နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအမျိုးမျိုးသောဗီဇပြောင်းလဲမှုတွေခြင်းကိုသည်းခံ။ epidemiological parameters တွေကိုအဆက်မပြတ်ကြီးထွားလာကြသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်ရလဒ်သစ်မျိုးကွဲ, အဖြစ်။ နှောင်းပိုင်းတွင် 2016 နှင့်အစောပိုင်း 2017 အတွက် WHO ကထုတ်ပြန်ကြေညာချက်အရထိုကဲ့သို့သော A / ကယ်လီဖိုးနီးယား A (H1N1), A / ဟောင်ကောင် (H3N2) နှင့် B / ဘရစ္စဘိန်းအဖြစ်ဗိုင်းရပ်စ်ကလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။ လူဦးရေရဲ့အားလုံးအမျိုးအစားအန္တရာယ်မော်ဒန်မျိုးကွဲ - အရွယ်ရောက်ပြီးသူ, ကလေးများနှင့်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ။ ကာကွယ်ဆေးထိုး, ဗိုင်းရပ်စ်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုယူပြီး: ထို့ကြောင့်, တုပ်ကွေးရောဂါ 2016-2017 ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအခြေခံကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။
ရောဂါတန်ပြန်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလကပ်ရောဂါ၏မျှော်မှန်းမစတင်မှီများသောအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများမှာကျင်းပသောကာကွယ်ဆေးများနှင့် DOW ဖြစ်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့သိသိသာသာကူးစက်မှုအခွင့်အလမ်းကိုလျော့နည်းစေပေမယ့်ကာကွယ်ဆေးသည်တုပ်ကွေးကနေ 100% ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကိုအာမခံမထားဘူးသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ သက်ရှိများ၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများတိုးမြှင့်ဖို့, ကဧည့်ခံဗိုင်းရပ်စ်တွေ့ရှိခဲ့ရသည်တစ်ဦးအပိုဆောင်းလို့ခေါ် chemoprevention နှုနျးရန်လိုအပ်ပေသည်။ ယနေ့ဆေးဝါးကုသမှုလက်တွေ့တွင်တုပ်ကွေးရောဂါနှင့်စူးရှအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အကြံပြုကြသည်မူးယစ်ဆေးတစ်ခုအချို့သောသတ်မှတ်ချက်လည်းမရှိ။
ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်တုပ်ကွေးရောဂါ 2016-2017 များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ
အများစုကတော့, တုပ်ကွေး, ဆားနှင့်အအေးမိအားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကြောင့်လူကြီးများနှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်သက်ရောက်သည်။ အနိမ့်ကိုသဘာဝကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကူးစက်ရောဂါဖို့သက်ရှိများ၏လွယ်ကူစွာထိခိုက်၏အဓိကအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်းခုနှစ်, prophylactic ကုသမှုများအတွက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ကြားနိုင်သည့်ဆေးဝါးများ, အကြံပြုသည်။ လူကြီးများနှင့်ကလေးများအတွက်တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများများအတွက် interferon သွေးဆောင် (Arbidol, Amiksin, Neovir, TSikloferon) တို့ပါဝင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဒီဆေးတွေရဲ့သက်ရောက်မှုများဖြင့်တုပ်ကွေးဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတိုးမြှင့်, ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် interferon ထုတ်လုပ်သည်။ ရောဂါ၏ကနဦးအဆင့်မှာ Anaferon, Amiksin နှင့် Relenza, Tamiflu အပါအဝင်ကောင်းသောအရေးယူဗိုင်းရပ်စ်, ရှိသည်။ အဆုံးစွန်သောပြင်ဆင်မှုက်တုပ်ကွေး H1N1 တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဖြစ်ပြီးကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ဒီရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုအဖြစ်ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ WHO တို့ကအကြံပြုခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျ Tamiflu အများစုသည်အခြားဗိုင်းရပ်စ်မူးယစ်ဆေးကဲ့သို့သာနာမကျန်း၏ပထမနှစ်ရက်အတွက်ထိရောက်သောကြောင်းကိုငါသိ၏သငျ့သညျ။
ဗိုင်းရပ်စ်မူးယစ်ဆေးဝါးများသာတုပ်ကွေးရောဂါ၏ကနဦးအဆင့်တွင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကွိုးစားအားထုတျနိုငျများမှာ
အဆိုပါပြီးစိတ်ပျက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် immunomodulators အားဖွငျ့ဖွစျနိုငျသ Restore သည့်အချိန်တွင်မဆိုယူခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ ယင်းဆေးဝါးများကိုယ်ခံစွမ်းအား, Likopid, Bronhomunal ဖြစ်ကြသည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ immunomodulators ၏တက်ကြွသောဧည့်ခံကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်သည့်သဘာဝကကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်ကျဆင်းခြင်း, ဦးတည်သွားစေခြင်းအလိုငှါယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်, မိဘများကသူတို့သူငယ်၏ဆေးကုနေစဉ်ထိုကဲ့သို့မူးယစ်ဆေးအလွဲသုံးစားမပြုသင့်ပေ။ Echinacea, တရုတ် Magnolia စပျစ်နွယ်ပင်, ပန်းရောင် radiograms, Eleutherococcus အပေါ်အခြေခံပြီးတုပ်ကွေးရောဂါအကြံပြုဆေးဝါးများကလေးတစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဖြစ်။ လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်ဗီတာမင် C က, တုပ်ကွေးတားဆီးတဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကလေးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်အဖြစ်များသောချမ်းသောကာလ၌ကောင်းသောထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုတုပ်ကွေးရောဂါ 2016-2017 များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်များကသိမ်းယူနိုင်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးအထူးချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ interferon များ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအားနည်းဖြစ်လာနေသည်။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများရောဂါစဉ်အတွင်းအန္တရာယ်အုပ်စုသည်မြေတွင်းထဲသို့ကျဖို့ပထမဦးဆုံးအကြားရှိပါတယ်။ မဆိုအအေးမိ, ဆားနှင့်အထူးသဖြင့်, သန္ဓေသား၏ကနဦးဖွဲ့စည်း၏စင်မြင့်မှာတုပ်ကွေးဟာမွေးသေးသောကလေးအတှကျအမြားဆုံးလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။ အခြေအနေကတုပ်ကွေးဆန့်ကျင်အများအပြားမူးယစ်ဆေးဝါး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပုံမှန်အားဖြင့်အကြံပြုအရွယ်ရောက်ပြီးသူလူသားလုံးဝ contraindicated သောဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ ဆေးဝါးများ၏ရွေးချယ်ရေးမှချဉ်းကပ်မှုကအရမ်းခံမှုရှိတဲ့ဖြစ်ရမည်။ အရက်မဆံ့ကြောင်းဆေးယူမထားပါနဲ့။ ဒါဟာအစသန္ဓေသားမှအန္တရာယ်ရှိသည်အချို့သောဒြပ် immunomodulators နိုင်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အဘယျသို့တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်များကခေါ်ဆောင်သွားဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း ဘေးကင်းလုံခြုံမူးယစ်ဆေးဝါးများများအတွက်အောက်ပါအေးဂျင့်များပါဝင်သည်:
- Grippferon - တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အနှာခေါင်းပေါက်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက် contraindicated ကြသည်မဟုတ်ပေးသောစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု။ ဤသည်ဆေးဝါးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်ကာဗိုင်းရပ်စ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
- Viferon - အကာအကွယ်နှင့် immunomodulating အရေးယူမှုနှင့်အတူနှာခေါင်းဆီမွှေး။ တုပ်ကွေးရောဂါကာလအတွင်းအနိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ကလေးများနှင့်လူကြီးများအားဖြင့်ခန့်အပ်ခဲ့သည်။ ခွင့်ပြုချက်ကိုတောင်ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်အတွက်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
- အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် - အစားအသောက်နှင့်အတူဒြပ်စင်၏အနိမ့်စားသုံးမှုအတွက်ဗီတာမင် C ၏ဒြပ်အရင်းအမြစ်အဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာကိုယ်တည်းထဲသို့ထိုးဖောက်ဖို့စီမံထားတဲ့အချို့သောဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်အတူအအေးမိခြင်းနှင့်တိုက်ပွဲတွေလည်းကာကွယ်ပေးသည်။
- Akvamaris - ထိုနှာခေါင်းလိုင်မှတဆင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏ထိုးဖောက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချ, နှာ mucosa moisturizes တစ်မှုန်ရေမွှားများ၏ပုံစံကိုသဘာဝဆေးဝါးများ။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအလုပ်မလုပ်ပါဘူး, နှင့်တုပ်ကွေးနေဆဲခန္ဓာကိုယ်ထိမှန်ပါက, မဆိုအမှု၌ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ Self-medicate မနိုင်နှင့်အခြားရည်ရွယ်ချက်များအထူးကုများအတွက်ဆေးဝါးများယူ။ သင်အမြဲအနာဂတ်အတွက်မိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးများ၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံသောဆေးဝါးများသတ်မှတ်တော်မူလိမ့်မည်တာဝန်နေအိမ်ပေါ်မှဆရာဝန်မခေါ်နိုင်ပါ။
တုပ်ကွေးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကိစ္စတွင်ချက်ချင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရှာခြင်းငှါသင့်တယ်
ဆား၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အအေးမိများအတွက်ရိုးရာဆေးပညာ
အများအပြားရိုးရာကုစားထိုကဲ့သို့သောကြက်သွန်ဖြူအဖြစ် "ဆေးဝါး" ကျော်ဖျော်ရည်တင်ပါးကနေသောက်စရာ, ပျားရည်အပါအဝင်ထိရောက်စွာတုပ်ကွေး, ဆားနှင့်အအေးမိဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေး, ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ရှိပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူမတည်ငြိမ်သောထုတ်လုပ်မှုကြွယ်ဝသည်နှင့်၎င်းတို့၏အရေးယူတုပ်ကွေးမျိုးကွဲအမျိုးမျိုးဖကျြဆီးနိုငျသောအခြားတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများ။ ဒီထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးအတွင်းမှခေါ်ဆောင်သွားခြင်းနှင့်အိမ်တွင်းကနေရာ, အသေးစားကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများ၌ပြားပေါ်မှာဖြန့်နိုင်ပါသည်။ တုပ်ကွေးတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးအများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုမှာ - ပျားရည်နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူများအသုံးပြုခြင်း။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကြောင့်တူညီတဲ့အချိုးအစားအတွက်ပျားရည်နှင့်ခြစ်ခြင်းနှင့်ရောထွေးဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီအရောအနှောကို lukewarm ရေသောက်သုံးခြင်း, အိပ်ရာမဝင်မီတဦးတည်းဇွန်းလျှောက်ထားရပါမည်။
ကအစွမ်းထက် immunostimulatory အေးဂျင့်သောကွောငျ့ပျားရည်၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံတွင်တုပ်ကွေးရောဂါ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်များ၏ကုထုံးနည်းလမ်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များတစ်ခုမှာ၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏လမ်းတည်ရှိသည်။ ပူလက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ်နို့ထည့်သွင်းခံရဖို့အကြံပြုသည်မဟုတ်ဒါကြောင့်ပျားရည်, မြင့်မားသောအပူချိန်ထိတွေ့အောက်တွင်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးဆိုတဲ့အချက်ကို။ တင်ပါးကနေသောက်သင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကိုသက်ဝင်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ တစ်ဦး decoction အတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ပြင်ဆင်ပါ။ ဒါဟာဆူးပင် berry သီးနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ရေပူသူတို့နှင့်အတူဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောထို့နောက်ဟင်းရည် 10 နာရီများအတွက်ရပ်တည်ရန်အရာပြီးနောက်, မီးရှို့ခြင်းနှင့် 10-15 မိနစ်ချက်ပြုတ်ခဲ့ပါတယ်။ ကလေးများ, အရွယ်ရောက်နှင့်ပင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ - ဒီ tool ဟာတုပ်ကွေးကပ်ရောဂါစဉ်အတွင်းအားလုံးမိသားစုဝင်တွေကိုမသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစုံလင်သောအကျော်အသီးဖျော်ရည်လှုံ့ဆော်ရန်။ အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရဖို့, သင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအပင်၏အနိမ့်အရွက်ကိုပယ်ဖြတ်လနဲ့ 5 ရက်ကြာရေခဲသေတ္တာ၌ထားတော်မူ၏သငျ့သညျ။ အရွက်၏ထိုပေါက်ဖွားအောက်ပါသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါ်ထူးခြားတဲ့ဇီဝစိတ်ကြွဆေးများစုစည်းနေခြင်းဟာဆေးဖက်ဝင်အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်အားပေးအားမြှောက်။ ဆား၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အအေးမိများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာဆေးပညာအသီးအသီးချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ များစွာသောဆေးသမားကအတည်ပြုအဖြစ်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအားထုတ်မှုနဲ့သူတို့လိုအပ်ကုန်ကျစရိတ်ပေမယ့်ဒီထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။
ရိုးရာကုစားသုံးပြီးတုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေး - ရောဂါတိုက်ဖျက်ဖို့တတ်နိုင်နှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု
မူကြိုကလေးများအတွက် 2016-2017 တုပ်ကွေးရောဂါ prophylaxis: မိဘများအတွက်သတင်းအချက်အလက်
တိုင်းအရွယ်ရောက်တုပ်ကွေးဆန့်ကျင်သင့်ကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုသိသင့်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဟာကပ်ရောဂါစဉ်အတွင်း 9 နာရီများအတွက်စွမ်းရည်ကိုကူးစက်ကယျတငျနိုငျသောကွောငျ့အလွန်ဂရုတစိုက်ကာကွယ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကလေးများအတွက်တုပ်ကွေးရောဂါ၏ပုံမှန်ခရီးစဉ်ကိုမူကြိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်အတူသူနာပြုအေဂျင်စီများနှင့်မိဘများ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ တစ်ခုဖြစ်ပွားစဉ်အတွင်း, သင်ရပါမည်:
- မရကအလုပ်များတဲ့မှ, ပညာရေးနှင့်အပန်းဖြေပေါင်းစပ်;
- အပြည့်အဝတိုက်ကျွေး;
- အရွယ်ရောက်ပြီးသူကြီးကြပ်မှုနှင့်အတူအပြင်မှာဖြုန်းဖို့အချိန်အလုံအလောက်;
- နံနက်ယံ၌ကျွမ်းဘား, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဘူး;
- ကောင်းစွာအစာစားခြင်းမပြုမီမိမိတို့လက်ကိုဆေးကြော;
- လူစည်ကားရာနေရာများတွင်သွားရောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်;
- gargle နှင့်သုတ်ခြင်းကသင်၏နှာခေါင်းကို 2-3 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
ရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အထိရောက်ဆုံးအတိုင်းအတာကာကွယ်ဆေးထိုးဖြစ်ပါတယ်။ မူကြိုကလေးများအတွက်တုပ်ကွေးရောဂါကာကွယ်ဆေး၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အများအားဖြင့်မျှော်လင့်တုပ်ကွေးရာသီမတိုင်မီအစောပိုင်းဆောင်းဦးရာသီ၌ပြစ်မှားမိသည်။ တုပ်ကွေးရောဂါ၏မျိုးဆက်သစ်ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဆေးလူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးမှလျှောက်ထားခွင့်ပြုခဲ့ကြောင့်မိဘများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ထိုသို့သောကာကွယ်ဆေးသူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သည်းခံစိတ်သက်သေပြခဲ့ကြသည်။ သူမ၏သူငယ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးပြုစုစောင့်ရှောက်ထားတဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ မိဘများ၏ပါလျှင်မည်သည့်ထို့နောက်အများဆုံးဖွယ်ရှိတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုနေမကောင်းဖြစ်ပြီးကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အလွန်အံ့သြစေပါလိမ့်မယ်။ တုပ်ကွေးကာကွယ်တားဆီးရေး 2016-2017 လိုအပ်သောစောင့်ရှောက်မှု, ရိုးရာဆေးဝါးနှင့်ရိုးရာကုစားနှင့်အတူအားလုံးမိသားစုဝင်များ၏လုံလောက်သောကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အချို့သောထူးခြားတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေပေးမထားဘူး။ အထူးသဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ရန်တင်းကြပ်စွာသည်သူ၏ဆရာဝန်များ၏ထောက်ခံချက်များလိုက်နာရမည်သူကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အန္တရာယ်များတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်အတူမကျန်းမမာဖြစ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေအလုံအလောက်အနိမ့်ကြလိမ့်မည်။
ဗီဒီယို: ဘယ်လိုတုပ်ကွေးသက်ရှိကနေကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုကာကွယ်ရန်