သူက 4 နှစ်အရွယ်မှာသည်အထိကလေးတိုင်းတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်သင့်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားလာ 12 နာရီလည်ပတ်နိုင်ဘူးကတည်းကရိုးရိုးလိုအပ်သောအိပ်စက်ခြင်းကလေးသည်။ သားသမီးတို့, သင်တန်း၏, ဤအမှုကိုနားလည်နိုင်ကြဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့အိပ်ရာထဲမှာနေ့လည်ခင်း တင်. စတင်သောအခါသူပုန်ရန်ကိုစတင်ပါ။ ကလေးသူငယ်အခသူပုန်မပါလျှင်အမျှအခါသမယအပေါ်မှာမသွားကြပါဘူး။ ဤတွင်မိဘများတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ကလေးဝတ်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုဖြေကြားကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအချို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
အဘယ်ကြောင့်ကလေးငယ်များတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ဖို့လိုသလဲ
အဆိုပါကလေးသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ထို့ကြောင့်သူသည်အိပ်ပျော်ပေါ်တွင်သင်၏အချိန်ဖြုန်းဖို့တောင်းပန်ပါတယ်ကြောင့် NAP ဖို့ငြင်းဆန်, စိတ်ဝင်စားမှုနှင့်အတူသိလာကြတယ်။ ကသူငယ်၏ထငျမှအရှုံးမပေးရကျိုးနပ်သည်နှင့်အိပ်ရာသူ့ကိုထားသျောလညျး, ထို့နောက်ညနေပိုင်းတွင်သူ whiny နှင့် petulant ဖြစ်လာသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ကလေး, တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ပါဘူးညစာမတိုင်မီအိပ်ပျော်ကျသွားနှင့် 9:00 pm တွင်လှည့်ပတ်နှိုး, ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်အသစ်ရှာဖွေတွေ့ရှိနှင့်ဂိမ်းများများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ အများစုမှာဖွယ်ရှိသူငယ်ချငြိမ်သက်နှင့်သန်းခေါင်ဝန်းကျင်အိပ်ရာထားများနှင့်နံနက်စောစောနိုးပါလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှောင့်အယှက်။ ပိုမကြာခဏအခြေအနေကြောင့်ထို့နောက်တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ကလေးထားပါလိမ့်မည်ပိုခက်ခဲဆက်ရှိနေသေး။ ဒါပေမယ့်ကလေးကပဲ, အပန်းဖြေစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာခွန်အားရဖို့တစ်မောအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တိုတိုမှာကလေးခဏတာမှေးစက်ချိန်ထိုနေ့၏မှန်ကန်သော mode ကိုတစ်ဦးမဖြစ်မနေအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
ကလေးသူငယ်အခသကျသခေံ၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းထံမှ
တစ်ခုချင်းစီကိုကလေးက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် biorhythm နှင့်စိတ်ထားရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သတိထားဖြစ်ဖို့ကျနော်တို့အိပ်လို့မယ့်ရှေ့တော်၌ထိုသူငယ်၏အပြုအမူကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်ဆမ်းနှင့်ကွေ့, ဟနေခြင်း, တိတ်တဆိတ်လဲလျောင်း။ အိပ်စက်ခြင်း၏ဤ "ရှေ့" ကိုသတိပွုမိသင်ကလေးကလိုလားသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်, ဒါပေမယ့်လည်းသူငယ်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်သာ။
ကလေးသူငယ်အခအိပ်ရာခံရမည်သင့်တယ်ဘယ်အချိန်မှာ?
ဒါဟာ 2 အစိတ်အပိုင်းများ, မနက်စာအပြီးနှင့်တစ်ကြိမ်နေ့လယ်စာပြီးနောက်အိပ်ရာထားပထမဆုံးအကြိမ်သို့နေ့စဉ်ကြွင်းသောအရာကိုဝေ သာ. ကောင်း၏။ အိပ်ရန်အလိုဆန္ဒကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ ကလေး, ဟနေခြင်းသင်၏မျက်စိပွတ်သပ်နှင့်အကြီးမြတ်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကစားခြင်းကိုစတင်နိုင်ပါသည်နိုင်ပါတယ်။
ကျနော်တို့ထုံးတမ်းသတိရ
နေ့တိုင်းအိပ်ကလေးချပြီး, သင်လုပ်ရပ်တွေကိုတစ်ခုအချို့ sequence ကိုစောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာ, ကလေး၏ညဝတ်အင်္ကျီဘောင်းဘီပွပေါ်တွင်တင်ကုလားကာ, ဆွဲ, တစ်ဦးပုံပြင်ပြောပြခြင်းသို့မဟုတ်ကလေးချော့တေသီခငျြးဆိုတစ်ဦး Pat အဆိုပါ tummy ပေါ်တွင်သို့မဟုတ်နောက်ကျော, အိပ်ရာမှာအိပ်လေ၏။
ပျူငှါနွေးထွေးသောနည်းနည်းအိပ်ရာ
တစ်ခါတစ်ရံထိုသူငယ်ကြောင့်အဆင်မပြေ၏အိပ်မရနိုင်သည်လွန်းမိုးသည်းထန်စွာစောင်, ခက်မွေ့ရာ, ခေါင်းအုံးကိုသူ့အဘို့လည်းမြင့်မားသည်။ ဒါကြောင့်ကလေးကအဆင်ပြေအိပ်ရာနှင့်အိပ်ရာအသုံးအဆောင်ဖြစ်သင့်သည်။ ပိတ်ချောကိုသဘာဝပိတ်ထည်နှင့်ဖန်ဆင်းရပါမည်။
ကြာကြာလမ်းပေါ်မှာ၌ကျင်လည်
လူတိုင်းကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုသိပါ - ကြွင်းသောအရာ။ ဒါကြောင့်ကလေးကပင်ပန်းသည်နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေစေချင်ကြောင်းသေချာပါစေ။ နေ့လယ်စာမီ, ထိုသူငယ်ကိုပိုပြီးရွှေ့ရမယ်, အလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်သွားလာရကြ၏။ သူတို့ရဲ့စွမ်းအင်ကိုဖြုန်းဖို့လမ်းအတွက်ကလေးတစ်ဦးဆိုပါက, သူ့ပြန်လာအိမ်ကပေါ်သူကအလျင်အမြန်ပြုလုပ်လျက်အိပ်ခြင်းနှင့်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်အိပ်ပျော်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ တက်ကြွစွာဖြစ်နိုင်သောနှင့်အိမ်တွင်အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ သို့သော် 30-60 မိနစ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီတိတ်ဆိတ်ချက်တင်အကြံပြုသည်။
အေးဆေးတည်ငြိမ်လျက်နှင့်မထိတ်လန့်
အိပ်ရာထဲမှာပြသသို့မဟုတ်ရောက်စေဖို့တစ်ခုခုမမေးနေစဉ်မကြာခဏကလေးသည်ကြီးပြင်းနေပါတယ်။ လာမယ့်တောင်းဆိုချက်သည်ဆယ်ဘို့တဘို့အခါဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအမျက်ထွက်ရဖို့ထိန်းချုပ်နှင့်မရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကသူတို့လက်၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လိုပါတယ်။
ငါမသွားဘူးနဲ့မှမလိုချင်ကြဘူး!
သင်တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ပျော်ခြင်းသွားဖို့ဆိတ်စည်းရုံးမနိုင်လျှင်, ကနေ့၏ mode ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျ, ဥပမာ, အစားတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်၏တစ်ချိန်ကတစ်နေ့တာအတွင်းသင့်ကလေးကိုဝတ်ဖို့ကြိုးစားမှအိပ်မက်မက်နိုင်ပါ။ ကလေးတစ်ဦးအနည်းငယ်ရှေ့ဆက်ကြိုးစားနေမယ်ဆိုရင်နည်းနည်းအချိန်လမ်းပေါ်မှာကုန်၏, သူပင်ပန်းရရန်အချိန်မရှိပါဘူးနှင့်တစ်နေ့လည်ခင်းမောအိပ်ထဲကနေထောက်ပံ့ပေးလိမ့်မည်။ ကလေးသူငယ်အခခေါင်းမာမာအပေါငျးတို့သလှည့်ကွက်ပေမယ့်တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်လိုလားလျှင်မူကား, သင်အကြံဉာဏ်သင့်ကလေး၏နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူတိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
အခါတစ်နေ့လည်ခင်းမောအိပ်ငြင်းဆန်ရန်ဖြစ်နိုင်မည်နည်း
ကလေးတွေအကြောင်းလေး၏အသက်အရွယ်အတွက်တစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ပျော်ခြင်းမှငြိမ်း။ အချို့ကလေးများသည်ရှေ့တော်၌ထိုနေ့ကအိပ်ဖို့ငြင်းဆန်။ သို့သော်အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ထိုကလေး၏အလိုဆန္ဒသည်၎င်း၏စွမ်းရည်များနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်ပါဘူး။ ကလေးသူငယ်အခနေ့လည်တစ်အိပ်စက်ခြင်းရှိသည်, ပြီးတော့ငိုနှင့် capricious မပါဘူးဆိုရင်, ကသေးတစ်ခုနေ့လည်ခင်းမောအိပ်အရှုံးမပေးဖို့ရန်အဆင်သင့်သည်မဟုတ်။
သတိရပါ! တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောသူကလေးတစ်ဦးတစ်တန်းကျော်သုံးနာရီအိပ်လျှင်, သင်ညဥ့်အိပ်ပျော်ကျသွားနှင့်အတူပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန်, ညင်ညင်သာသာသူ့ကိုနိုးထဖို့လိုအပ်ပါတယ်။