- မုန့်ညက် - 7 မျက်မှန်
- နို့ - 3 ခွက်
- တဆေး - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- သကြား - 5 ဂရမ်
- sol - 3 ဂရမ်
- Ossetian ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ခဲ - 1 ကီလိုဂရမ်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ထောပတ် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
1. သွန်းလောင်းနေတဲ့ပန်းကန်ထဲသို့မုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ မုန့်ညက်နွေးနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ထဲသို့သွန်းလောင်း။ တဆေး, သကြား, ဆား Add နှင့်မုန့်စိမ်းသော့ပွငျ။ မုန့်စိမ်းရှိသင့်သည်အလွန်အစိုင်အခဲမဟုတ်ပါဘူး။ 2 ဇအဘို့သက်သေထဲသို့မုန့်စိမ်းထားပါ။ ဤအချိန်အားဖြင့်, ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်အခြား 40 မိနစ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါအဆာဒိန်ခဲ mash သည် 2. ။ ဒိန်ခဲအဆီဖြစ်ပြီးလျှင်, အရည်ကျိုထောပတ်ထည့်ပါ။ 3. Divide 3 အစိတ်အပိုင်းများသို့မုန့်စိမ်း။ တစ်ကိတ်မုန့်သို့ mash နှင့်အလယ်တန်းအတွက် stuffing ထားတော်မူ၏။ အလယ်ရှိ tortillas စွန်းချိတ်ဆက်ပါ။ 4. ကြိတ်ခွဲလက်နက်မြို့ပတ်ရထားကိတ်မုန့်အထူ 1.5 စင်တီမီတာဖြစ်စေဝေငှ။ 200 ဒီဂရီ 5. အပူမီးဖို။ အဆိုပါကိတ်မုန့်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်နှင့် 15 မိနစ်ခန့်ဖုတ်ခဲ့သည်။ ကိုလက်စသတ်ကိတ်မုန့်ထောပတ်နှင့်အတူလူးနှင့်ခြောက်လအစိတ်အပိုင်းများသို့ခုတ်ဖြတ်။ ပူပြင်းတဲ့ကိတ်မုန့်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
စားသုံးခြင်း: 18