ဒီစာရွက်ထဲမှာချက်ပြုတ်အသစ်တစ်ခု buckwheat ဂျုံယာဂုအတွက် Buckwheat, အလွန်အထူးအရသာနှင့်အနံ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ spiced ပျားရည်, နို့နှင့်ထောပတ်အဖြစ်ပိုပြီးအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးမှာထောပတ်ကြက်သွန်နီအတွက်အတူတကွဤသည်၌ရာအရပျထဲကပုံရသည်ကြော်, ဒါပေမယ့်ငါကအရသာရေးစပ်သီအတွက်ဿုံကိုက်ညီခြင်းနှင့်ပိုမဖွစျလိမျ့မညျဟုအာမခံနိုင်ပါတယ်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:- Buckwheat 150 ဂရမ်
- ရေ 300 ml ကို
- ထောပတ် 70 ဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ 90 ဂရမ်
- ပျားရည်ကို 50 ဂရမ်
- နို့ 150 ml ကို
- ဆား 0.5 ဇ။ L.
- အဆင့် 1 buckwheat, နို့, ပျားရည်, ထောပတ်, ကြက်သွန်ပြင်ဆင်ပါ။
- အဆင့် 2 Buckwheat ကောင်းစွာလျှော်ရေ add, ဆား, 15 မိနစ်များတွင်ရမှတ်ဆူနှင့်အတူချက်ပြုတ်။ ဘောဇဉ် grinder မှတဆင့်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်စာစောင်ကိုအတွက်စပါးကိုကြိတ်ဖို့အဲဒီအခြိနျမှာဗာဒံ။
- အဆင့် 3 ပူနို့နှင့်အတူကုန်တယ်ပျားရည်လောင်းနှင့်ဖယ်ထားကြ၏။
- ထောပတ်အတွက်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းနဲ့ကြော်ထဲသို့လှီးဖြတ်သန့်စင်အဆင့် 4 ကြက်သွန်နီ။
- အချော buckwheat ခုနှစ်တွင်အဆင့် 5 ကြော်စားကြက်သွန်နီ, နို့အတွက်ပျားရည်ထည့်ပါ။ မွှေပေးပါ။
- သေးငယ်တဲ့မီးပေါ်တွင်တင်နှင့်မီးဖိုတဖို၌အဆင်သင့်သည်အထိချက်ပြုတ်ဖို့ 10 မိနစ်အပေါ်အဆင့် 6 ပို။