- ဂေါ်ဖီထုပ် - 20-25 အပိုင်းပိုင်း (စာရွက်များ)
- မြေပဲထောပတ် - 5 ဇွန်း။ ဇွန်း
- ငံပြာရည် - 0.5 ခွက် (သင့်ရွေးချယ်မှုမဆိုခရမ်းချဉ်သီးသို့မဟုတ် bean ကို)
- ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
1. ရေချိုးနှင့်စာရွက်များပေါ်တွင်တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ် disassemble ။ အဆိုပါပျော့အစိမ်းရောင်အရွက် Cut - အခုတော့သင်လိုအပ်သမျှသောဂေါ်ဖီထုပ်၏အဖြူရောင်ထူသောအဘို့ကိုဖြစ်ပါတယ်။ 2. 3-4 စင်တီမီတာအရှည်ဖို့သိပ်သည်းသောအဘို့ကိုဖြတ်ယူပါ။ တစ်ဦးဒယ်အိုးနှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၏မျှတည်ထားပါအပိုင်းပိုင်းအပျော့သည်အထိကအနည်းဆုံး 3-4 မိနစ် Raskalov မြေပဲထောပတ်။ တူညီသောဒယ်အိုးထဲမှာ 3. , ထိုပန်းကန်ကသင့်အဖြစ်ပြုတ်ဖို့စတင်သည်သည်အထိသင်အကြိုက်ဆုံးစပ်ဆော့စ် (စသည်တို့ကိုခရမ်းချဉ်သီး, ပဲပုပ်,) လောင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အပူထဲမှာသိမ်းထားပါ။ 4. ကအပူထဲကနေဖယ်ရှားစေခံရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့်အဖြူရောင်ချက်ပြုတ်ဆန်သို့မဟုတ်ဆန်ခေါက်ဆွဲတစ်ကုန်းပေါ်မှာကြော်ဝတ်ပြုကြ၏။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4