- အလတ်စားလတ်ဆတ်သောမှိုများ - 1 ကီလိုဂရမ်
- ကြက်သွန် - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- သေးငယ်တဲ့အနီခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ဇီယာစေ့ရောင်ခြည် - 0.5 Stucki
- ရောင်ခြည် chives - 0.5 Stucki
- 9% solution ကိုရှာလကာရည် - 3 စင်တီမီတာ။ ဇွန်း
- Laurel ရွက် - 2 Stucki
- သကြား - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား, ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ (မြည်းစမ်းရန်)
ကျယ်ပြန့်ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ထားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောမှို, ရေနှင့်ဖုံးလွှမ်းဆောင်းပါး၏တစ်ဝက်ထည့်ပါ။ ရှာလကာရည်၏ L ကို။ ကြီးမားတဲ့မီးပေါ်တွင်တင်ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ တစ်ဦး slot ဇွန်းရေမြှုပ်နှင့်အတူ Remove အလတ်စားမှအပူကိုလျှော့ချနှင့် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ သန့်ရှင်းရေးမှတစ်ဦး colander ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထဲမှာမှို ထား. , ခုတ်ဖြတ်။ ငရုတ်ကောင်းအစေ့နှင့်အထုခုတ်ရာမှစင်ကြယ်သောဆေးကြောဖို့။ ဇီယာစေ့နဲ့အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခုတ်ဆေးကြောပါ။ ပန်းကန်ထဲမှာမှိုချထားပါ။ ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, ငရုတ်ကောင်း, parsley, သကြားနဲ့ဆား Add ကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။ ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက် vkinut, ကျန်ရှိနေသေးသောရှာလကာရည်ကိုလောင်း။ 2 နာရီများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာပန်းကန်ရုပ်ရှင်နှင့်ခွင့်နီးကပ်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4