- Buttermilk - 1 ခွက်
- ပြောင်းဖူးစေ့ - 1/2 ခွက်ကို
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- အရည်ကျိုထောပတ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- မုန့်ညက် - 1 ခွက်
- အဝါရောင်ပြောင်းဖူးမုန့်ညက် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ဆား - 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- လောလောလတ်လတ်ငရုတ်ကောင်းမြေ - အရသာမှ
- အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 tbsp ။ ဇွန်း
1. အနည်းငယ်ပြောင်းဖူးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် 3 စက္ကန့်အတူတူတစ်ဦး Blender အတွက် buttermilk နှင့်ပြောင်းဖူးစေ့တွေကိုရောထွေး, သို့သော်တစ်ဦးသန့်စင်သောသို့လှည့်ဘဲနေ၏။ 2. ကြက်ဥ Add အရည်ကျိုထောပတ် 1 ဇွန်းနဲ့ 1 ပိုပြီးဒုတိယအဘို့ရိုက်တယ်။ မုန့်ညက်, cornmeal, သကြား, ဆား, အနက်ရောင်မြေအနည်းငယ် pinch နှင့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့အတူတကွလာသည်အထိနောက်တဖန်မွှေပေးပါ။ 15 မိနစ်ဖယ်မုန့်စိမ်းချန်ထားပါ။ 3. ထိုအတောအတွင်း 175 ဒီဂရီမီးဖိုအပူ။ ထောပတ်၏ကျန်ရှိသော 1 ဇွန်း၏လိပ်များ၏ပုံစံကိုချောဆီ။ ထက်ဝက်ထက်အနည်းငယ်ပိုဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုမုန့်စိမ်းပုံစံများကိုဖြည့်ပါ။ 4. popvery ဖုတ်မီးဖိုအသက် 30 မှ 35 မိနစ်ခန့်၌တည်၏။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်မီးဖိုတံခါးကိုမဖွင့်ပါနဲ့! သူတို့အရပ်ရှည်ရှည်နှင့် ruddy ဖြစ်လာသည့်အခါအဆင်သင့် 5. Popov ။ တစ်ဦးထိန်သိမ်းအပေါ်အအေးတို့ကိုမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အအေးစေ 6. ထား Popov ။ သတိထားပါ - ထိုလိပ်ပြင်ပကနေအအေးကြလျှင်ပင်, သူတို့ကအရမ်းပူအတွင်း၌ဖြစ်နိုငျပါသညျ!
စားသုံးခြင်း: 3-4