ကျနော်တို့ရှည်လျားသောဤသင်ခန်းစာသင်ယူခဲ့ကြပြီဆိုနှောင့်နှေးကျွန်တော်တို့ရဲ့အဖိုးတန်အချိန်ခိုးယူ။ ဒါကြောင့်ပန်းပွင့်မယ့် - လေ့လာရေးထိုကဲ့သို့သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအတွက်နှောင့်နှေးစေသည်ပြသခဲ့ကြသည်။ အများဆုံး grandiose အမှုအရာအသေးကိုစတင်ပါ။ Making, ငါတို့အသေးအမှားကြောင့်ကျနော်တို့အလေးအနက်အကျိုးဆက်များကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ယုံကြည်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်, ဥပဒေကြမ်းများ၏ငွေပေးချေမှုနှောင့်နှေး။ နှောင့်နှေး၏နေ့ရက်တိုင်းဒဏ်ရိုက်, သင်ပိုက်ဆံဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းတံ့။ ဆရာဝန်မှခရီးစဉ်ရွှေ့ဆိုင်းပေးခဲ့ကျနော်တို့ကျန်းမာရေးအန္တာရာယ်များနှင့်သူမမရှိတော့ငယ်ရွယ်ဖြစ်ပါတယ်သော်လည်း, ငါတို့သူမ၏နှငျ့ဆကျသှယျဖို့အခွင့်အလမ်းကိုဆုံးရှုံး, ငါ့အမိမခေါ်ကြဘူး။ အခြိနျဆှဲ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုအန္တာရာယ်။ သင်သည်သင်၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလျှင်မူကား, သင်တို့ကိုအခုအချိန်မှာနှေးကွေးဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့သင်ယူနိုင်ပါတယ်။
1. အစနှင့်အဆုံး reverse
မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းဖြေရှင်းခံရဖို့ခက်ခဲတဲ့အလုပ်တစ်ခုကိုပေါ်လာသည်နှင့်တခါတရံတွင်ပင်အာဏာအရှိဆုံးနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအမျိုးသမီးတစ်ဦးထင်ကြလိမ့်မည်သည့်အခါ "ငါ poschiplyu မျက်ခုံးသည်အထိသွားရလိမ့်မယ်။ " အဲဒီအစားထက်, ဝေးလံတဲ့အဆုံးစိတ်နာကြည်းပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအာရုံစိုက်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျကိုစတင်ရန်ဘယ်မှာစဉ်းစားရန်အချိန်ယူပါ။ ဒါပေမယ့်စဉ်းစား - ဤအရာတစ်ခုခုလုပ်ဖို့စတင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပျင်းရိခြင်းစိတ်ကျရောဂါမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုမဆောင်ခဲ့, အားလပ်ချိန် ယူ. , အောင်မြင်တိုက်ဖျက်နိုင်ရန်အတွက်။ ကိုယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ: 'ငါဆက်ပြီးနိုင်ပါတယ်တဲ့အခါမှာ "
သင်တန်းတွေအပေါ်အာရုံစိုက်ဖို့အတွက်အဓိပ်ပာယျကသငျသညျထိုပြဿနာများ၏အဖြေကိုကွောကျရှံ့ရှောင်ရှားရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။ အဘယ်သို့ငါကျရှုံးလျှင်? အဘယ်အရာကိုငါ့အအလုပ်အကိုင်အဘယ်သူအားမျှမ likes ဆိုရငျကော ဒီတစ်ခါလည်းသူကပိုကောင်းတဲ့တခြားသူတစ်ဦးဦးကိုစီမံခန့်ခွဲ? ဒါကြောင့်အိမ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သန့်ရှင်းရေးမှကြွလာသောအခါဤသို့သောမေးခွန်းများကိုလုံးဝဆီလျှော်တဲ့ပုံပဲ။ အားလုံးသိတဲ့အတိုင်းကျွန်တော်တို့ကိုဖွငျ့ဖျြောဘယ်အလုပ်ကိုမျှစုံလင်ခြင်းရှိ၏မြင်ချင်တာပေါ့။ အဆိုပါကိစ္စရပ်များကိုပေါ်ထွန်းဘယ်မှာကြောင်းပါပဲ။ ယင်းနောက်လွန်း Self-အရေးပါဖြစ်ပါဘူး, လူတိုင်းအမှားလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ အဆုံးမှအမှုဆောင်ကြဉ်းရန်အလို့ငှာ, သငျသညျကား, ပွီးပညာရှိရှိသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုကြည့်, လက်တွေ့ဖြစ်နိုင်ဖို့ရှိသည်။ သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်အပေါ်သွားနေတယ်ဆိုရင်, အားလပ်ရက်လွန်သွားသည့်အခါကလာမယ့်သီတင်းပတ်အတွင်းကနေမစတင်မှပိုကောင်းလိမ့်မထင်မမှတ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်, ၎င်း၏ Goodies နှင့်အတူပြည့်ကျပ်နေအောင်ထည့်စားပွဲတစ်ခုထိုင်နေသည်ကိုညှဉ်းဆဲခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အရှုံးမပေးပါလိမ့်မည်။ ဒီမှာအဓိကစည်းမျဉ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်: အများအပြားအဆင့်သို့တဦးတည်းကြီးမားသောအရာကိုဝေ။ ထိုအပိုဆိုးတစ်ခုခုအမြဲစရာရှိသောကြောင့်အသက်တာ၌ကမှားဘယ်အရာကိုမျှမရှိ၏သတိရပါ။
2. တစ်ဦးအောင်မြင်မှုများအောင်
မာအလုပ်အနည်းဆုံးငါးမိနစ်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းခြင်း။ ဘာမှအားဖြင့်အာရုံလုံးဝမခံနိုင်သောလျှင်။ အဓိကအရာ - ကအားလုံးကိုအချိန်ကိုလုပျ, ဒါပေမယ့်သေးငယ်တဲ့အပိုငျး၌တည်၏။ ဤခေါ်ဆိုမှုလူရှုပ် psychologists အရာဖြစ်တယ်။ သင်အချိန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ဒီအပေါ်တိကျစွာကြောင့်ဒီချဉ်းကပ်နည်းကိုသုံးပြီး, သင်, အလုပ်၏ပင်ပန်းရတော့မှပါလိမ့်မယ်။ မေးခွန်းများကိုအတူ Start: ငါမစတင်နိုင်ခြင်းဘယ်မှာ? အဘယ်သို့ငါပြုနိုင်သနည်း
သငျသညျဗီရိုထဲမှာအမှုအရာ disassemble ဖို့လိုအပ်ပါလျှင်, ပထမဦးဆုံးငါးမိနစ်, အဟောင်းကလေးကစားစရာများထုပ်ပိုးကိုပယ်ရှား။ တစ်ဦး timer နေရာမှာ Set - အတိအကျငါးမိနစ်။ ထို့နောက်ဘာမှများအတွက်ချိုးတစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီး, တဖနျအိမျတျောကိုရှင်းလင်း။ ဒီတော့ဒီကိစ္စကိုဖြည်းဖြည်းချင်းရွှေ့မည်။ စတင်ရန် - ငါတို့ရှိသမျှသည်အခက်ခဲဆုံးအရာဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြ! မရအချည်းနှီးသူတို့ဆိုကြ: မျက်စိကိုကြောက်နေကြတယ်, ဒါပေမယ့်လက်လုပ်နေတာ။ အခက်ခဲဆုံး - ကျွန်တော်တို့အများစုနှင့်အတူပြဿနာကိုကျနော်တို့ကပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူဖို့ဘယ်လိုမသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်ပထမဦးဆုံးအောင်မြင်မှုများစေလျှင်, ဒီရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ကျနော်တို့ရေခဲကျိုးပဲ့ယူဆနိုင်ပါတယ်။
ထိုမှတပါး, သငျသညျစတငျနိုငျရုံကိုရပ်တန့်ကြဘူး, action ကိုအခြားအဘို့အရာတစျခုမှတွယ်ကပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျငါ start လျှင်ကောင်းစွာ, ငါသညျဤနဲ့ပိုလုပ် ... ပြီးတော့မှတပါး (ပဲထင်) ငါးမိနစ်အကြာတွင်မည်, ထင် - ကြောင်းအတော်လေးတွေအများကြီးပါပဲ။ သင်ဤအချိန်ကာလအတွင်းလုပျနိုငျဘယ်လောက်အံ့သြသွားပေမည်။ ဘာမျှမဖြစ်နိုင်ကြောင်းသေချာပါစေ။
3. ယျြစီမံကိနျးဆှဲမတည်မဆောက်ပါနဲ့
အဘယ်သူသည်ဧကန်အမှန်အလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့နံနက်ယံ၌စတင်ပါလိမ့်မည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကတိထားတော်မူသည်မဟုတ်လော အဘယ်အားလုံးအဆုံးသတ်? ဟုတ်ပါတယ်, သင်သည်အမြဲတစေငါတနင်္လာနေ့ start လိမ့်မယ် "ရွှေ့ဆိုင်းထားပါသည်။ အဘယ်သူမျှမ, အင်္ဂါနေ့တွင်ပိုကောင်း ... "နှင့်ဤချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူဒါပေါ်မှာ။ ဃ, သင်ရိုးရှင်းစွာပျက်ကွက်ဖို့ကိုယျ့ကိုယျကို Doom ။ တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာအချို့အဆင်သင့်အခိုက်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေသည်စီစဉ်ထားစတင်ရွှေ့ဆိုင်းပေမယ့်တစ်ဦးအကြွင်းမဲ့အာဏာမှားယွင်းတဲ့သုံးသပ်အကဲဖြတ်ချက်တွေအပေါ်ပါပဲ။ တကယ်တော့ကျနော်တို့ရုံအချိန်ဆွဲ။
အဆင်ပြေခြင်းနှင့်ပျင်းရိခြင်းဆန့်ကျင်တစ်ဦးထက်ပိုထိရောက်ရန်ပွဲအဘို့, သင့်ကိုယ်သင်အဘို့မြေတပြင်လုံး system ကိုတာဝန်များကိုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ စတင်, သင်အမှန်တကယ်က 24 နာရီကြာလုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာများ၏စာရင်းကိုပါစေ။ အဲဒီအစား "တိုက်ခန်းများအတွက်ငွေပေးချေမှုလက်ခံရရှိ," ရေး၏။ "တစ်ဦးလက်ခံရရှိ Find, သူတို့ကိုဖြည့်ပါ, တစ်ဦးထင်ရှားတဲ့နေရာအရပ်၌ထား" "ဟုအဆိုပါပရိဘောဂ Call နှင့် cots ၏ရရှိမှုနှင့် ပတ်သက်. အင်တာနက်ကျော်ရှာဖွေရေးမေးပါ။ " - မယ့်အစား "သူမ၏သား၏အခန်း၌အသစ်တခုအိပ်ရာ Buy" ၏ သေးငယ်တဲ့ကိုစတင်ပါ။ ထိပ်ရောက်ရှိစေရန်, သငျသညျအပေါငျးတို့သကဏ္ဍများကိုကျော်လွှားဖို့လိုသည်။
4. အာရုံစူးစိုက်မှု
သင်သည်သင်၏အီးမေးကိုစစ်ဆေးချင်ဆိုပါစို့။ ယင်း၏ပေါ်တယ်ပေါ်တွင်လာကြပေမယ့်ရုတ်တရက်သင်သည်ကြော်ငြာကိုဖြတ်ပြီးလာ: "ဆုံးပျေါထှနျးပုံပြင်များ Kirkorov" သို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခု, သင်ချက်ချင်းအာရုံပြံ့လှငျ့ start, ထို့နောက်သင်သည်ပန်းသီးနှင့်အတူဘဲအဘို့အချက်ပြုတ်နည်းများကိုတွေ့မြင်လိုခြင်းနှင့်လုံးဝမေ့လျော့သည့်စာတိုက်ပုံးစစ်ဆေးနေအကြောင်းကိုဆိုတာသတိရပါ။ ဤသည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင်စာတစ်စောင်ကိုဖတ်မှကွန်ပျူတာမှာထိုင်, ဒါပေမယ့်အဆုံး၌ရှိသောကြောင့်ဤအမှုနှင့်မမည်, အချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ? မေ့လျော့? ငါ့အချိန်စုစည်းဖို့ဒီတစ်ခါလည်းမူလတန်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း?
ယနေ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကနေစီးပွားရေးအနေဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုအာရုံကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောအမှုအရာကခက်ခဲအောင်မြင်အောင်ရှိပါသည်။ ဘယ်တော့မှမမတိုင်မှီကလူဒါနှေးကွေးခဲ့ကြပြီ။ ဒါဟာသန့်ရှင်းတဲ့ပန်းကန်ကျန်ကြွင်းသောအခါ, အဆုံး၌, ငါတို့သည်အနည်းဆုံးဆေးကြောဖို့ဆုံးဖြတ်ကျနော်တို့အရေးတကြီးဇွန်းလုပ်ပေးရမယ်လို့ထင်ရလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမကျနော်တို့အဆက်မပြတ်အာရုံနေကြသည်။ သငျသညျကြော်ငြာအားဖြင့်အာရုံနေတယ်ဆိုရင်, ပဲ spam များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းကိုသင့်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်တင်ထားရမည်။ သင့်ရဲ့အာရုံကိုရုပ်မြင်သံကြားဆွဲဆောင်လျှင်, ထွက်ပေါက်ကနေ ယူ. ဖြုတ်။
5. ပထမဦးဆုံးဌာနကိုခံစား
နှေးကွေးပါတီများ၏ဘဝကိုအလျင်အမြန်ရာအရပ်ကိုကြာမြင့်မည်, သင်တောင်ပျော်မွေ့ဖို့အချိန်မရှိကြပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာရေးအားကစားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံသူတွေကိုမကြာခဏသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်း, ပိုမိုမြန်ဆန်သေးငယ်တဲ့အမှုအရာလုပ်နေတာ, အိမ်မှာထိုင်အချိန်အများစုကိုနေသောသူတို့ကိုထက်မိမိတို့၏တာဝန်များကိုလုပ်ဆောင်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ အဆုံးစွန်သော, ဘာမျှမအသက်တာ၌တွေ့ကြုံတတ်၏။ သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက်ပိတ်သိမ်းခြင်းနှင့်အတူတူပင်မှပင်ဆင်းရဲနေကြပါတယ်။ ထိုအခါသူတို့ကိုများစွာကိုငါမရှိသလောက်ကောင်းတစ်ကြွင်းသောအရာရှိ "ဟုပြောသည်။ တခါတရံငါတနေ့လုံးအလုပ်များတယ်ခြင်းနှင့်ရလဒ်အဖြစ်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခံစားမိပုံရသည်။ ငါစောင့်ရှောက်မှုကနေလွတ်မြောက်ချင်သောအခါ, ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်, ဘာမျှမကထွက်လာပါတယ်။ "
စိတ်ပညာရှင်ကြွင်းသောအရာ၏ပထမဦးဆုံးအရပ်ပေါ်မှာထားရန်အကြံပေးများနှင့်အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သို့သော်ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့စည်းစိမ်များအတွက်ဆုလာဘ်တစ်ခုမျိုးဖြစ်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့ဆုကြေးဇူးကိုဖွစျလိမျ့မညျသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူတစ်နိုက်ကလပ်သို့သွားကြကုန်အံ့။ မိမိအပုံမှန်အစည်းအဝေးအလုပ်တက်ထုတ်ယူခြင်း, ဘဝအကြောင်းကိုတိုင်ကြားဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးမှာအလင်းရှိကွောငျးကိုအောကျမေ့ ပို. မကြာခဏအားလပ်ရက်စီစဉ်ကြပါဘူး။ သငျသညျစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်ပါလာတဲ့အခါသင်ဆုချလိမ့်မည်ဟုသိလျှင်, သင်မကြာမီပြုလုပ်ပြီးစီးချင်တယ်။
6. ကောက်ခံခြင်းသင့်ကိုယ်ပိုင်
ကျွန်ုပ်တို့၏နှေးကွေးတခြားသူတွေရဲ့မကျြမှောကျ၌ untenable ဖြစ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကျက်စား။ ကျနော်တို့တစ်စုံတစ်ဦးကကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလျှော့မတွက်မည်ကိုကြောက်နေကြတယ်။ ဤသည်ကိုကွောကျရှံ့အစဉ်အဆက်ကိုသင်၏ရှေ့တွင်တစ်ဦးအစွမ်းထက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးအတွက်ထားနိုင်ပြီး, သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ကိုပြသနိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ဖို့အဆိုးဆုံးအရာကားအဘယ်သို့: သင်ကကြောက်ရွံ့ကြောင်းခံစားရလျှင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးခွန်းမေးနေတာပါလား? ထိုအခါလူအပေါင်းတို့သည်ဖြစ်နိုင်ခြေအကျိုးဆက်များကိုစဉ်းစားခြင်းနှင့်သင်မည်သို့ကွဲပြားခြားနားသောအရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်ပြုလိမ့်မည်။ သငျသညျကလူကိုတခါတရံသူတို့၏ပြဿနာများကိုကားဘယ်လောက်အံ့သြသွားလိမ့်မယ်။
သင်အလုပ်မလုပ်ရှိရာကုမ္ပဏီအကြောင်းအတိုချုပ်တင်ဆက်စေရန်ညွှန်ကြားထားဆိုပါစို့။ သငျသညျစီမံကိန်းကိုပျက်ကွက်, သင်ကဆုတ်ယုတ်မှုခံစားခဲ့ကြရသည်ဆိုပါစို့။ လာမယ့်ကဘာလဲ? သင့်ရဲ့သူဌေးပြင်းထန်သောသည်နှင့်သင်တစ်ဦးလစာတိုးရဘူး။ ဒီတော့ ... သင်မည်သို့ပြုမူကြမည်နည်း ဟုတ်ကဲ့ရုံအသက်ရှင်ရယ်မောနှင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများပျော်မွေ့ဆက်လက်သွား။ အဆုံး၌သငျသညျဖြစ်ပျက်နေပါစေသဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ်, သူတို့နှင့်အတူရိုးသား Be (သင်ကသူ့သားရဲ့ဘွားသောနေ့ရက်အတွက်ပြင်ဆင်ကြပြီဖြစ်သောကိတ်မုန့်, ပစ်ခတ်, inedible မင်္ဂလာဆောင်ရှေ့တော်၌မိမိသမီးသူတို့အားအပို 5 ပေါင်ဆုံးရှုံးဖို့အချိန်မပေးခဲ့ပါဘူး ..... ), သင့်ရဲ့ဘဝကိုမ ကြီးစွန်း။ အားလုံးမအောင်မြင်မှုများ, အနာဂတျတှငျသငျသညျထိုအသေးစိတျကိုသတိရ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုံးရယ်တော်မူမည်။ အောင်မြင်မှုအောင်မြင်ရန်, ပျင်းရိခြင်းနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါမကြောက်ပါနှင့်။ တဦးတည်းကဒီထက်ပိုမိုမြင့်မားစေခြင်းငှါရှိပါတယ်, ပြီးရင်သင်အောင်မြင်ပါလိမ့်မယ်။