မိမိအလေ့အကျင့်ကိုအရှေ့ကနေကျွန်တော်တို့ကိုရောက်လေပြီ။ ပြည်တွင်းဆေးဝါးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်စင်တာများနှင့်အတူအလုပ်ကြီးအအရေးပါမှုကိုအလေးထားမှာ။ လက်နားရွက်များကဲ့သို့ခြေအပေါင်းတို့ကိုအရေးပါသောအကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပါရှိသည်။ အဆိုပါစီမံကိန်းဧရိယာနှိုးဆွစေ, ခက်ခဲလုပ်ကိုင်ဖို့သူ့ကိုသွေးဆောင်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးစီးဆင်းမှုတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညာဘက် Done တစ်ဦးခြေမနှိပ်မည်သူမဆို, တောင်လုံးဝကျန်းမာသူတစ်ဦးမှအသုံးဝင်သည်။ ဆွစွမ်းအင်စင်တာများလက်ခံခြင်း, ငါတို့အများအပြားရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတားစီးနှင့်အရှင်ရောဂါကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပေးခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။
အမှတ် at!
ဤသည်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင် acupressure မှတ်တိုင်ဖြစ်သနည်း
ဒါဟာအများအပြားကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက်ညွှန်ပြနေသည်။ အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်ဖြင့်ပြဿနာများ, အစာခြေခြင်း, သူတစ်ပါး၏အမှု၌အိပ်ပျော်ခြင်း, စိတ်ကျရောဂါ, တိုးတက်စေရန်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာများအတွက်ထိရောက်သော။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ် acupressure ခုနှစ်တွင်ခြေဌာနဆိုင်ရာများ၏တာဝန်အောက်မှာအဲဒီအလောင်းတွေ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတစ်ခုမရှိခြင်းဖော်ပြသောနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, နှင့်အဆိပ်ရွှေ့ဆိုင်းရန်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အာရုံကိုဆွဲယူခြင်းနှင့်အကူအညီကိုမေးပါ။ ငါတို့သည်တရုတ်နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်ခြေနဲ့ခြေထောက်ကရှိနိုင်ပါသည်။
တိဘက်အနှိပ်အကြောင်းပိုမိုကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပါ။ ယောက်ျား၏သိမ်မွေ့စွမ်းအင်၏ချိန်ခွင်လျှာ၏ပွနျလညျထူထောငျ - ယေဘုယျအားဖြင့်ခြေနှင့်ခြေထောက်၏တိဘက်အချက်အနှိပ်များ၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အခြေခံအယူအဆ။ ခြေဘဝါးပေါ်တွင်တက်ကြွအချက်များအပေါ်သရုပ်ဆောင်, အနှိပ်ကုသအားလုံးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမှသွေးနှင့်စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုမြှင့်တင်ရန်နှင့်၎င်းတို့၏အလုပ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ တိဘက်အနှိပ်အဆိုပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်အခွအေနေကိုက်ညီဖို့ဖြစ်တယ်။ ဒါဟာနာတာရှည်ပင်ပန်း, စွမ်းအင်မရှိခြင်း, ဆင်းရဲသောအိပ်ပျော်ရာတိုင်ကြားသောသူတို့အဘို့အကြံပြုခဲ့သည်။ ဇီဝြဖစ်နှေးကွေး, အောက်ပိုင်းခြေလက်အင်္ဂါများဖောနှင့်အတူထိရောက်သော။
ထိုကဲ့သို့သောသောကျောက်ကုထုံးနည်းစနစ်ကဲ့သို့အခြားထှနျးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဂန္ထဝင်တိဘက်ခြေလျင်နှိပ်နယ်အချို့ဆေးပညာဆိုင်ရာစင်တာများနည်းစနစ်ပါ။ ထို့အပြင်, ရေနံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သိမ်းဆည်းထားထိုကဲ့သို့သောအနှိပ်များနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်တစ်နေ့ပြီးသာယာသောခံစားချက်များကို။ အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလေးချိန်အတော်ကြာကီလိုဂရမ်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုနှိုင်းယှဉ်ကြောင်းကယ်ဆယ်ရေးခံစားရ, ခြေထောက်ငှက်မွှေးအဖြစ်အလင်းဖြစ်လာသည်။ အထူးသဖြင့်ထိုင်းခြေလျင်နှိပ်နယ်ကဘာလဲ?
ဒီနည်းပညာကိုတရုတ်ကျော် 3000 နှစ်ကအစပြု, ပြီးတော့ reflexology ၏အိန္ဒိယနည်းစနစ်အားဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံခဲ့သည့်ထိုင်းဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းတော်ကြီးများ, ပြောင်းရွှေ့ခံခဲ့ရသည်။ သမားရိုးကျကုသမှုခြေနှင့်စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုများလွှတ်ပေးရေးရန်ညွှန်ကြားထားအောက်ပိုင်းခြေထောက်, massage ပါဝင်သည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုပျော့မြောက်မြားစွာကိုကိုယ်စားပြုခြင်းနှင့်မှတ်, တုံ့ပြန်မှုဇုန်ကိုနှိပ်, ခြေထောက်၏ကြွက်သား, အဆစ်နှင့်ရွတ်ဆန့ချောမွေ့။ ထိုင်းခြေလျင်နှိပ်နယ်လက်, လက်ဖျံနှင့်ဝါးတုတ်ဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထုပ်, Peeling, မွှေးကြိုင်ရေချိုးပါဝငျသညျ။
ဒီအနှိပ်ခံသိသိသာသာ, သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုခိုင်မာစေ, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာအိပ်ပျော်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဒေသခံအကျိုးသက်ရောက်မှုအဆစ်များ၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးမြှင့်, လှုပ်ရှားမှုတွေ၏တောင့်တင်းမှုကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာကိုယ့်ကိုယ်အဘယျသို့အနှိပ်ခံပွုနိုငျသနညျး
ဥပမာအားဖြင့်, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သက်သာရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ ပူနွေးသောဆပ်ပြာရေနှင့်သင်၏ခြေကိုဆေးပြီးခြောက်သွေ့သုတ်။ အသားအရေမုန့်မှ Apply, ခြေသည်စွန်ပလွံ၏တစ်ဦးတည်းသောပွတ်သပ်, အခြားလက်နှင့်အတူကစောင့်ရှောက်ခြင်း, အပူခံနိုင်ရည်တက်အတွေ့အကြုံကိုရန်။ လက်သည်းပန်းကန်ပေါ်နှိပ်, အသီးအသီးကိုလက်ညှိုးခြေအသော့ပွငျလက်သည်း phalanxes Pull ။ ဤသည်ခံစားချက်နှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်လာဖို့လုံလောကျကြလိမ့်မည်။
နိဒါနျးချစ်ခြင်းမေတ္တာ
အိန္ဒိယ Ayurvedic ကျမ်းများတွင်ဤသို့ဖော်ပြသည်: " အကယ်. စုံတွဲတစ်တွဲနှိပ်ခံတစ်ဦးချင်းစီကတခြားသူတို့ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ, အိပ်ရာမှတစ်ဦးချင်းစီကတခြားခြေလျင်သွားမီ။ "
ကာမဂုဏ်ခြေလျင်နှိပ်လိင်တစ်ဦးအကြီးအနိဒါနျးနိုင်ပါတယ်။ (: စံပယ်, ylang-ylang ဥပမာ) ရေနံဆန္ဒကျလာသော အသုံးပြု. သင်၏ခြေ massage ရန်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုမေးပါ။ မိမိလက်များ၏ထိတွေ့သေချာမလည်းပျော့ဖြစ်သင့်, ဒါကြောင့်ဘယ်အရာကိုဖြစ်ပျက်နေသည်ကလိခြင်းအဖြစ်ကိုရိပ်မိသည်မဟုတ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သက်ရောက်မှုထောက်ပြရန်အရေးကြီးပါသည်: ခြေ၏ဗဟိုနှင့်ဖနောင့်အဆုံးအကြားခြေ midline ပေါ်မှာတည်ရှိလိင်အင်္ဂါဧရိယာနှင့်ဆက်စပ်ခြေလျင်ဇုန်တုံ့ပြန်မှု, ။
ခြေထောက်အသုံးပြုရန်
ခြေဘဝါးကျန်းမာရေး Give နှင့်အထွေထွေမောပန်းခြင်းအလုပ်ကိုအပြီးခြေလျင်ကုသမှုများအတွက်အထူးအဆောက်အဦကကူညီသက်သာရာ။