- အခွံလိမ္မော်သီး - 400 ဂရမ်
- သကြား - 400 ဂရမ်
- ရေ - 1-2 မျက်မှန်
လိမ္မော်ရောင်အခွံထဲကနေယိုစေနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်လိမ္မော်သီးအများအပြားကီလိုစားရန်လိုအပ်သောပါ! ထိုအချိန်မှစ. နှင့် start - vitaminchiki အမြဲလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ခွံဖယ်များနှင့်ရေအေးနှင့်အတူကြီးမားသောအိုးတလုံးထဲသို့ခေါက်ကြဘူး။ သေချာပါစေ, ရေ 4-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ပြောင်းနည်း - နံနက်ယံ၌ညဦး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက် - အသားအရေစိမ်နှင့်ခါးသီးမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်။ တစ်ဦးကဖော်ပြချက်လိမ္မော်ခွံတစ် stepwise စာရွက်ယိုကိုတင်ပြပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်အတွင်းကသူတို့ကို select လုပ်ပြီးမတရားကိန်းဂဏန်းများသို့သူတို့ကိုငါဖြတ် - - 1. တဲ့အခါမှာအများဆုံးဖွယ်ရှိ, ထက်ဝက်လုပ်နိုင်တဲ့နှင့်အတူအပေါ်ယံလွှာကိုရိုက်ပါလိမ့်မယ်စိန်, အစင်းဟုတ်တယ်ရင်ပြင်။ 2. ထို့နောက်သင်အပေါ်ယံလွှာချိန်ဖို့လိုတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက် 400 ခွံ၏ဂရမ်နဲ့သကြား၏တူညီသောငွေပမာဏ (400 ဂရမ်) များအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်, ဒါပေမယ့်သင်ကအချိုးအစားကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း, အရေအတွက်ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ 3. ရေထဲမှာသကြားပျော်နှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ လမျး၌ရရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့! 4. ပူရည်ဝစွာဖုံးကိုရယူပါ။ ငါးမိနစ်မျှတည်ထားပါစို့, ဖယ်ရှားရန်နှင့်အေးမြ။ ထို့နောက်အတူတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုထက်ပိုသောကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ခံခဲ့ရသည်။ 5. ချောယို (လက်သည်းအခါအဖြူအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပွင့်လင်း, သူတို့သည်များမှာ - ပျော့) တစ်ဦး Pre-ပိုးခြောက်သွေ့တဲ့ဘဏ်နှင့်နီးစပ်အဖုံးပေါ်ထွက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ယိုအဆင်သင့်ပါ! ခံစားကြည့်ပါ!
စားသုံးခြင်း: 10