ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏အဆိုအရတစ်ဦးတည့်မှုအများဆုံးရောဂါများကြားတွင်တတိယအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ လေးယောက်အတွက်တဦးတည်း - အမေရိကားမှာ, ရုရှားနိုင်ငံအပါအဝင်ဥရောပအတွက်တိုက်ကြီးအတွက်တဦးတည်းခြောက်လအတွင်းကလူ, သာသက်ရောက်သည်။ နှင့်အညီ, ကံမကောင်း, ဓာတ်မတည်ခံစားနေရသူများ၏အရေအတွက်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းတိုးပွားလာနေသည်။ ဒီတော့သိပ္ပံမှလူသိများဓာတ်, စေတိကျသောအချက်များဘာတွေလုပ်နေလဲ?
ကြောင်းအဘယ်အရပ်ကလာသနည်း
ဓာတ်မတည့ - antigen တစ်ဦးမြင့် sensitivity ကို (မဟုတ်ရင်သူတို့တာမျိုးဟုခေါ်ကြသည်) ။ အဆိုပါ antigen အားဖြင့်ငါတို့သည်နေ့တိုင်းရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ သို့သော်ကျန်းမာသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏သွေးနှင့်တစ်သျှူးလုပ်ကွက်များတွင်ပဋိအဖြစ်ခံစားမိခြင်းနှင့်ယားယံဖယ်ရှားပေးမထားဘူး။ ကျနော်တို့အတူတူရုန်းကန်နေတဲ့ရောဂါပြည်နယ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နိုင်အောင်တက်ကြွဖြစ်ပါတယ် Allergy ။ ရန်သူများကိုသမားရိုးကျထုတ်ကုန်, အနံ့နှင့်ပစ္စည်းများကိုအဘို့မှား Hypersensitive "အစောင့်" ။ တာမျိုးအမျိုးမျိုးသောလူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးထိခိုက်စေခြင်း, ရောဂါကွဲပြားခြားနားထင်ရှားစေခြင်းငှါကတည်းက။ အင်ပျဉ်သို့မဟုတ်မျက်စိ: ပထမဦးဆုံးမတည့်တုံ့ပြန်မှုအများအားဖြင့်ရိုးရှင်းသောပုံစံမျိုးစုံနှင့်အတူစတင်သည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, အရေပြားရောင်ရမ်း, အစာအိမ်ရောဂါနှင့်ပင်မတည့်ထိတ်လန့်: ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒါဟာပိုပြီးတိကျတဲ့အချက်တွေတိုးနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာမှာရှိတဲ့ရန်သူကိုငါသိ၏။
တာမျိုးများ၏စာရင်းကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ယခင်ကကပန်းပွင့်အပင်များ, ဓာတုဓာတ်မြေသြဇာအပေါ်စိုက်ပျိုးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အသီးအနှံ, တိရိစ္ဆာန် dander ၏ဝတ်မှုန်၏ဖန်ဆင်းခဲ့သည်။ ဤနေရာတွင်အဘယ်သူသည်ပျားရည်, ဗီတာမင်, များစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်, ရေမွှေးအနံ့, ဆေးရွက်ကြီးနှင့်အပင်သင်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းအုံးလေ။
တာမျိုးအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားလျှင်, အခြေခံ - လေး: အိမ်မှာ, အစားအစာ, ဝတ်မှုန်, epidermal ။ ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုပြည်တွင်းအချက်များ - ကအိမျတျောကိုဖုန်မှုန့်သွင်း, မှို, ဖုန်မှုန့်ပါပဲ။ အစားအသောက် - ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အစားအစာ။ ဝတ်မှုန် - ပန်းပွင့်အပင်များနှင့် epidermal - သိုးမွှေးနှင့်အမွေးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ငှက်တို့သည်လည်း။ အစားအသောက်ဓာတ်မတည်မကြာခဏသူငယ်ခံရ, နှင့်လူကြီးများများသောအားဖြင့်အချို့သောအစားအစာများကိုသညျးမခံနိုငျသညျ။ စည်းကမ်းအဖြစ်, တကကြက်သားကြက်ဥမှာပရိုတိန်း, အသားကဏန်းနှင့်ပုဇွန်, အနီနှင့်လိမ္မော်ရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးနဲ့ချောကလက်ဖြစ်ပါတယ်။ အပင်ပန်းပွင့်ဝတ်မှုန်များနှင့် fluff မြို့သားတွေက flash ကိုနွေဦးဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြောင်, ခွေးငှက်အမွေးအတောင်၏သားမွေး epidermal တည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
တာမျိုးနံပါတ်တစ်, ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်, synanthropic (ပြည်တွင်း) ကို tick ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာတိုက်ခန်းများ၏အကြောင်းကို 70-80% ကိုနှိပ်ပါ။ ဤသည်အလွန်သေးငယ်သောသတ္တဝါဖုန်မှုန့်, ဘောက်နဲ့အသားအရေ chapped အလွှာစားတတ်၏။ သူတို့ကိုယ်သူတို့သွင်းအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ကြသည်ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့ကြမ်းတပြည်ကိုထိုကဲ့သို့သောအရေပြားရောင်ရမ်း, rhinitis နှင့်ပင်ပန်းနာရောဂါအဖြစ်ပြင်းထန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?
ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကံမကောင်းစွာပဲအဆိုပါတာမျိုးသူတို့ကိုယ်သူတို့အများစုအလွန်ခက်ခဲ။ မီးခိုးမြူမှလွတ်မြောက်ရန်မွို့၌နထေိုငျကဲ့သို့၎င်း, အလုပ်မှာ - မီးခိုးသို့မဟုတ်ဖုန်မှုန့်, အများစုကတည့်မှုဝေဒနာရှင် antihistamines ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့်ပြဿနာကမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု histamine ဆန့်ကျင်ညွှန်ကြားထားသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထို့ကြောင့်နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. - antihistamines ။ ဒါပေမယ့်တူညီတဲ့ histamine မှာ - ကရန်သူမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်တစ်ဦးတာမျိုးတွေနဲ့ရုန်းကန်နေရသူအတူတူ quarterback ဖြစ်ပါတယ်။ ရုန်းကန်မှုများသို့သော်လည်းတက်ကြွဖြစ်ကြပြီးကျွန်တော်တို့ကိုဒုက္ခအများကြီးဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပဋိတာမျိုးဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲတွင်ထည့်သွင်းကြသောအခါ Histamine, အထည်ကနေဖြန့်ချိသည်။ Antihistamines တက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာများလွှတ်ပေးရန်ဖိနှိပ်, ဒါပေမဲ့သူတို့တစ်ချိန်တည်းအကြောင်းမရှိဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ: ထိနမိဒ္ဓ, ပျို့, ရှုပ်ထွေးမှုများ။
အဆိုပါဆရာဝန်များအနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းအဖြစ်အစားအသောက်များတွင်အကြံပြုပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအချို့အစားအစာများနှင့်ဗီတာမင်လည်း histamine များလွှတ်ပေးရန်ပိတ်ဆို့ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဤရွေ့ကားဂုဏ်သတ္တိများဥပမာ, သံလွင်ဆီ, ငါးနှင့်ငါးဆီဖြစ်ကြသည်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှုကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သွပ်, သဘာဝဗီတာမင်အီးတားစီးရှိတယ်ကိုလည်း histamine များလွှတ်ပေးရန်တားစီးထားတဲ့ homeopathic ကုစား၏နံပါတ်ရှိပါသည်, ဒါပေမယ့်ပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ယူ, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံး 1-2 လကြာသည် "လိုက်စား" ကာလမတိုင်မီရမည်ဖြစ်သည်။ နှင့်အလျင်အမြန်မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ဆရာဝန်များကနီကိုတင်းအက်ဆစ်အပေါ်အခြေခံပြီး antihistamines မျိုးဆက်သစ်အကြံပြုပါသည်။ မကြာသေးမီအစီရင်ခံစာများအရ, အက်ဆစ် histamine ပိတ်ဆို့ခြင်းထက် သာ. ကောင်း၏။
ဓာတ်မတည်များအတွက်အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးတစ်လက် - နိမ့်ဆုံးမှတစ်ဦးတာမျိုးတွေနဲ့အဆက်အသွယ်လုပ်ရမည်။ အဆိုပါတာမျိုးဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်ထိတွေ့မှသာရောဂါ aggravates ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏ရန်သူသည်ဆိုပါက - အိမ်သူအိမ်သားဖုန်မှုန့်, ထို့နောက် (mite နှင့်အတူဤအရပ်နှင့်) ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလွယ်ကူပါတယ်။ မကြာခဏစိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးကို ယူ. အခန်းလေခတ်။ တစ်ဦး humidifier ကိုသုံးပါ။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, မိုဃ်းပွင့်အတွက်ကော်ဇော clean ။ နွေရာသီအတွက်ကြောင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန် သာ. ကောင်း၏။ ရေမြှုပ်အစားထိုး Feather ခေါင်းအုံး။
ဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည်တင်းကျပ်စွာပြတင်းပေါက်ပိတ်ဖို့နှင့် humidifier ကိုဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်လမ်းပေါ်မှာဖြစ်နှင့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်လျော့နည်းဖွယ်ရှိ! prophylactic အေးဂျင့်အဖြစ် (နှာခေါင်းဖြန်းဆေး, မျက်စိပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်) (kromoglin, kromosol, Optikrom) ဆိုဒီယမ် cromoglycate အပေါ်အခြေခံပြီးယခုအခါ ပို. ပို. အသုံးပြုသောဖော်မြူလာရှိပါသည်။
အစားအစာဓာတ်မတည်ပိုမိုလွယ်ကူအတူ။ "မကောင်းတဲ့" အစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်ရဲ့ပဋိပစ္စည်းတောင်မှသူတို့ရဲ့ဇာတိစတော်ဘယ်ရီတုံ့ပြန်ခဲ့လျှင်, သူတို့ကို kumquats နှင့်သင်္ဘောသီးကိုပူဇော်ကြပါဘူး။ အဆိုပါညစ်ညမ်းထိပုတ်ပါရေလည်းတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အသုံးပြုမှု filter များရေကိုသောက်နှင့်ပြုတ်။ သငျသညျကြောင်နှင့်ခွေးမတည့်လျှင်, ထိုသူတို့အားအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, သင်တန်း၏, မစတင်ပါဘူး။ အလားတူပြောင်သောခွေးနှင့်ကြောင်တတ်၏။ ဓာတ်မတည်ဖြစ်စေတဲ့တိကျသောအချက်များတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောအတားအဆီးထားနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။