သုပ် "အသီး"

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်သီးဆေးကြောပါ။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာ blueberries နှင့်စတော်ဘယ်ရီထားပါ။ 2. ပါဝင်ပစ္စည်းများ Up ကိုရှင်းလင်း:

• စတော်ဘယ်ရီ - 450 ဂရမ်
• blueberries - 450 ဂရမ်
• ဖရုံ - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
• ပူစီနံ - 1 အဖြစ်တော့
• လိမ္မော်ရောင် - 2 အပိုင်းပိုင်း

ညွှန်ကြားချက်

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်သီးဆေးကြောပါ။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာ blueberries နှင့်စတော်ဘယ်ရီထားပါ။ 2. ပီးလ်ဟာလိမ္မော်ရောင်။ ချပ်ထဲသို့အသီး Divide နှင့်သီးမှထားလေ၏။ 3. ဖရုံ Cut ။ 4 အစိတ်အပိုင်းများသို့စတော်ဘယ်ရီကုန်တယ်။ ပူစီနံတစ်ဦးဖြစ်တော့ပြင်ဆင်ပါ။ 4. သီးတစ်ပန်းကန်ထဲမှာဖရုံနှင့်ပူစီနံ၏အပိုင်းပိုင်းထားပါ။ 5. ဝက်ဒုတိယအတွက်လိမ္မော်ရောင် Cut ။ တစ်ဦးသုပ်နှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲသို့သီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ 6. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4