- ဟင်းရည် - 1 လီတာ
- ကြက်သွန်ဖြူ - 150 ဂရမ်
- ငရုတ်ကောင်း - 100 ဂရမ်
- ချွတ်ချွတ်အနက်ရောင်သံလွင် - 50 ဂရမ်
- အခြောက်လှန်း oregano - 1 အဖြစ်တော့
- အခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူ - 1 အဖြစ်တော့
- အဖြူရောင်ပေါင်မုန့် - 200 ဂရမ်
- သံလွင်ဆီ - 3 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား, Cayenne ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
ဝက်အတွင်းဖြတ်ဆေးကြောချိုမြိန်ငရုတ်ကောင်း, အစေ့များနှင့် Cube သို့ဖြတ်သည့်အညှာ, ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူအခွံနှင့်ချပ်သို့ခုတ်ဖြတ်။ ကွင်းသို့ဖြတ်သံလွင်။ သံလွင်ဆီကိုအပူနှင့် 2 မိနစ်အဘို့ပြင်ဆင်ထားဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်။ အခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူ, ဆား, Cayenne ငရုတ်ကောင်း, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား, ပူပြင်းဟင်းရည် add နှင့်အတူရာသီ။ အဖုံးကို 5-7 မိနစ်ပိတ်လိုက်နဲ့အတူပြုတ်နှင့်မျှတည်ထားပါ။ ပေါင်မုန့်တစ်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်တင်အလတ်စား Cube သို့ခုတ်ဖြတ်။ 200 operating system မြားမှအပူမီးဖို။ 5-7 မိနစ်ဘို့မီးဖို၌မုန့်မုန့်ဖုတ်၏ Cube ။ သူတို့တစ်တွေရွှေအရောင်ဆည်းပူးအချိန်အထိ။ ဆားနဲ့အခြောက် oregano နှင့်အတူအဆင်သင့်ကင်နှင့်ရာသီ။ ပူပြင်းတဲ့ဟင်းချိုမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, သူ့ကိုကင်မှသီးခြားစီတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
စားသုံးခြင်း: 8-9