- ပန်းသီး - 1 ကီလိုဂရမ် (antonovka တန်း)
- သကြား - 800 ဂရမ် (600 ဂရမ်ကုန်ကြမ်းပန်းသီး, 200 ဂရမ်ဖြည့်ပါ - ဒုတိယချက်ပြုတ်) ။
- အရသာရန် 1 - သစ်ကြံပိုး
ပန်းသီးကိုလျှော်ခြောက်သွေ့တဲ့။ လိုက်သည်ကိုပန်းသီးသကြား (600 ဂရမ်) လောင်းပန်းသီးဖျော်ရည်ကိုပေးစေခြင်းငှါနေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။ အနာစိမ်းမှယိုကိုယူခဲ့နှင့် 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ 4-8 နာရီမသွားအောင်ဘက်သို့သတ်မှတ်မည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောသကြားထပ်ထည့်ပါနှင့် 2 ပိုပြီးအဆချက်ပြုတ် - ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းနဲ့ 4 နာရီကြာမသွားအောင်။ Dowar ချက်ပြုတ်မှီ, သစ်ကြံပိုးထည့်ပါ။ ဘဏ်တွေအားဖြင့်ပြိုကွဲပျက်စီးအဆင်သင့်လုပ်ယို။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 10