- Arugula - 240 ဂရမ်
- 20 ဂရမ် - ထောပတ်သီး
- ခရမ်းချဉ်သီး "ချယ်ရီ" - 40 ဂရမ်
- ကျားပုစွန် (စင်ကြယ်) - 8 အရေအတွက်
- သံလွင်ဆီ - 20 milliliter
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Parmesan - 20 ဂရမ်
- ပင်လယ်ဆား - - အရသာရန်
- ပြင်သစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် - - အရသာရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ peeled ပုစွန်နူးညံ့သည်အထိမိနစ်အနည်းငယ်ကြော်, ပူပြင်းတဲ့ကင်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ တစ်ပန်းကန်များတွင်, သူ့ပြင်သစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သံလွင်ဆီ, ရာသီသွန်းလောင်း။ အဆိုပါအနံ့သည်ဆီပြန့်နှံ့ပုစွန်ကြော်။ Arugula ကိုဆေးကြောပြီးသုပ်ပန်းကန်ထဲမှာထားလေ၏။ ရှက်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးဖို့ arugula ထည့်ပါ။ သုပ်ကသံလွင်ရေနံနှင့်ပိုးစာရှာလကာရည်နှင့်အတူအနည်းငယ်ဆားဖြန်းလေ၏။ က lamellae parmesan အပေါ်ပျံ့နှံ့သုပ်ရောနှော။ ဒိန်ခဲထောပတ်သီး၏ပါးလွှာချပ်ထားတော်မူ၏။ အဆိုပါပန်းကန်၏ဗဟိုမှာရှိတဲ့ပုစွန်ထားပါ။ ပုစွန်သော Provence ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အတူသုပ်ဆီကိုလောင်း။ ပုစွန် "Delicious" နဲ့သုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 2