ပါးစပ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အခမဲ့အကွံဉာဏျ

ကျနော်တို့တစ်ရက်နှစ်ကြိမ်သူတို့သွားတိုက်မှငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေလေ့ရှိသောသူတို့သည်လည်းနေဆဲတစ်ခါတစ်ရံစိတ်ထိခိုက်နေကြသည်။ ဆရာဝန်များယုံကြည်: အနည်းငယ်ဖြီးပြီးပြည့်စုံသွားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်! အံသွား၏စောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အခမဲ့အကွံဉာဏျကိုအောက်တွင်ချထားပါသည်။

သငျသညျနံနကျအခြိနျနှင့်ညနေပိုင်းသွားဖြီး, "ဘက်တီးရီးယားနှင့် carious မိကျောင်းဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်" ထို့နောက်သင်အလွန်အကျွံတီဗီကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ကြော်ငြာယုံကြည်ရန်လုံလောက်သောကြောင်းယုံကြည်ပါ။ အဆိုပါခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုကပိုနည်းအရေးကြီးသောပစ္စည်းများရှိပါတယ်: အရေးပါမှုနှင့်အဆိုပါသွားတိုက်တံ၏အရည်အသွေးနှင့်ရွေးချယ်ထားသည့် paste နှင့်ကြိုးများနှင့် mouthwash ... တိုတိုခုနှစ်, အံသွားနှင့်သွားဖုံးကျန်းမာရေးခေတ်မီမော်တော်ယာဉ်များ၏အကွာအဝေးလိုအပ်ပါသည်။ နှင့်အညီ, အရေးကြီးတာက, ကရွေးချယ်သုံးစွဲဖို့ကဤရန်ပုံငွေအားလုံးသင်ယူဖို့လိုအပ်ပေသည်။

ခေါက်ဆွဲ

စျေးနှုန်း: 50 ရူဘယ်ထဲကနေ။

အဘယ်အရာကိုလုပ်နိုင်တဲ့။ သက်သက်သာပွန်းစားခြင်းဂုဏ်သတ္တိများ (သွားကြွေကနေပြားကွာပွတ်တိုက်မှတနည်းစွမ်းရည်) အပြင်, ကောင်းတစ်ဦးငါးပိတစ်ဦး antibacterial အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ အဆိုပါပါးစပ်လိုင်ကနေဘက်တီးရီးယားကာကွယ်ပေးသည်ထားတဲ့မွှားပြင်ဆင်မှု - ဒါဟာ triclosan ဥပမာ, ပေးပါသည်။ သွားတွင်ကြွေကာကွယ်ပေးသည်ထားတဲ့ပါးလွှာသော plenochka ဖြစ်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, တစ်ဦးချင်းစီစားပြီးနောက်, အရက်သောက်သို့မဟုတ်ဝါးသွားဖုံး plenochka ဖျက်နှင့်, အံသွားကိုထပ်ထိတွေ့လျက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, အမြဲတမ်းအတွက်သင့်ရဲ့အံသွားသန့်ရှင်းရေး, ဒါမှမဟုတ်သက်ရောက်မှုသည်အခြား paste add ဖြစ်စေ, စိတ်ပိုကောင်းငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် "ကူမသောသူ။ "

မည်သို့လျှောက်ထားရန်။ သင့်ရဲ့အံသွားဘို့ဂရုစိုက်ဖို့အားလုံးကိုအကြံပေးချက်များ၏ကျနော်တို့တဦးတည်းအရာအားဖြင့်အဓိကအားဖြင့်ပဲ့ထိန်းနေကြသည်: Over-အလိုလိုကျလှနျးခွငျး, ယေဘုယျထဲမှာ, ဝက်အူချောင်းငါးပိ 1.5 စင်တီမီတာရှည်လျားကြွင်းသောအရာတိုက်ဖို့လုံလောက်တဲ့သန့်ရှင်းထားမှ .. အဆိုပါငါးပိ၏အရသာကို, လမ်းဖြင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာသက်ရောက်မှု, ဒါကြောင့်, သေချာပေါက်သွားရှည်သည်စင်ကြယ်ကဲ့သို့သောမျှော်လင့်ချက်အတွက်သင်၏နှုတ်၌ menthol မီးသည်းမခံပါမမူပါပွီ။

ဝက်မှင်ဘီး

စျေးနှုန်း: 70 ရူဘယ်ထဲကနေ။

အဘယ်အရာကိုလုပ်နိုင်တဲ့။ ကောင်းသောသွားတိုက်တံဟာသန့်ရှင်းရေးမျက်နှာပြင်အတွက်ရှိသည်နှင့်ပလပ်စတစ် INSERT သငျ့သညျ။ သူတို့ကသူတို့ကို interdental အာကာသသို့ထိုးဖောက်ရန်ကူညီပေးနေသည် bristles များအတွက်လမ်းညွှန်တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာအဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ကအံသွားအကောင်းဆုံးသန့်ရှင်းဝါးမျက်နှာပြင်ဖြစ်ပါတယ်ဒါ - မညီမညာဖြစ်နေသောဖြစ်သင့် Sami အဘိဓါန် bristles ။ နောက်ကျောဘက်ခြမ်းကနေဖြီးခေါင်းပါး၏လျှာနှင့်အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ကနေပြားကိုဖယ်ရှားမယ့် ribbed ပလပ်စတစ် pad ပါနှင့်အတူပေးအပ်သောအခါ Excellent က။ အဆိုပါ papillae ဘာသာစကားအကြားအားလုံးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုထုတ်ရှင်းလင်း, နိန်ပြီးနောက်သင့်ရဲ့အံသွားပေါ်ချက်ချင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဘက်တီးရီးယားတွေအများကြီးစုပြုံ။

မည်သို့လျှောက်ထားရန်။ ရွေးကောက်ပွဲသညျဘုရားသခငျတိုင်းစက္ကန့်တားမွစျ, စနစ်တကျသူတို့သွားတိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိဆရာပြသပါ။ သင်တို့မူကားမဆိုသွားဆရာဝန်ကနေဒီအကြောင်းအခမဲ့အကြံဉာဏ်ကိုရနိုင်သည်။ ဒီတော့ဖြီးသာဒေါင်လိုက် (အသွားများ၏အကြံပေးချက်များဆီသို့သွားဖုံးကနေပြားကိုပယ်ရှားလျှင်ကဲ့သို့) သို့မဟုတ်မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုကျူးလွန်။ ဒီတော့အံသွားပြင်မျက်နှာပြင်, အဲဒီနောက်အတွင်းပိုင်းသန့်ရှင်းရေးနှင့်နောက်ဆုံးတော့ဝါး။ အဘယ်သူမျှမအမှု၌အံသွား၏အတန်းတလျှောက်ဖြီးမောင်းကြဘူး: ကသာပိုမိုနက်ရှိုင်းကျန်တဲ့အစားအသောက်မောင်း။ ဘာသာစကားကနေတဆင့် pad ပါအလုပ်နှင့်ပါးပြင်၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ရဲ့အဆုံးမှာ။

သွားဘက်ဆိုင်ရာကြားရှင်းကြိုး (Floss)

စျေးနှုန်း: 80 ရူဘယ်ထဲကနေ။

အဘယ်အရာကိုလုပ်နိုင်တဲ့။ ထူးအိမ်သင်နှင့်အကြမ်းခံကသွားပွတ်တံရဲ့ဗီလာမရခဲ့ပါဘူးရှိရာ interdental နေရာများ, clean ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါချည်ဒါခေါ်ပြည်တွင်းရေးအခေါင်းပေါက်ကအရမ်းဘုံများမှာကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီခြင်း, အံသွားအကြားအရပ်တို့၌ပြားဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ကောင်းသောချည်ဿုံချောမွေ့သူဖြစ်ရမည်: သေးငယ်တဲ့ "fluffy" ဖြတ်တောက်မှုမှသင်၏သွားဖုံးကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပေးသည်။ ခေတ်သစ်သွားကြားရှင်းကြိုးအမျိုးမျိုးသောအရသာများနှင့် impregnation အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည် - ဥပမာအားဖြင့်, သံပုရာသို့မဟုတ်ပူစီနံတစ်အရသာနှင့်အတူ။ ဘယ်ဟာရွေးချယ်ဖို့ option ကို - '' ကွိုင် 'သို့မဟုတ်ချည်တစ်သွားကြားထိုးတံအပေါ်နှက်တိုင်တင်, သင်ဖို့, သူတို့ထိရောက်မှုအတွက်ကွဲပြားကြပါဘူး။

မည်သို့လျှောက်ထားရန်။ အသီးအသီးမုန့်ညက်ပြီးနောက်ပြန်နှင့်ထွက်ချည်ပို့ချသွား 2-3 အကြားတစ်ဦးချင်းစီကွာဟမှုရှင်းလင်းဖို့ toothbrushing ပြီးနောက်။ ထိုအခါပါးစပ်လြျှောသုတ်ခြင်း။

အေးစက်

စျေး: 40 ရူဘယ်ထဲကနေ။

အဘယ်အရာကိုလုပ်နိုင်တဲ့။ တစ်ဦးကအရည်အသွေးကိုအေးစက်တစ်နေ့တာအတွင်းသင့်ရဲ့အံသွားနိန်အစားထိုးအတော်လေးနိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုရောင်ရမ်းခြင်း၏ site မှာနာကျင်မှုမှ sensitivity ကိုလျှော့ချခြင်း, ရောင်တစ်ရှူးစ Anti-inflammatory နှင့်ဒေသခံထုံဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာ chlorhexidine (ပိုးသတ်ဆေးကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်) နှင့် benzydamine ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရှိနေခြင်း, ကောင်းသောထိုးဖောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

မည်သို့လျှောက်ထားရန်။ တိုင်းခွက်ကိုအဆိုပါဖလားကို၏ဦးထုပ်ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်အမျှ။ ဒါကြောင့်မသက်မသာနေ့လယ်စာသို့မဟုတ်ရေစာအပြီးသင့်ရဲ့သွားတိုက်မှရှိရာရုံးကိုစောင့်ရှောက်ရန်သဘာဝကျပါတယ်ဆေး။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ရေနှင့်အတူမှေးမှိန်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, အသုံးပြုဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ရေသွင်းခြင်း

စျေးနှုန်း: 1700 ရူဘယ်ထဲကနေ။

အဘယ်အရာကိုလုပ်နိုင်တဲ့။ ဆေးဝါးများတွင်မဆိုရောင်ရမ်း foci နှင့်ဆည်မြောင်းဆည်မြောင်းဆည်မြောင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း medicaments ကိုခေါ် - စစ်ဆင်ရေးများအတွက်ကိရိယာ။ ဆည်မြောင်းပါးစပ်အလျင်ကဖိအားအောက်မှာအရည် antibacterial ဂျက်; ဤရွေ့ကား, သွားဖုံး၏အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်တားဆီးနှင့် gingivitis လျော့နည်းစေနှင့်လည်းအံသွားအကြားကနေပြားနှင့်အစားအစာအပျက်အစီးများဖယ်ရှားပေးပါသည်။ တပ်မှဂျက်ခေါင်းကိုတစ်ဦးချင်းစီကိုရှေးခယျြနိုငျသညျ။

သုံးစွဲဖို့ H ကို ow ။ ဆည်မြောင်း၏နိယာမကိုရှင်းပြဖို့ဘယ်လိုသွားစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်အနည်းငယ်အခမဲ့အကြံပေးချက်များ, ပေးကြဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်ကစက်မှုကားတစ်စီးလက်ဆေး၏စံနမူနာအပေါ်လုပ်နိုင်သည်ကိုသင်အံသွားဖို့လေးစားမှုနဲ့အတူမတူညီတဲ့ထောင့်မှာ nozzle လှည့်ကို၎င်း, ဖုန်ဂျက်အလျင်ကကွာ pulsating ။