လိမ္မော်သီးနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူသုပ်

ပထမတစ်ခုကသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားပြင်ဆင်နေ။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာဒီလိုလုပ်ဖို့တစ်ဝက်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေ:

• လိမ္မော်ရောင် - 2 အပိုင်းပိုင်း
• Feta ဒိန်ခဲ - 70 ဂရမ်
• အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
• သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
• ပိုးစာရှာလကာရည် - 1/2 အနုပညာ။ ဇွန်း
• သုပ် Latus - 1 အပိုင်းပိုင်း (ဆော့ဝဲအစုအဝေး)
• လတ်ဆတ်သော parsley ၏စည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ငရုတ်ကောင်း, ဆား, ရာသီ - - အရသာရန်

ညွှန်ကြားချက်

ပထမတစ်ခုကသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားပြင်ဆင်နေ။ တစ်သုပ်ပန်းကန်ထဲမှာဒီလိုလုပ်ဖို့တဝက်အနေနဲ့လိမ္မော်ရောင်, သံလွင်ဆီ, ပိုးစာရှာလကာရည်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း၏သီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ ယင်းနောက်ထုကြက်သွန်ခုတ်။ လိမ္မော်ရောင်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးသို့ဝေယူနှင့်အခွံကိုဖယ်ရှား, အသီးကိုသာပျော့ဖတ်ထွက်ခွာ။ ထို့နောက်ကြက်သွန်နီနှင့်လိမ္မော်သီး, စနစ်တကျရောထွေး refueling အတွက်ထားနှင့် ပတ်သက်. 10 မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်မှခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ ထိုအခါဆလတ်နဲ့ parsley လိုက်သည်ကိုကြက်သွန်နီနှင့်လိမ္မော်သီးမှချက်ထည့်ပါ။ ထိုအခါကုန်တယ် feta ထည့်ပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ထိုအစေခံ။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

စားသုံးခြင်း: 2