အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခု - ထောပတ်သီးထောပတ်သီးပုစွန်နှင့်ကြက်သားနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံပွဲစဉ်များမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသုပ်နှင့်အသားညှပ်ပေါင်တစ်ကောင်းတဲ့အရသာပေးသည်။ မိကျောင်းသစ်တော်သီးစတဲ့အသီး ဟူ. ခေါ်ဝေါ်သောဥပမာအားဖြင့်နံနက်စာများအတွက် crunchy မုန့်တချပ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ကောင်းလှ၏။ သိပ္ပံပညာရှင်အာမခံတွင်, ထောပတ်သီး၏စနစ်တကျသုံးစွဲခြင်း, အစိတ်တိုတာတွေလျော့နည်းသွားသည်မှန်လျှင်, ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း, သုခချမ်းသာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အမှန်တရားမှာမှော်အသီး! ထိုလူအပေါင်းတို့ mannoheptulose မှကျေးဇူးတင်စကား - သွေးထဲမှာဂလူးကို့စများ၏အဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်သူမ၏ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကောင်းကောင်းအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်မယ့်ပစ္စည်းဥစ္စာ။ ထောပတ်သီးစွမ်းအင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တစ်ဦးပေးသွင်းအဖြစ်က၎င်း၏အရသာနှင့်တန်ဖိုးအတွက်ကြားနေဖြစ်ပါတယ်။ စကားမစပ်အသီး၏မွေးရပ်မြေ, တောင်အမေရိကရှိကောင်းတစ်ဦးအဟောင်းအစဉ်အလာရှိ - a nice ထုပ်အသီးထောပတ်သီးမွေးနေ့ပေးရ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- 250 ဂရမ်ပုစွန်
- 1 အပိုင်းအစထောပတ်သီး။
- ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး 200g
- လတ်ဆတ်သော parsley 0.5 ရောင်ခြည်
- 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- သံပုရာ 0.25 PCs ။
- သံလွင်ဆီ 50 ml
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း 3 pinch
- 3 ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့
- သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်အဆင့် 1, ယူ: ပုစွန် (သူတို့ပိုကြီးပါလိမ့်မည်သည့် - ပိုကောင်း), ထောပတ်သီး, ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး, သံပုရာ၏လေးပုံတပုံ, ကြက်သွန်ဖြူ, parsley, သံလွင်ဆီ, နံ့သာမျိုး။
- အဆင့် 2 သေးငယ်သောပု parsley ခုတ်။
- တစ်အပူဒယ်အိုးခုနှစ်တွင်အဆင့် 3, သံလွင်ဆီ 3 ဇွန်းပေါင်းထည့်နဲ့ parsley နှင့်ညှစ်ကြက်သွန်ဖြူ 5 မိနစ်လက်တဆုပ်စာနှင့်အတူကပေါ်ပုစွန်ကြော်။
- အဆင့် 4 piala သံလွင်ဆီ, ကျန်ရှိနေသေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်, မြေပြင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားရောမွှေပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်ခြင်းနှင့် whisk နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- အဆင့် 5 ထောပတ်သီးအခွံနှင့် Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။
- ရှက်သို့မဟုတ်ရပ်ကွက်သို့ဖြတ် 6 ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး Step ။ သူတို့ရဲ့အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ။
- အဆင့် 7: ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာကြော်ပုစွန်, ထောပတ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးရောမွှေပါ။ အမွှေးအကြိုင်ရာသီနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။