ဒိန်ခဲ, ခရမ်းချဉ်သီး, ခြေစွပ်နှင့်အတူကျပ်ကြက်သားရင်သားကင်ဆာ

220 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ သတ္တုပါးနှင့်အတူစာရွက်ဖုတ်ရိုက်ချက်များ။ ဓါးချင်းစီပါဝင်ပစ္စည်းများဖြတ်: ညွှန်ကြားချက်

220 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ သတ္တုပါးနှင့်အတူစာရွက်ဖုတ်ရိုက်ချက်များ။ ဓါးတိကျစွာအထဲမှာတစ်အိတ်ကပ်ဖွဲ့စည်းစီအလျားလိုက်အပေါက်မှာကြက်သားရင်သားဖြတ်လေ၏။ ဓားအခြားဘက်ခြမ်းအထဲကမလာပါဘူးသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဘုတ်အဖွဲ့ဖြတ်တောက်တွင်ထုပင်စိမ်း, အခြောက်ခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူ, ခွံဖြတ်ဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်းဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ကြက်သားရင်သားအတွင်းမှအညီအမျှအရောအနှော။ အသီးအသီးကြက်သားအိတ်ကပ်ပေါ်မှာဒိန်ခဲတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းထည့်ပါ။ 2-3 Floss, သံလွင်ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြီးသုံးပြီးအနီးကပ်အိတ်ကပ်။ အသက် 30 မှ 35 မိနစ်ခန့်ဖုတ်။ 5 မိနစ်ကြက်အေးမြရေးသားခြင်းသည်သွားကြားထိုးတံကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။

စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4