- မြေပြင်အမဲသား - 1/2 ကီလို
- breadcrumbs - 50 ဂရမ်
- ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ကြက်သွန်နီ - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- Marjoram - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- Oregano - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ပင်စိမ်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ငရုတ်ကောင်း - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
- Worcestershire ငံပြာရည် - 1/2 အနုပညာ။ ဇွန်း
- ဆား - 1/2 Tsp
- ငရုတ်ကောင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- မုန်ညင်း - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
180 ဒီဂရီ 1. Preheat မီးဖို။ ကြက်ဥ, ပေါင်မုန့်အစအန, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, မုန်ညင်းနဲ့ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်သို့မဟုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာ Worcestershire ငံပြာရည်အတွက်မွှေပေးပါ။ အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေဖို့ဇွန်းသို့မဟုတ်ချိတ်။ 2. အရောအနှောများနေတဲ့တတိယအပေါ်မြေပြင်အမဲသားထည့်ပါ။ သင်၏လက်သို့မဟုတ်တစ်ခက်ရင်းခွနဲ့ FARC နှင့်အရောအနှောရောမွှေပါ။ 3. တစ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောကိုတင်နဲ့ 1 နာရီများအတွက် 180 ဒီဂရီ preheated တစ်ခုမီးဖိုတဖို၌ထားလေ၏။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းအမဲသားကိုအသီးဖျော်ရည်များနှင့်အဆီပါစေ - သင်သည်သင်၏ meatloaf အတွက်အဆီပမာဏကို minimize ချင်တယ်ဆိုရင်ပြင်ဆင်မှု၏နာရီဝက်အကြာတွင်သူတို့ကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ 15 မိနစ် - အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ 4, အ meatloaf အကြောင်းကို 10 အေးမြသောပေးပါ။ အလွန်ပူပြင်းမပါလျှင် Meatloaf အများကြီးပိုကောင်းခုတ်ဖြတ်။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4