ဒါကြောင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သို့အက်ဒေါက်,

အဘယ်ကြောင့်နောက်ဆုံးမှာဒေါက်မရှိတော့ပျော့များမှာနဲ့ပန်းရောင်ခဲ့တာလဲ
ဤပြဿနာကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ကျနော်တို့ပထမဦးဆုံးကသူ့ဖနောင့်အက်ကြောင်းပေါ်ပြီးသားပေါ်ထွန်းသောအခါအပါအဝင်ခြေနှင့်ဆက်စပ်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အကြောင်းရင်းကိုသိရပေမည်။
ဒီနေရာတွင်ကစစ်တိုက်ခြင်းငှါအဘယ်သို့အဘယ်ကြောင့်အက်ဒေါက်ထွက်ရှာရန်လိုအပ်သနည်း

ကျွန်တော်တို့ဟာမိမိလက်နှင့်ခြေတော်ရင်း၌နှိုင်းယှဉ်ပါလျှင်, လက်ပိုကောင်းတဲ့အနေအထားတွင်ရှင်းလင်းစွာဖြစ်ကြသည်။ လက်စွဲတစ်ခုခုနှင့်အတူအလုပ်ရှုပ်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်, သူတို့ကအဆက်မပြတ်အပြင်သူတို့မကြာခဏမုန့်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးလေဖြတ်နှင့်အတူလူးနေကြတယ်, ရွှေ့ဖို့ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲတစ်ဦးလေးလံဝန်လည်းသယ်ဆောင်ရပ်လမ်းလျှောက်နေစဉ်လျောက်ပတ်ပွတ်တိုက်မှုကြုံတွေ့နှင့်နေဆဲဖိနပ်ရောက်သည်။

ပြင်ပကနေလက်ခြေအသားအရေမှာအတွင်းပိုင်းကနေကွဲပြားခြားနားသည်။ ခြေ leather ထိပ်တန်းအထူးစောင့်ရှောက်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာရုံနွေးသို့မဟုတ်အေးမြသောရေနှင့်ချောဆီလိမ်းဆေးသူတို့နှင့်အတူဆေးကြောဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှဆံပင်နှင့်အဆိကြည်ဂလင်းဝါးပေမယ့်ချွေးဂလင်းတွေအများကြီးပေါ်မှာ။ အိုးခွဲဝေလျှင်မလုံလောကျ, ဘဝါးအခြောက်မှစတင်များနှင့်များသောအားဖြင့်အက်ဒေါက်။ မကြာခဏတိုးလာဆန့်ကျင်ပေါ်ချွေးကိုရပ်တန့်, ထို့နောက်ပြောင်းဖူးနေဆဲရှိသေး၏။

ပြောင်းဖူးခုနှစ်တွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအဆင့်သုံးဆင့်ရှိသည်။ ပထမဦးစွာကြောင့်အဲဒီမှာပွတ်တိုက်မှုနီခြင်းမှ, ရေပူဖောင်းရောင်ရမ်းခြင်း။ ထိုအခါအသားအရေကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့်ကြမ်းဖြစ်လာသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်ဒေါက်အပေါ်သိပ်သည်းထူ horny အလွှာပေါ်လာများနှင့်တခြားနေရာကိုရပ်တန့်။ ထို့နောက်ဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်ဒေါက်ဖိနပ်အက်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဤအက်ကြောင်းပင်သွေးထွက်။ နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာအပြောင်းအရွေ့စေမည်ဖြစ်သောကြောင့်အဘယ်သူတစ်ဦးအတိုင်းအတာအထိပြုလုပ်တိုက်ထုတ်ဖို့ဘယ်လို, ဒေါက်အက်ခဲ့ပြီးကိုသိသင့်ပါတယ်။

စသည်တို့ကိုစံနမူနာများအတွက်ခြေစောင့်ရှောက်မှု, ရောင်ရမ်းခြင်း, နှင်းခူ, ဓာတ်မတည်များအတွက်အထူးကန့်သတ်ရှိပါတယ် ဒါဟာဆရာဝန်တစ်ဦး, အရေပြားအထူးကုဆရာတိုင်ပင်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ တစ်စုံတစ်ဦးကဤအကြံပြုချက်များ fit မပါဘူးဆိုရင်လည်း, ကပါတန်ဖိုးရှိမယ့်, နှင့်ဆရာဝန်ပူဇော်နိုင်မအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်။ ဆိုလိုသည်မှာဤပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှဖြစ်ပါသည်သည်အခြားနည်းလမ်းများရပါလိမ့်မယ်။

treadle မထိုက်မတန်အနှိပ်နဲ့ရိုးရိုးလေ့ကျင့်ခန်း။ ဒါဟာအသွေးသွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏အတွက်စောင်ရေနှင့်တစ်ခုလုံးကိုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ခြေအပါအဝင်နံနက်အလင်းအလုံအလောက်ငါးမိနစ်အနှိပ်တကိုယ်လုံးအတွက်။ ညဦးယံ၌အကြောင်းခြောက်နာရီ, သင်သည်သင်၏ခြေဘဝါးဆန့်နှင့်အချို့ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီတစ်နာရီနောက်တဖန်တစ်ဦးအနှိပ်များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အကြီးအအပြင်မှာတူသောထို့နောက်နာရီဝက်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်အိမ်သူအိမ်သားပတ်ပတ်လည်ကိုရယူပါ။

ခြေများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း:
•မြင့်တက် tiptoe အပေါ်ရပ်တည်။
•ထို့နောက်မိမိအဒေါက်ပေါ် tiptoe အပေါ် Walk ။
•ကောက်များနှင့်အသေးစားပစ္စည်းများကိုကိုင်ရန်သင့်ခြေချောင်းကြိုးစားပါ။
•မိမိအခြေချောင်းတွေနဲ့လှော်လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ပါ။
•ခြေချောင်းများနှင့် rastopyrivat အတွက်ဆွဲရန်ပါဝါအတူ။
•စက်ဝိုင်းထဲမှာအပါအဝင်အားလုံးလမ်းညွန်အတွက်လည်ခွကေို။
အများအားဖြင့်, မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းရှစ်ကြိမ်အထိဖျော်ဖြေနေသည်။

ဒါဟာရေအနည်းဆုံး 1.5 လီတာသောက်နေ့တိုင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဟင်းချို, ဖျော်ရည်, လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, etc ထည့်သွင်းစဉ်းစားအစားအစာ။ ဆောင်းရာသီတွင်, ရေနွေရာသီထက်ပိုမိုသောက်သင့်သည်။
သငျသညျအထူးတစ်ခုလုံးအဖြစ်အရေပြားပေါ်တွင်သက်ရောက်မှုအလွန်အကျိုးရှိသောအရာဗီတာမင် A, C နဲ့ E ကိုအသုံးပြုခြင်းမှအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ခြေခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ မှစ. , ဒေါက်ခြေယားယံအပေါ်ဒဏ်ငွေဒါကိုတော့ရုံမကြာခဏအဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ် save နိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်ရေချိုးခန်းစဉ်အတွင်းသင်ခဲယဉ်းရေမြှုပ်များခြေရာ၌ကျင်လည်ခြင်းနှင့် horny အသားအရေကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဂရုတစိုက်ခြေသုတ်။ ခြေမမုန့်ဆီထည့်။ အဆင်ပြေဘို့, ခြေထောက် wear ခြေအိတ်ပုံနဲ့တူတဲ့။ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ပူသို့မဟုတ်ရေနွေးထဲမှာရေနွေးငွေ့ထွက်ခွကေိုစဉ်အတွင်း, ဒေါက်ဖိနပ်နှင့်အခြားသောနေရာများနှင့်အတူလှာ corneum ဖယ်ရှားလောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းကိုရပ်တန့်။ ရှင်းလင်းပြီးနောက်, မုန့်နှင့်အတူခြေလျင်နှိပ်ခံလုပ်ပါ။ ဒီအလေ့အထဖြစ်လာလျှင်, ဖနောင့်ကိုအမြဲနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။

ရောဂါကတခြားနည်းလမ်းတွေနိုင်ပါတယ် Fight ။ ဥပမာအားဖြင့်, ရေတွင်းတစ်တွင်း-ပြီးပြီရေချိုး၏ခြေရင်း။ ဤတွင်မထိုက်မတန်ပူစီနံပျိုးပင်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, စမုန်ဖြူ, calendula, chamomile, ထုံးအရောင်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောင်းစွာအကူအညီနဲ့ပိတ်ပင်အခေါက်အပြင်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်, အာလူးဟင်းရည် extract လုပ်ပါ။ ခြေမရေချိုးဖို့ငါးမိနစ်အများအားဖြင့်လုံလောက်ပေမယ့်အက်ဒေါက်အလွန်အကျွံချွေးဘို့ဆယ်မိနစ်လိုအပ်ပါတယ် - သုံးမိနစ်ထက်မပို။

ခြေရာ, သင်လည်းမျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ ဒါကအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့လမ်းညွှန်ချက်များဖြစ်ပါတယ်။
•ခြေသံပုရာပွတ်သပ်နှင့် 15 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
•အရေပြား, အထူးသဖြင့်အက်ဒေါက်, Mayonnaise နူးညံ့စေနှင့်တစ်နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဘို့ချန်ခြွင်း။
•တစ်နာရီသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဘို့အခြောက်သွေ့ CHAP အရပ်မှတစ်ဦးမုန့်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ Apply ။
•အက်ဒေါက်များအတွက်အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်၏ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း mask - တစ်နာရီမှနာရီဝက်ကနေစောင့်ရှောက်ရန်။
•နွေးအာလူးစင်ကြယ်သောရေနံစိမ်းများ၏မျက်နှာဖုံးပြဿနာဒေသများအဖြစ်ဂေါ်ဖီထုပ်ပင်ပန်းကြမ်းတမ်းဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
•အထူးသရဲရင့်အဘို့ကြီးသောသက်ရောက်မှုအင်အားစုတစ်ခုနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားမီးသီးနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုနာရီပေါ်မှ roughened အသားအရေပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများအပေါ်ထားတော်မူ၏။