တစ်နှာရည်ယိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ

ဆောင်းပါးထဲမှာ "တစ်ဦးနှာရည်ယိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ" ကျွန်တော်တစ်ဦးနှာရည်ယိုဆက်ဆံဖို့သင်မည်သို့ပြောပြလိမ့်မယ်။ နှာရည်ယိုအားလုံးသိသောအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာထိရောက်မှုအတွက်ကျဆင်းခြင်းနှင့်အစာစားချင်စိတ်တစ်ကျဆင်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ပုံမှန်ဆွေးနွေးချက်ကာကွယ်ပေးသည်, အိပ်ပျော်ခြင်းနှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်နှင့်လုံးဝအနံ့၏အဓိပ္ပာယ်ကိုဆုံးရှုံး။ အအေးမိဖမ်းရန်အလွန်လွယ်ကူ။ ရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ လူအတော်များများဟာရိုးရာကုစားနဲ့ကုသခံရဖို့ပိုနှစ်သက်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမကြာခဏကိုမီးရှို့စေနှာခေါင်းလိုင်အခြောက်လှန်းပေမယ် rhinitis လက္ခဏာတွေထိုကဲ့သို့သောခြမ်းအကြောင်းတရားများ၏ရိုးရာကုစားကုသမှုကို အသုံးပြု. ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပြီးခဲ့သည့် 7 ရက်အတွင်း - သင်အအေးမိပြုမူဆက်ဆံဘဲနေလျှင်, သူကတစ်ပါတ်မှုအတွက်ကျင်းပများနှင့်ကုသပါလျှင်မည်ပြောပါတယ်သောဟာသရှိပါသည်။ နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်ကုသခံရဖို့လိုအပ်ပါဘူး။ ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဘုံအအေး၏အကြောင်းတရားများ

နှာရည်ယို - ဘက်တီးရီးယား၏ချွဲအမြှေးပါးမှာအသက်ရှူခြင်းလဲကြသောအခါနှာခေါင်း mucosa တစ်ဦးရောင်ရမ်းခြင်း, တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ Coryza ထိုကဲ့သို့သောဒါအပေါ်အဖျား, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, သောမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဘုံအအေးဆက်ဆံဖို့မလိုအပ်: အမည်ရတစ်နှာရည်ယိုအဖြစ်ဆေးဝါး၏တူညီသောအမျိုးအစားတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါကုသမှုမမှုစနစ်လည်းမရှိသည့်အခါကုသရန်နှောင်းပိုင်းတွင်စတင်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏရောင်ရမ်း maxillary နှင့်တိုကျရိုကျ sinuses, ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။

သူတို့ပြောင်းဖို့ရမယ်, တစ်ဦးချမ်းအေးတဦးတည်းမျိုးစိတ်တွေနဲ့ပေါက်ကိုမသုံးပါနဲ့။ ကနဦးခြေလှမ်းအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အသီးဖျော်ရည် "Kalanchoe" ကိုဆိုလိုသည်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုကနေအရွက်ဖျော်ရည်တစ်ဦးထက်ပိုသိသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဆေးဆိုင်များအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဤကာလအတွင်းကခြောက်သွေ့ပူနွေးသင်၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးပေသည်။ အဆိုပါခြေအိတ်ခြောက်သွေ့တဲ့အဝါရောင်ကဒ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးသူ၏ခေါင်းပေါ်၌တစ်ဦး nightcap ဝတ်ဆင်။ ဤသည်နံနက်နွေးဦးထုပ်ကတော့အိုက်နှာခေါင်းကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပေးနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ဝက်အတွင်းဖြတ်နှင့်လက်မနှင့်လက်ညှိုးများ၏အခြေစိုက်စခန်းမှာထားနိုင်ပါသည်။ နှာခေါင်းထဲမှာအမြဲတမ်းတစ်စက်ယူမနေပါနဲ့, အောက်ပါကြိုးစားကြ: ကြက်သွန်နီဝါး, ဤအချိန်တွင်သင်၏နှုတ်မှတဆင့် exhale နှင့်သင့်နှာခေါင်းမှတဆင့်ရှူ။ ထိုသို့သာယာသောအသံမထားဘူးသော်လည်း, ဒါပေမယ့်မတည်ငြိမ်သောအဖြစ်အသုံးဝင်သောနှင့်ထိရောက်သော, အရှင်ပိုးမွှားဖျက်ဆီးနှင့်သင်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ရယူပါ။ တစ်နှာရည်ယို - တစ်ဦးရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းနှင့်ထင်ရသောအန္တရာယ်ကင်းရောဂါဖြန့်ချိမထားပါနဲ့။

ဆောင်းရာသီတွင်ဘုံချမ်းကုသမှု
ဘုံအအေးပျားရည်ပေါက်ဆန့်ကျင်သည်အလွန်ထိရောက်သော
ဒီ, 2 အစိတ်အပိုင်းများရေ, ပျားရည် 1 အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုပ်ဖို့
lukewarm ရေပျားရည်မှေးမှိန်။ တစ်နေ့လျှင် 6 ပေါက် 4 ကြိမ်တစ်ခုချင်းစီကိုနှာခေါင်းထဲသို့သွတ်သွင်းဘို့နာတာရှည်နှင့်စူးရှ rhinitis ၌ဤဖြေရှင်းချက်ကိုသုံးပါ။

ပျားရည်နှင့်အတူကြက်သွန်နီကိုလည်းအအေးမိတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ကူညီပေးသည်
ပျားရည် 1 ဇွန်းကိုယူပြီးလျှင်, ရေ 3 tbsp ကုန်တယ်ကြက်သွန် 250 ml ကို။
ကြက်သွန်နီဖြည့်ပါ, ပျားရည် add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ မိနစ် 30 အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
နှာခေါင်းတစ်နေ့လျှင်တစ်ဦးချင်းစီနှာခေါင်း၌ 3 ပေါက်ကို 5 ကြိမ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်အဖြစ်နှာခေါင်းအခေါင်းပေါက်သို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းကိုဆေးကြောဘို့နည်းလမ်းသုံးပြီးလက်ခံရရှိခဲ့သည်။

အအေးမိမှာ beet ဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်အရောအနှောကိုကူညီလိမ့်မယ်
လတ်ဆတ်တဲ့ beet ဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။
ကုန်ကြမ်း beet ဖျော်ရည်ပျားရည်နှင့်ချိတ်ဆက်နှင့်ကောင်းစွာနှိုးဆော် 2 နာရီသည်းခံရ၏။
တစ်ဦးချင်းစီနှာခေါငျး 4 ပေါက် 3 သို့မဟုတ် 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သို့သွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ်။

ဒါဟာအအေးမုန္လာဥနီ၏အရောအနှော, ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ကူညီပေးသည်
ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်၏ 5 ပေါက်, ဟင်းရွက်ဆီ 1 အပိုင်းမုန္လာဥနီဖျော်ရည် 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူပါ။
မုန်လာဥနီ၏လတ်ဆတ်သောအသီးဖျော်ရည်ရောထွေး, ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ဆေးပညာအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးချင်းစီနှာခေါငျး 5 သို့သွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ် 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။

အအေးမိနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 ခွက်နှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် Rosemary ၏ 1 ဇွန်းကိုယူပါ။
1 နာရီဘို့ရေကိုရေချိုးဆူထဲမှာထည့်သွင်း Rosemary ရေနံ, ဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်အခန်းအပူချိန်, profiltruem မှာအအေး။
ကျနော်တို့နှာခေါင်းထဲမှာတစ်ဦးချင်းစီနှာခေါင်း၌ 3 ပေါက်, 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံတစ်ဦးချမ်းအေးမှာကိုအသုံးပြုပါ။

အအေးမိအလွန်ထိရောက်စွာယူကလစ်ရေနံမှာ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 200 ml ကိုနှင့်ယူကလစ်၏နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရွက်ခြောက်၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။
ယူကလစ်ဆီအရွက်ဖြည့်ပါ။ , 10 မိနစ်နှေးမီးပေါ်တွင်တင်အပူထဲကနေဖယ်ရှား 5 နာရီကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ cheesecloth အများအပြားအလွှာအတွက်ခေါက်မှတဆင့် Profiltruem ။
5 ရေနံကျဆင်းမှု, 6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အအေးမိမှာတစ်ခုချင်းစီကိုနှာခေါင်းထဲသို့ဇိဝသင်္ဂြိုဟ်ကြ၏။

ဒီစာရွက်အအေးမိများအတွက်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ပါသည်
¼ကြက်သွန်နီ, ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ 4, ဟင်းရွက်ဆီ၏ 50 ml ကိုယူပါ။
နာရီဝက်များအတွက်ရေကြွက်ကြွက်ဆူရေချိုးအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီထားပါ။ အခန်းအပူချိန်ဖို့ cool ။ ထိုအခါပြုတ်ရည်ကိုထည့်သွင်းရန်, ကြက်သွန်နဲ့ကြက်သွန်ဖြူကုန်တယ်။ စစ်ဖြစ်လျှင်, 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ကိုဆိုလိုသည်။
ကျနော်တို့နှာခေါင်း mucosa ချောတစ်ဦးချမ်းအေးအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်နေ့မှာကိုအသုံးပြုပါ။

မှုကိုနှိမျနငျးနှာခေါင်းကိုထိန်းချုပ်ဘို့တစ်ဦးကနည်းလမ်း
သင်တစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်းရှိသည်ခံစားရလျှင်, ဒေါက်မုန်ညင်းသက်ဆိုင်သည်, သိုးမွှေးခြေအိတ်ပေါ်၌ထားလေ၏။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ငါးမိနစ်အခန်းပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်ပြီးတော့အကြောင်း 2 နာရီကြာရှည်သငျ့သညျ။

rhinitis ၏ကုသမှုများအတွက်နောက်ထပ်စာရွက်
မင်းရဲကျော်စွာ 2 ခက်ခဲပြုတ်ကြက်ဥ, အပူခံစားရဖို့, ပဝါ shell ကိုမှာသူတို့ကိုခြုံပေမယ့်မီးမရှို့ပါဘူး, နှာခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံးပေါ်တွင်ကြက်ဥစေမည်။ သူတို့ချအအေးမှီတိုငျအောငျဒါဖြင့်ကိုင်ထားပါ။

ရိုးရာကုစား
ချက်ပြုတ်နည်းအများအပြားရိုးရာကုစားဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအောက်ပါဒေသများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်: နွေး, ပျံဝဲလျှော်သင်ျဂွိုဟျ, အသက်ရှူဖို့ဘယ်လို။

ပျံဝဲ။ လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အအေးနှင့်အတူတိုက်ပွဲထဲမှာအသက်အကြီးဆုံး tool ကို, ကခြေထောက်ပျံဝဲဖို့အချိန်ပါပဲ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, မုန်ညင်းဖြန်း, ဒူးဖို့ပူရေပုံးတစ်ပုံးသို့လောင်းပတ်ရစ်စောင်ကိုယ်တိုင်ကခြေ 10 မိနစ်ထို့နောက်ပျားရည်, Raspberry ယို, ထုံးသို့မဟုတ်သံပုရာအရောင်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်အိပ်ရာအိပ်ကိုင်ထားပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်းဖြန်းဖို့, သူ့ခြေထောက်ပေါ်နွေးခြေအိတ်ပေါ်ထားပါ။ သို့သော်ထိုသို့ဒေါက်ပေါ်တွင်တင်အထည် fix နှင့်သိုးမွေးခြေအိတ်ပေါ်တွင်တင် သာ. ကောင်း၏။ 1 သို့မဟုတ် 1.5 နာရီကြာ၏စောင်အောက်မှာအိပ်။ ထိုအခါဒေါက်နှင့်အတူမုန်ညင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာအခန်းပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်, သင့်ဒေါက်ပေါ်နင်း။ တုံ့ပြန်မှုရမှတ်တွေအများကြီးရှိသည်ခြေဘဝါးတွင်, သူတို့အပျေါမှာမုန်ညင်းနဲ့အပူချိန်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုစိတျဆိုးသငျသညျရလဒ်ကောင်းကိုငါပေးမည်။

မီးခိုးရောင်။ အဆိုပါနှာခေါင်း mucosa, နှာခေါင်း progreem ၏ဖော၏ဖယ်ရှားရေးသည်။ အသစ်တစ်ခုကို SOCKS အတွက်ထားခြောက်သွေ့ဒယ်အိုးကြီးမားသောဆား, သို့မဟုတ်တစ်အိတ်အတွက် Calcined, အေးမြဆားသည်အထိနှာခေါင်းနှင့် Grey ကအပေါ်ထားလေ၏။ ဒါမှမဟုတ်မျက်စိအောက်ရှိအချိုးကျတဲ့ဇုန်ငှါ, နှာခေါင်းအတောင်အထက် 2 peeled ပြုတ်ကြက်ဥကိုယူပြီးသက်ဆိုင်ပါသည်။ အဆိုပါနေ့က 3 အပူစေရန်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

အသက်ရှူ။ ဒါမှမဟုတ်ရှူရှိုက်မိပါလုပ်ပါ။ အအေးမိမှာယူကလစ်သို့မဟုတ်ထင်းရူးရေနံကူညီပေးသည်။ သူတို့၏အရေခွံအတွက်အာလူးပြုတ်ထိပ်တန်းပတ်ရစ်စောင်အပေါ်အချို့သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ add နှင့်အိုးကျော်အသက်ရှူ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ထွက်မလာကြဘူးလမ်းပေါ်မှာတစ်သိုးမွှေးဦးထုပ်ပေါ်မှာနှင့်ထိုနေ့၌သူ၏ခေါင်းပေါ်၌ထားတော်မူ၏။

အကူအညီကြက်သွန်ဖြူမွှန်ကောင်းသော, ဒီငါတို့သည်ကြက်သွန်ဖြူပျမ်းမျှလေးညှင်းပွင့ယူ, အသေးစားပူဖောင်း၏ဤအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်နှင့်ဖြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းဖြင့်တဦးတည်းနှာခေါငျးကိုပိတ်ပြီး, နှင့်အခြားသောနှာခေါငျးအသက်ပြင်းပြင်းရှူ။ ဒီတော့အလှည့်ပါ။ ပထမဦးစွာကျွန်တော်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 3 သို့မဟုတ် 4 ကြိမ်တစ်နာရီလုပ်နေတာ, ပြီးတော့ 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်အထိခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါနေ့ကနှာရည်ယိုဖြတ်သန်းပါတယ်။ အဆိုပါဖိဖျော်ရည်ထဲမှာဝါဂွမ်း flagellum ငယ်နှင့်နှာခေါင်းထဲသို့သွင်း ထား. , နှာခေါင်း smazhem Vaseline အတွက်မီ။
ရေချိုး။ အလွယ်တကူအသက်ရှူခြင်းနှာခေါင်းမှ, ချမ်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီဖို့ရန်, အရည် 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်နှင့်အတူလျှော်ကြ၏။ ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်ဖုတ်ဒါက preheated ယူကလစ်သို့မဟုတ်ပညာရှိများ၏ဓာတ်ငွေ့အားကြီးသောပြုတ်ရည်မပါဘဲဓာတ်သတ္တုရေ, camomile လက်ဖက်ရည်ပန်းပွင့်ပျားရည်, ။ သေးငယ်တဲ့ပူနွေးတဲ့အရည်ထဲမှာပြွတ်ရိုက်ပါ, နှာခေါင်း၏အစွန်အဖျားမိတ်ဆက်ပေး, တစ်ဦးချင်းစီနှာခေါငျးထဲမှာစုပ်ခွက်နဲ့ volem ဖြေရှင်းချက်၏ဆင်ခြေလျှော။ မိမိခေါင်းကိုစောင်းမပေးပါ။

ကျနော်တို့သင်္ဂြိုဟ်။ သငျသညျအာရဇ်သစ်သား, သမ်သို့မဟုတ်ထင်းရူးဆီနှာခေါင်းထဲသို့ယိုချင်လျှင်, ဖြေရှင်းချက်မှကြည့်ရှုအာရုံစိုက်မခံခဲ့ရ, သင်ချွဲအမြှေးပါးကိုမီးရှို့နိုင်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဝက်အတွင်းကမှေးမှိန်။ ကောင်းသောလတ်ဆတ်သောအကျော်အသီးဖျော်ရည်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းစီနှာခေါငျး 3 သို့မဟုတ် 5 ပေါက်သို့ dripped လျှင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 3 သို့မဟုတ် 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အောင်, ဘုံအအေးပပျောက်။

ပိုပြီးမသောက်ရ
နှာရည်ယို - ထိုသက်ရှိများ၏အကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှု။ ဗိုင်းရပ်စ်ကိုတိုက်မှပိုလျှံချွဲနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသူတစ်ဦးအတွက်နှာခေါင်းချွဲ၏တစ်ဝက်တစ်လီတာအထိထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ချွဲ၏ 2.5 လီတာမှတစ်ဦးချမ်းအေးရှိသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အရည်များစွာသောဆုံးရှုံးမှုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာ, လက်ဖက်ရည်များအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။

အရည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုရှိသည့်အခါထွက်ခွာရာချွဲ, အသုံးဝင်သည်။ အခန်းထဲမှာနွေးနဲ့သွေ့ခြောက်လျှင်, က viscous နှင့်အထူဖြစ်လာ, နှင့်ဘက်တီးရီးယားမွေးမြူရေးအဘို့အပြီးပြည့်စုံမြေပြင်သည်။ ဒါကြောင့်ကြမ်းပြင်ကိုလျှော်စိုစွတ်နှင့်အေးမြလေထုကိုရှူရှိုက်ဖို့မကြာခဏ, အခန်းလေခတ်နေတဲ့ humidifier သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါကချွဲခန်းခြောက်မထားဘူး။ ဒီထိုကဲ့သို့အဖြေတစ်ခုအတွက်နှာခေါင်းကိုလျှော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 1 လီတာပေါ်ယူ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား add နှင့်တစ်ဦးချင်းစီနှာခေါင်းထဲသို့ဇိဝတဲ့ dropper ၏အသီးအသီးထက်ဝက်နာရီသင်္ဂြိုဟ်။

သူ့နှာခေါင်းမှုတ်ဂရိတ် villa
1. သင်နှာခေါင်းအပေါ်ဘာမှယိုစတင်ခင်မှာအဲဒီလို: တဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းအသီးအသီးနှာခေါငျးဖြေရှင်းမည်။ အဆိုပါနှာခေါင်း septum သည်အခြားနှာခေါငျးကသူ့လက်မကိုခံရ၏။
2. နောက်ပိုင်းတွင် contents တွေကိုမျိုမမဟုတ် "DART" နှာခေါင်းပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရောင်ရမ်းခြင်း၏ထုတ်ကုန်, ဗိုင်းရပ်စ်နေဆဲရှိပါတယ်, သူတို့ကသာခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်ပါလိမ့်မယ်။
3. ဖမ်းဆုပ်ခြင်းဖို့တိုက်တွန်းဖိနှိပ်မထားပါနဲ့, ဒီဗိုင်းရပ်စ်ဖယ်ရှားပစ်ရထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်လက်ကိုင်ပဝါနှင့်အတူနှာခေါင်းကိုပိတ်ပါ။
အအေးမိမှာ 4, ကစိုစွတ်ပူနွေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဖြစ်ပါသည်, ဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြေအနေများထည်လုပ်ထားတဲ့သုံးသောပုဝါကိုမသုံးကြဘူး။ , စက္ကူသုံးသောပုဝါ၌သင်တို့၏နှာခေါင်းမှုတ်အိမ်သာမှာသူတို့ကိုသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်ချက်ချင်းသင်၏လက်ဆေးကြောပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အခြားသူများကူးစက်ပါလိမ့်မယ်။

အသုံးဝင်သော mentha ရေနံ
ဤရည်ရွယ်ချက် menthol ရေနံအတွက်အသုံးပြုလျှင်ထိရောက်စွာ, rhinitis ရိုးရာကုစားဆက်ဆံပါ။ နှာခေါင်းထဲမှာ 3 သို့မဟုတ် 5 ပေါက်ခံရသောနေ့အဘို့လိုအပ်တယ်သင်ျဂွိုဟျ။ ကောင်းပြီဒီရေနံနှင့်အတူနှာခေါင်းဘုရားကျောင်းနှင့်နဖူး၌မြှုပ်နှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်း lubricated ။ တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောထွေးသောပရုတ်နှင့် mentha ရေနံနှင့်အတူတူပင်အရေးယူထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဒါဟာ Rosemary ထုတ်ယူနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအရောအနှောကိုတူးဖို့အသုံးဝင်သည်။ ဒီရောနှော 9 ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအစိတ်အပိုင်းများနှင့် 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း Rosemary ထုတ်ယူ။ ထို့နောက်အရောအနှောအနာစိမ်း, နှင့် preheated မီးဖို၌မိနစ်အနည်းငယ်ပေါ်တွင်တင်။ တစ်နေ့တာအတွင်းနှာခေါင်း၏ Capa 2 သို့မဟုတ် 3 ပေါက်။

အိုင်အိုဒင်း, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီ
ငါတို့ကဲ့သို့အမြန်ဆုံးသကဲ့သို့, အအေးမိဆက်ဆံဖို့စတင်လျှင်ရိုးရာကုစားနှာရည်ယို၏ကုသမှု, အမြန်ရလဒ်များကိုပေးပါ။ ရေဘုံအအေးသောက် 1/2 ခွက်တဲ့အခါမှာပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေ, အိုင်အိုဒင်း၏ 5 ပေါက်ထည့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ကြက်သွန်နီ - အခါအအေးမိ၏ပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ သေးငယ်သောမီးသီးဖြတ်နှင့်၎င်း၏အခိုးအငွေ့ရှူရှိုက်မိပါမိနစ်အနည်းငယ်နှာခေါင်းအတွင်း။ 4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတက်ပြန်လုပ်ပါ။ Rastolchem ​​ကြက်သွန်ဖြူ, ကတစ်ဂွမ်းငယ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမိနစ်အနည်းငယ်ဝါဂွမ်း swab များအတွက်နှာခေါင်း၌ထား၏။

အခုတော့ကျွန်တော်တစ်ဦးနှာရည်ယိုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိတယျ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်ကိုအောက်ပါနှင့်အလေ့အကျင့်၌သူတို့ကိုလျှောက်ထားဖြင့်, သင်သည်အအေးမိဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။