- ဆန် - 500 ဂရမ်
- ဆန်ရှာလကာရည် - 50 milliliters
- သကြား - 30 ဂရမ်
- ဆား - 10 ဂရမ်
- nori ၏ Sheet များ - 5 ပိုငျးပိုငျး
- သခွားသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ထောပတ်သီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဆော်လမွန် slabokopcheny - 200 ဂရမ်
- Wasabi, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ချဉ်ဂျင်း - - (နို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်) ကိုမြည်းစမ်းဖို့
ဆန်တင်ဒါသည်အထိပြုတ်, ကျနော်တို့ကဆန်ရှာလကာရည်ကိုထည့်သွင်းရန်, ကျယ်ပြန့်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပြောင်းရွှေ့။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ပါးလွှာခြင်းနှင့်ရှည်လျားသောကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့သခွားသီး (peeled) နှင့်ဆော်လမွန်။ ထောပတ်သီးနဲ့အရိုး peeled strips တွေသို့အလားတူဖြတ်ပါ။ တစ်ဝါးဖျာတွင်အညီအမျှဆန်ပါးလွှာသောအလွှာကိုဖြန့်ဝေထားတဲ့အပေါ် nori တစ်စာရွက်အိပ်လေ၏။ ဆော်လမွန်ငါး, သခွားသီးနှင့်ထောပတ်သီး၏ပါးလွှာချပ် - ညာဘက်ဆန်၏အလယ်ရှိ stuffing ထားပါ။ ဖျာ၏အကူအညီလိပ်ခြုံမှ စတင်. အတူ။ ဝါးဖျာ၏အဆုံး Nori စာရွက်များ scrapie မှဝက်အူချောင်းရရှိလာတဲ့အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲရှင်းပြီသည်အထိခြုံ။ ကော်ဇော Expand နှင့်အတူတူပင်အရွယ်အစား 6 လိပ်သို့ဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည့်ရုံထိုကဲ့သို့သောကောင်းတဲ့ဝက်အူချောင်း, get ။ Wasabi, ဂျင်းနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်! ;)
စားသုံးခြင်း: 3-4