- ပန်းသီး - 10 ပိုငျးပိုငျး
- သံပုရာ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥအဖြူ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- ဆား - - အရသာရန်
ပန်းသီးမုန့်ဖုတ်တစ်ပုံစံ၌အိပ်, အသီးအသီးပန်းသီး Pierce (မီးဖို၌ပန်းသီးကွဲပါဘူးဒါကြောင့်ဤအမှုကိုပြုသောသည်) သွားကြားထိုးတံ။ 200 ဒီဂရီမှာ 20 မိနစ်ဖုတ်။ ပန်းသီးပျော့ဖတ်ထုတ်ကောက်ဖို့အေးမြပေးခြင်း, ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့နှင့်ဆန်ခါကနေတဆင့် triturated ။ ကနေညှစ်သံပုရာ zest နှင့်ဖျော်ရည်ပြီးလျှင်ပန်းသီးမှထည့်ပါ။ ပျားရည်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ တစ်အမြှုပ်ကိုက်ညီမှုမှဆား၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏနှင့်အတူပရိုတိန်းရိုက်တယ်။ ရိုက်နှက်ကြက်ဥလူဖြူတွေနဲ့ရောထွေးကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်တစ်နာရီများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထား, ပန်းသီးပျော့ဖတ်ပွတ်။ Done!
စားသုံးခြင်း: 3-4