အခြိနျမှနျမှခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုအများဆုံးစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ မီးရှို့နီခြင်း, ကွမျးတမျး: သူတို့ရဲ့အသားအရေပြင်းထန်အဆင်မပြေဖြစ်စေတဲ့လွန်းခြောက်သွေ့တဲ့ကြောင်းကိုဒါပေမဲ့တချို့လူတွေအတွက်စှဲ။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအရေးအကြောင်းတွေ၏လျင်မြန်သောအသွင်အပြင်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ အစိုဓာတ်ကိုတစ်ဦးမရှိခြင်း၏ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာတွေမျက်နှာပေါ်မှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင်ပေါ်လာပေမည်။ ထို့ကြောင့်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေနှင့်ကသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု - စကားပြောဆိုမှုများ၏ခေါင်းစဉ်ကယနေ့။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုဘယ်မှာသနည်း
တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကဒီမျိုးရိုးလိုက်အချက်နှင့်အသားအရေပြီးသားပင်ဖြစ်ပါသည်ခန်းခြောက်နေတဲ့ဓာတ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ တချို့ကဒီအခိုင်အမာငြင်းဆို။ သို့သော်ယခုအထိမျှအတိအကျအဖြေလည်းမရှိ။ ဒါကြောင့်မျိုးဗီဇကဆုံးဖြတ်ကြောင်းအစိုဓာတ်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်၏ရေငွေ့ပျံဖြင့်အားနည်းသောအခါကလျော့နည်း sebum ထုတ်လုပ်သည့်အခါမကြာခဏ, အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာသည်။ lipid အသားအရေ - ယေဘုယျအားဖြင့်က ceramides များ၏ထုတ်လုပ်မှု၏ချိုးဖောက်မှုမေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ တခါတလေခြောက်သွေ့ရောဂါ၏လက္ခဏာများထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သေချာပေါက်တစ်အရေပြားရောဂါဖြစ်ဖို့ရှိပါတယ်ပါဘူး။ Hypothyroidism ထိုမိနျးမတော်ကိုအစဉ်မပြတ်ဒေါက်ပေါ်လမ်းလျှောက်နေသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အနိမ့်စှနျး၏အရေပြားခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်ဓာတ်မတည်, ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း, - အရေပြားနှင့်အတူအခြားပြဿနာများရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ အမြိုးသားအတဖြည်းဖြည်း atopy "ကြီးထွား" တောင်မှအခါ, သူတို့ထဲကအများစုဟာအသားအရေဟာတစ်သက်တာအဘို့အခြောက်အနေဆဲဖြစ်သည်။ ထိုသို့ကလေးတစ်ဦး (သို့မဟုတ်လူကြီး) တွင်အရေပြားရောင်ရမ်းအပြင်ဖြစ်ပျက်ပေမယ့်ဝက်ခြံပုံပေါ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ကြောင့်အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆွေးနွေးပွဲများ၏လိုအပ်ချက်အတွက်လုံးဝဖြစ်ပါတယ်။ ဝက်ခြံကုသမှုမကြာခဏမှားယွင်းစွာပြုမိအရက်ပါဝင်သောဆေးဝါးများလျှောက်ထားသည်။ ဒါဟာမကြာခဏအရေပြားထဲကအခြောက်သွေ့တက်အဆုံးသတ်ထားသည်။ ထို့အပြင်အရေပြားအခြေအနေမှာလည်းရာသီဥတုအခြေအနေများကြောင့်ထိခိုက်သည်နေရောင်, လေအေး, တိုက်ခန်းများအတွက်အပူ ... ဤသူအပေါင်းတို့သည်အချက်များအရေပြားရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ခြောက်သွေ့ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဒေသခံရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကလက်ခဏာအသားအရေစိုပြေစောင့်ရှောက်မှုအကြံပြုသည်။ အရေပြားကိုအမြဲတမ်းခြောက်သွေ့တဲ့အခါ - သင်ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်, အရေပြားအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူလျှင်ပင်ရေကိုအငွေ့ပျံမထားဘူးဒါကြောင့်ပြုလုပ်နေဆဲ, အကာအကွယ်အစီအမံများလျှောက်လွှာလိုအပ်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား,
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
အတွင်းကနေအသားအရေ moisturize မှ, လူအပေါင်းတို့၏ပထမ။ (သူတို့ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုအထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းဆိုးဆေးဆံ့သောကွောငျ့မဟုတ်ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်) ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်ရေအနည်းဆုံး 2 လီတာသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျကိုလညျး lipid အလွှာ restore ကိုကူညီပေးပါရာ borage တစ်ခုထုတ်ယူနဲ့တက်ဘလက်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်တန်း, မှန်ကန်သော, တစ်ဦးချင်းအကူအညီနဲ့၏ညာဘက်မျိုးကိုရွေးချယ်ပါ။
ကိုသတိရပါ: ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အလှကုန်တစ်လောကလုံးမဟုတ်! တစ်ခုချင်းစီကိုလူတစ်ဦးကသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုပေး, အရေပြားအဘို့မိမိတို့ပြင်ဆင်မှုတက်ကောက်ရမည်ဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ seborrhea အသားအရေခြောက်သွေ့ထိခိုက်မခံတဲ့အတှကျထက်အခြားအရာတစ်ခုခုလိုအပ်ပါတယ်အခါ။ ဒါဟာနမူနာများအသုံးပြုခြင်းမှတဆင့်ဆိုးကျိုးများစစ်ဆေးအမြဲအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အလှကုန် moisturizers အရေပြားစိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အဆိုပါဦးဆောင်အချက် hyaluronic acid ကို၏အရေပြားထဲသို့မိတ်ဆက်စကားဖြစ်ပါတယ်။ mesotherapy စဉ်အတွင်းတိုက်ရိုက်အရေပြားကိုအပ်တဲ့အခါမှာဒါဟာအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ မဆိုအရေပြားကိုအာဟာရသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်အကောင်းတစ်ဦးမော်လီကျူးလဲလှယ်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအထူးချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်ကုသမှုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအေးဂျင့်တစ်ဦးလည်းရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီးအတွင်းပိုင်းပို့ဆောင်မပါရှိဘူးဆိုရင် - ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောကော်လာဂျင်အဖြစ်, အရေပြားပေါ်မှာသာအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့အခါကျွန်တော်တို့အများစုကဖက်တီးလိမ်းဆေးကိုသုံးပါရန်လိုအပ်သောကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ဒါမဟုတ်ပါ! ယင်းမုန့်အတွက်အဆီအတွင်းရှိအာဟာရရုံလာမထားတဲ့မှတဆင့်အကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ဖန်တီးပေးပါတယ်။ သင်ကြမ်းတမ်းသောအခြေအနေများမှသင်၏အသားအရေကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည့်အခါချောကျိကျိလိမ်းဆေး, သာထိုကဲ့သို့သောနှင်းလျှောစီး, အစွန်းရောက်အအေးအဖြစ်အစွန်းရောက်အခြေအနေများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ အလှကုန်များတွင်အကောင်းဆုံး moisturizers အရေပြားစို Shea ထောပတ်ဆံ့။ ဒါကချက်ချင်းရလဒ်တွေကိုပေးသည်တဲ့စိတ်ကူး moisturizer ဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတယောက်တည်းကပိုအရေးကွီးသောအစွန်အဖျား - ကဆေးဆိုင်များတွင်အလှကုန်ကိုဝယ်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏!
ပရိယာယ်နှင့်လျှို့ဝှက်ချက်များ
ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနွေရာသီအတွက်အစိုဓာတ်ကိုလိုအပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရုတ်တရက်ခွောကျသှေ့သှားရနိုငျသညျ, sunbathing ပြီးနောက်ဥပမာ။ နေရောင်, အရေပြားမျာကိုပြန်လည်အထဲတွင် sebum များ၏ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ အရေပြားအာဟာရမုန့်ရန်အသုံးချအရေပြားကိုပိုပြီးအာဟာရကယ်နှုတ်တော်မူဖို့ဘယ်လို, နေမှမိမိတို့ကိုကာကွယ်ပေးရန်, နွေရာသီထဲမှာမသာလိုအပ်ပေသည်။ နွေကာလ၌အပူပိုင်းအသားအရေကုသမှုကိုတုံ့ပြန်ရန် သာ. ကောင်း၏, သင်ပိုပြီးယုံကြည်မှုခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျသာမန်တစ်ဦးအာဟာရနေ့ကမုန့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည် - များသောအားဖြင့်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုကြောင့် - ကထိုကဲ့သို့သောသံလွင်ဆီသည်အတိုင်း, ရေနံအဆင့်နှင့်အတူရေချိုးများအတွက်ရန်ပုံငွေသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ မရလျှင်သင်တစ်အသားအရေစိုပြေ lotion အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ကွာ။ သို့သော်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအသက်အရွယ်ပါဝင်သောဆေးဝါးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုပေးထားအလွန်သတိနဲ့ဖြည့်ညှင်းအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ပွန်းစားခြင်းအမှုန်နဲ့ပွတ်တိုက်မသုံးသင့်ပါတယ်။ အင်ဇိုင်းတွေနှင့်အက်ဆစ်နှင့်အတူကွာအရေပြားစိတ်ဆိုးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဓာတု peels သုံးစွဲဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ခြောက်သွေ့အသားအရေကိုမကြာခဏ၎င်း၏တောက်ပရှုံးလျှင်ဒါပေမယ့် peels, ရှောင်ကြဉ်ခံရဖို့မရှိပါ။ ဒီအခြောက်အသေအရေပြားဆဲလ်တွေထဲမှာ, ခက်ထဲကနေဖယ်ရှားမညီမညာဖြစ်နေသောနဲ့အလင်းရောင်ခြည်ပြန်ပါလာမည်မဟုတ်ပါဘူးနေကြသည်။
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အမျှထိုသို့သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုလျော်သောသန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူစတင်သည်။ သာ. ကောင်းသည်မဟုတ်ကိုထိပုတ်ပါရေအောက်တွင်ရှိသောပြုတ်နေတဲ့ micellar အရည်အတွက်။ ထို့အပြင်အလှကုန်သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားကိုမှညွှန်ကြားရပါမည်။ လိုအပ်သောအဖြစ်ပစ္စုပ္ပန်မှာအဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ပင်နည်းလမ်းများ overdried မရသင့်ပါတယ်။ အရေပြားအပူချိန်ကိုဆနျ့ကငျြဘအဘို့ကောင်းသော။ ပူနွေးတဲ့ရေနှင့်အရင်ဆေးပြီးတော့အေးမြနှင့်အတူသင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ခြင်း။ ဒါဟာသင်ပိုပျော်စရာဆောင်ကြဉ်းပြီးခြောက်သွေ့အသားအရေတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောအကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်တစ်ခုကိုအအေးများစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
သွေ့ခြောက်သောလက်နှင့်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?
တကယ်တော့ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ သင်ရုံလက်စိုဓာတ်ကအရေပြားမှမကြာခဏလျှောက်လွှာယူမှတ်မိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက် - ပြင်းထန်တဲ့ရာသီဥတုအခြေအနေများနှင့်ဓာတုဗေဒဆန့်ကျင်နေတဲ့အတားအဆီးဖွဲ့စည်းပေးသောအထူးလက်အိတ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လူအပေါင်းတို့သည်အိမ်မှုကိစ္စ (အဝတ်လျှော်ဟင်းလျာများ, ရေချိုးခန်း, ဥယျာဉ်တော်၌အလုပ်) (ဖြစ်နိုင်ရင် talc မပါဘဲ) ရော်ဘာလက်အိတ်ဝတ်ထားပြုသောအမှုသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ခြောက်သွေ့လက်နှင့်, zaprevaniya ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါ့အပြင်အရေပြားကိုယားယံမှအပျက်သဘောတုံ့ပြန်လိမ့်မည်။ ဒါဟာထည်သို့မဟုတ်သားရေနှင့်အတူတေးသံ, လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ရန် သာ. ကောင်း၏။