင့်ပါတယ်။ အခုကစီဓါတ်ပါထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နောက်တဖန်ရောမွှေပါ။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာ 3. ဝက်ချက်ပြုတ်ချောကလက်အစအနပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ အချောချောကလက်အစအနများ၏ထိပ်တွင်ထောပတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စည်းကြပ်။ ထိုအထိပ်ပေါ်မှာနောက်တဖန် shtreyzel ။ 4. မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ပေါ်လေးဆယ်ငါးမိနစ် aerogrill (သို့မဟုတ်အပူမီးဖို) ပို့ပေးရန်။ အပူချိန်ပျမ်းမျှရာဇမတ်ကွက်များကသတ်မှတ်ထားနှစ်ရာငါးဒီဂရီ, ပျမ်းမျှပန်ကာမြန်နှုန်းသတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါထောပတ် pudding အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့ထဲကယူနှင့်ကတစ်ပန်းကန်ပေါ်လွန်သည်အနည်းငယ်အေးမြပေးပါ။
စားသုံးခြင်း: 6