- မြေပြင်ကြက်ဆင် - 500 ဂရမ်
- ချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 2 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ငရုတ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အခြောက်လှန်း oregano - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း - 1/2 Tsp
- သစ်ကြံပိုး - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဟင်းအမှုန့် - 1/2 Tsp
- shallots သို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- လတ်ဆတ်သော parsley - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- breadcrumbs - 4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- shallots သို့မဟုတ်သက်တံ့ - 1 တစ်ခုချင်းစီ (ဆော့စ်)
- သစ်ကြံပိုး - (ငံပြာရည်များအတွက်) 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- အခြောက်လှန်း oregano - (ငံပြာရည်အဘို့) 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး၏ဘဏ် - (ငံပြာရည်အဘို့) 1 Piece
- ရေ - (ငံပြာရည်များအတွက်) 1/3 ခွက်ကို
ကုန်တယ်ကြက်သွန်၏ကြီးမားသောပန်းကန်ထဲမှာအမဲသားထားပါနှင့်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ ကြက်သွန်နီပိုမိုအရည်ရွှမ်း meatballs ဖြစ်ကြသည်။ ကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းကွင်း Add 2 နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့ 1 ကုန်တယ်ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း Add ထည့်ပါ။ နံ့သာမျိုးနှင့်ဆား Add: 1/2 Tsp မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း, 1/2 Tsp ဟင်းအမှုန့်, 1 Tsp အခြောက်လှန်း oregano, 1/4 Tsp ၏ မော်တော်သစ်ကြံပိုး, 1 Tsp ဆား။ ကုန်တယ် parsley နဲ့ 1 ကုန်ကြမ်းကြက်ဥ 1 ခွက်ထည့်ပါ။ 4 tbsp ထည့်ပါ။ l ။ breadcrumbs နှင့်အားလုံးရောနှောကောင်းစွာ Shape ဘောလုံးအားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိဒယ်အိုးထဲမှာကြော်။ ထို့နောက်ပိုမိုနီးကပ်အချင်းချင်း meatballs ovenproof ပန်းကန်ကိုနေရာချ။ ငံပြာရည်ပြင်ဆင်ပါ။ ပျော့ပျောင်းသောသည်အထိကြက်သွန်ကြော်ခုတ်။ ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းထည့်ပါ, 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ 1 Tsp အခြောက်လှန်း oregano ။ ရေ 1/3 ခွက်ကို Add ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ 400 ° C တို့မှ Preheat မီးဖို ငံပြာရည်ဖို့ meatballs Add နှင့် 20-30 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ချပ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် mash အာလူးနှင့်အတူစားပွဲ၌အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ (အလားတူခေါက်ဆွဲ, ဆန်ဒါမှမဟုတ်သင်အကောင်းဆုံးကြိုက်နှစ်သက်သောသူတို့နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ပါသည်)
စားသုံးခြင်း: 4-6