ရှည်လျားသောရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလတစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အားနည်းနေခြင်း။ နေရောင်ခြည်၏မရှိခြင်း, ဗီတာမင်၏ရှားပါးမှု။ အခန်းထဲမှာနေတဲ့ဆိုးရွားနှင်းခဲ - - လမ်းပေါ်မှာတွင်ခြောက်သွေ့အပူ ... ရလဒ်မိမိတို့၏သနားစရာပါပဲ။ စီးပွားပျက်ကပ်, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ထိနမိဒ္ဓ။ အုပ်စုခွဲဆံပင်ထွက်ကျဆင်းနေ။ coarsened Ashen, scaly အသားအရေ။ ထိုအခါအလှတရားလိုအပ်နေပါသည်! အမြိုးသမီးမြား cosmetology ကူညီရန်နွေဦးပါရှိပါတယ်။
နွေဦးပေါက်ပြဿနာများ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - သူတို့ရဲ့ရှုပ်ထွေး။ နှစ်ဦးစလုံးအတွင်းအပြင်နှင့်ပြင်ပရှိ - ထိုကြောင့်, နွေဦး cosmetology ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များအပေါငျးတို့သအနုတ်လက္ခဏာအချက်များ, ခြုံငုံသက်ရောက်မှုများစံချိန်တင်ဖြစ်လာသည်။ သငျသညျအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာ - သင့်အစားအစာ။ ဆောင်းတွင်း-နွေဦးကာလများတွင်အများအပြားလတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဖြစ်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါပေမယ့်ဆောင်းရာသီမှတဆင့်ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥနီ, ကံမကောင်း, အာဟာရအများစုဆုံးရှုံးဖို့နိုင်ခဲ့သည်။ ဤအခြေအနေ၌, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော၏နောက်ထပ်စားသုံးမှုဖြစ်လာရန်ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးထောက်ခံကြောင်း။ ဗီတာမင်အားသွင်းသိသိသာသာဆံပင်နှင့်အရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အားလုံးပြီးနောက်သူတို့ - ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးညွှန်ပြချက်၏ကြင်နာ။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့: ကောင်းသောအစာအာဟာရအတွက်ဘလူးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးရန်နှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအဘို့အလှုံ့ဆော်မှုရရှိရန်။ ထိုသူတို့ကမှအများကြီးရှိသည်။
facial ကုသမှု
ဆောင်းရာသီကနေနည်းနည်းကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်နွေဦးလိုအပ်ချက်များကို၏ပထမရက်သတ္တပတ်၌တည်၏။ သို့တိုင်ထွက်မသွားမီသင်အအေးနှင့်လေဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်ကြောင်းအဆီအာဟာရမုန့်အသုံးပြုရမည်။ အသက်ရှူနိုင်ပါတယ်အခန်းသို့နင်းပါကအရေပြားမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မျက်နှာလုပ်သူများသို့မဟုတ်လုပ်သူများ decoction သုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
နွေရာသီဝေးတန်ခိုးမှနေဆဲဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်နေရောင်ကိုနေ့တိုင်း ပို. ပို. တက်ကြွစွာဖြစ်လာသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့်တင်းတိပ်၏အသွင်အပြင်မှကျရောက်နေတဲ့သည်ဆိုပါကယခုခေတ်သစ် cosmetology အများကြီးကမ်းလှမ်းသောအရောင်ချွတ်ခြင်းနှင့်အကာအကွယ်ပစ္စည်းကိရိယာများ, များထဲမှသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဆောင်းတွင်းကာလအတွင်းအရေပြားအပေါ်ယံ၏ horny layer ကို thickens ။ ထိုကြောင့်, ထိုမျက်နှာအသားအရေမီးခိုးရောင်နှင့်မှိုင်းဖြစ်လာသည်။ တစ်ဦးလတ်ဆတ်သစ်ကိုကြည့်ဖို့ကပြန်လာနိုင်ဖို့အတွက်မျက်နှာဖုံးများအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့်တစ်မျက်နှာဖုံး 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထားလျှင်ယခုကနေ့တိုင်းလုပ်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဤသည်များစွာသော - လည်းနွေဦး cosmetology ပါရှိပါတယ်။ ဆင့်ကဲနက်ရှိုင်းသောသန့်စင်, အသားအရေစိုပြေ, အာဟာရနှင့် toning မျက်နှာဖုံးများအတွက်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးပြောင်း။ ကောင်းသောသူတို့၏အလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြည့်စွက်ဆနျ့ကငျြဘအဝတ်လျှော်ချုံ့။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲသင်ပိုကောင်းများအတွက်အပြောင်းအလဲသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
လက်စောင့်ရှောက်မှု
အဘယ်သူမျှမကိစ္စကိုသင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌သင်တို့၏လက်ဂရုမစိုက်, သူတို့ခံစားခဲ့ကြရသည်ကိုဘယ်လိုသတိထား။ ဒီတော့လက်အဘို့အကုသမှု exfoliating, ပုံမှန်အတိုင်းနောက်ပြီးအထူးဗတ်မှအနှိပ်ထည့်ပါ။ ကောင်းသောပျက်စီးစေ, ကိုယ်လက်မျက်နှာဖုံးများ moisturizing နှင့်အာဟာရ - သူတို့မျက်နှာထက်မနည်းသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရထိုက်ပါတယ်။ ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကူညီပံ့ပိုးရန်လက်သည်းအထူးအလှကုန်အဆီများသို့မဟုတ်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ (သံပုရာ, ကြက်ဆူပင်, ကြက်ဥအနှစ်) ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
Chiropody
ဖိနပ်မကြာမီဖွင့်လှစ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအောက်မေ့လော့, အဝတ် - တိုတောင်း။ ပြီးတော့သူတို့ကရှည်လျားအားလုံးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအိပ်မက်မက်လုံးကိုအရာတို့ကို၏ခြေရင်းမှပစ္စုပ္ပန်။
ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု
ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်ယနေ့ပူဇော်သောအရာတစျခုလုံးကိုလက်နက်တိုက်ထွက်စစ်ဆေးပါ။ Shampoo & နှင့်ဗာလစံစေး-အေးစက်များအပြင်လည်းကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ အားနည်းဆံပင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအဘို့ကုသမှုအဘို့ထိုသူတို့သုံးပါ။ လက်ဖက်ရည် chamomile နှင့်ဆူးပင်ပေါက်, burdock ရေနံ: ဒါမှမဟုတ်ရိုးရာကုစားနှုနျး။
ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှု
နွေဦးမှာတော့အစဉ်အဆက်အခြားရာသီအတွက်ထက်ပိုပြီး, တကိုယ်လုံးအသားအရေကိုလည်းစေ့စေ့စပ်စပ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်ပါတယ်။ အာဟာရပွတ်တိုက်, ရေချိုးခန်း gels moisturizing နှင့် toning - သင့်စွန့်ပစ်ခြင်းမှာအားလုံး။ မျက်နှာဖုံးကို ယူ. - ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသော, exfoliating စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အာဟာရဖော်မြူလာရှိပါသည်။ နောက်ဆုံးသင်တန်း၏, ခန်ဓာမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်, အရာရာကိုအပြန်အလှန်ဖြစ်ပါတယ်။ အရေးကြီးသောနှင့်အာဟာရဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အိပ်ပျော်နှင့်အလှအပစောင့်ရှောက်မှု။ နွေဦး cosmetology ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - သင်ကျန်းမာရေး, အလှအပနှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များပေးခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။ သဘာဝနှင့်အတူနိုးထ!